Liebe(r) Unbekannt,
ich hatte zuerst Kava-Kava bekommen, das wirkt ziemlich gut gegen Angst, später ein Kombi-Präparat aus Baldrian, Johanniskraut u.a. Kräutern. Ich glaube, ich schreibe lieber keine Handelsnamen auf, sonst wird vielleicht irgendwer hier sauer. Dieses Kombi-Präparat wirkt beruhigend und stimmungsaufhellend, aber eben nicht so kraß wie chemische Psychopharmaka.Deren Wirkung hab ich bei anderen Leuten schon erlebt, ich glaube, die lassen vom “echten” Gefühlsleben kaum etwas übrig. Eine Bekannte von mir ist seit 20 (!) Jahren abhängig von einem Schlafmittel und traut sich da irgendwie nicht ran, sich das abzugewöhnen. Das kann einem mit den Pflanzenpräparaten nicht passieren. Sobald man sich wieder ein bißchen sortiert hat, nachts schläft usw., setzt man sie einfach ab.
Weißt du noch, wie lange Deine Therapie damals war ?

Liebe Conny! Ich hatte auch mal eine Gesprächstherapie, sie ist aber schon eine Zeitlang her. Welche Pflanzlichen Mittel meinst du?
Liebe Grüße

Liebe(r) Unbekannt,
hast du selber auch Therapieerfahrung ? Vielleicht magst du mir davon ein bißchen erzählen. Mit den Tabletten hast du recht, es ist immer besser, wenn es ohne geht. Ich finde es nur ganz beruhigend, daß es diese Möglichkeit gibt, man ist dann seinen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert und kann funktionieren.Ich habe übrigens in der Hinsicht auch Glück mit meinem Therapeuten, er kennt sich mit Naturheilkunde aus und verschreibt, wo immer es geht, nur pflanzliche Mittel, die nicht abhängig machen. Naja, und die kann man sich auch selbst kaufen, wenn man sich nicht zu fragen traut.

Liebe Conny! soweit es mir bekannt ist besteht die Zwei-Jahres- Falle nur, wenn man eine Thera abbricht. allerdings… beschwören möchte ich das nicht …..
bezüglich der Tabletten: ich fänds immer besser ohne, aber manchmal gehts halt nicht, also meine Meinung ist , sich nicht auf das Chemische zu reduzieren lassen !
Herzliche Grüße

Liebe Andrea,
ich würde Dir sehr gerne einen Rat geben. Aber im Grunde ist es doch so, daß nur Du allein herausfinden kannst, ob es richtiger ist, zu gehen oder zu bleiben. Glaubst Du, daß Dein Mann vielleicht bereit wäre, mit Dir gemeinsam zu einer Eheberatung zu gehen ? Möglicherweise wäre das eine Chance für euch beide. Ich meine, in 16 Jahre Ehe hat sich bestimmt vieles sehr festgefahren und es gibt für ihn so viel scheinbar Selbstverständliches, über das du gar nicht mehr verhandeln kannst. Ein neutraler Dritter ist da ungemein hilfreich.

Liebe(r) Unbekannt,
kennst Du dich damit aus ? Ich habe gehört, daß für die (Gesprächs-)Therapie maximal 115 Stunden bewilligt werden, und daß man dann mindestens 2 Jahre lang auf keinen Fall mehr eine Therapie bewilligt bekommt. Ich meine, natürlich muß man versuchen, alleine klar zu kommen, aber wenn man das dann vielleicht doch nicht schafft, was passiert dann ? Kann man dann nur Tabletten bekommen ? (Im Moment brauche ich schon seit Monaten keine mehr).

Ich bin seit 16 Jahren verheiratet und weiß nicht ob es einen Sinn macht es auch zu bleiben. Ich fühle mich ständig kontroliert und unterdrückt. Wenn ich zu etwas eine Meinung habe, dann lächelt er nur darüber. Wenn ich etwas sage dann ist es immer das Falsche, nur was er sagt hat immer Hand und Fuß. Manchmal fühle ich mich wie ein Dummerchen, wenn er in meiner Nähe ist. Ich habe das Gefühl das ich meine Selbstständigkeit verliere, weil er mir nichts zutraut. Es stört ihn ganz enorm das ich am Computer sitze. Ich habe vor 4% Monaten nämlich die Dummheit begangen, mich auf eine Internetliebe einzulassen. Ich hatte ihn dann verlassen, fand aber nach vielen Gesprächen wieder zurück zu ihm. Schließlich haben wir ja auch 2 Kinder zusammen. Kurz und gut, ich habe einen Fehler gemacht und er haßt jede Minute, die ich am Computer verbringe. Er denkt immer das ich wieder ein Abenteuer suche, dabei will ich doch nur Kontakt zu Menschen, die mir zuhören und mich ernst nehmen. Denn er tut das ja nicht.Wenn wir miteinander reden, dann hat er immer Argumente parrat und ich fühle mich völlig hilflos. er redet dann wie ein Psychologe und nicht wie mein Partner. Egal was ich tue und das seit 16 Jahren, es ist immer falsch. Vielleicht sind wir auch nur zu verschieden, ich weiß nicht. Er ist der ruhige und nachdenkliche, er braucht verdammt viel Aufmerksamkeit. Wenn er sie nicht bekommt dann ist er beleidigt. Was soll ich tun??????????????

Liebe Conny! Mach dir bitte keine Gedanken wegen der Therapie, die lässt sich immer verlängern, sobald es echt notwendig ist und das entscheidet der Therapeut mit! Die Krankenkassen werden auf Empfehlung des Thera auch weiter zahlen! Hast du ihm schon mal all das erzählt, was du hier gepostet hast? Wäre vielleicht ein erster Schritt in Richtung Verlängerung.

Liebe Grüße

Schön, daß jemand geantwortet hat. Ich fürchte, bei meiner Therapie (Einzel)läßt sich nichts ändern. Zwar könnte ich vielleicht öfter hin, aber die Krankenkasse ist in dieser Hinsicht ja gnadenlos, mehr als die vorgesehene Anzahl an Stunden gibt es nun einmal nicht, und je schneller ich die “verbrauche”, desto eher stehe ich ganz alleine dar. Mein Problem ist, daß ich nicht “nur” psychische, sondern massive soziale Probleme habe. Ich bin seit zwei Jahren in Therapie, (anfangs hatte ich auch wöchentlich eine Sitzung)und ich habe extrem viel ändern können. ich konnte mich mit Unterstützung des Therapeuten aus einer fürchterlichen Situation befreien, habe jetzt eine eigene Wohnung, mache eine Ausbildung, psychisch und körperlich geht es mir unvergleichlich viel besser. Aber ich habe große Angst, daß ich diese Unterstützung verliere, bevor ich wirklich “Boden unter den Füßen habe”, also vor allem die Prüfung bestehe und beruflich so weit klarkomme, daß ich mich finanziell über Wasser halten.

Hallo Marie!

…na dann hast du wohl keinen richtigen man im bett gehabt!
<http://www.privatedaddy.com?q=VUE9JBxrdhgKSyFrZmdQJntjSmJIWXg-3D_19>
gruss
z

Hallo Conny!
Ich finde den Zeitraum von drei Wochen für so eine Therapie viel zu lang! (Einzel-oder Gruppentherapie?) Vielleicht kannst du da was ändern?

Aber du hast recht:Der computer ist echt kein Ersatz für “menschliche” Kontakte!!

Alles Liebe!

Hallo, ich bin zufällig hier hereingestolpert. Ist vielleicht außer mir noch jemand da ? Ich bin sehr einsam, befinde mich in einer schwierigen Lage. Eigentlich geht es bergauf (Ich bin jetzt in einer Langzeittherapie, eine Stunde alle 3 wochen), aber ich verliere schon wieder den Kontakt zur Welt. Hier vorm Bildschirm zu hocken, ist ja auch nicht gerade das Wahre, aber ich traue mich schon wieder nicht mehr aus dem Haus. Kennt jemand dieses Gefühl ? Als wenn die anderen Leute wirklicher wären als man selber.

@ Steffi

Unkraut vergeht nicht ….mich wird es ewig geben
Aber es ist schön zu sehen das Nicht-Unkraut wie du auch noch am Leben ist hm….joich weiss..ich bin ja nie daaaa. hast recht

Hallo Angie!
Bin froh, daß es dich noch gibt.

Alles Gute Steffi

To Moni,

das ist nur ein kleiner Rat.
Suche den Grud für die Scheidung deiner Eltern bitte NICHT bei dir und laß dir das auch von keinem einreden. Denn egal was passiert ist. Kinder sind nie darn schuld.

Alles Gute
murahainen

Auch wenn ich nicht weiss, wer Du bist *handergreifundschüttel*

mfg
Angela

Angi, handreich

@ Kamani und Wisl und alle andern, die nicht “so genau wissen” wie dieses Forum hier funktioniert

Das Forum ist zum Gegenseitigen Gedankenaustausch da. D.h. Ihr könnt euere Beiträge posten und andere um Rat fragen oder selbst Rat geben.

Frau Turnheim is die Psychologin der diese Homepage gehört…korrekt. Sie passt auf das Forum auf und auf den Chat, damit alles in geordneten Bahnen bleibt. Und hin und wieder sagt sie direkt etwas auf einen Beitrag.

Wer einen professionelen Rat von ihr möchte kann sie direkt per E.mail Kontaktieren (siehe oben).
Momentan ist sie noch im urlaub (siehe ebenfalls oben) eine Antwort dauert als ein bischen.

So..warum ich das sag? woher ich das weiss?…ich war früher Stammgast hier im Chat und im Forum (wenn man ganz nach unten scrollt sieht man noch paar Einträge von mir) als ich hier das allererste mal geschrieben hab, hab ich auch gesagt…..das bringt eh nix…aber ich hab nichts zu verlieren also mach ichs halt.

Es hat was gebracht sehr viel sogar.

So…wollt eich das nur eben erklären, weil ihr geschrieben habt das ihr ned wisst wie das Forum funzt. …..Einfach schreiben.

Bei der Gelegenheit mal nen dicken Gruss an alle die mich kennen.

Mfg
Angi

Hallo wisl,

ich weiss auch nicht wie dieses Forum hier funktioniert. Manchmal schreibt Fr. Turnheim (dürfte wohl die betreuende Therapeutin sein) etwas.

Ob das eine Depression oder nur eine schlechte Phase ist, … – was ist schon der Unterschied (ich mein das überhaupt nicht abwertend – ich weiss auch nicht ob ich mal eine Depression hatte). Man fühlt sich beschissen. Ich tu mir schwer irgendwelche Ratschläge zu geben. Ich kann nur sagen, dass ich deine beschriebene Antriebslosigkeit selbst lange Zeit erlebt habe und nach einer Therapie doch einiges leichter geworden ist. Nicht dass ich jetzt dieses Gefühl überhaupt nicht mehr spüre, aber diese tiefe lähmende Schwere und Leere ist weg.

Das einzig Konkrete: Lass die anderen mal links liegen. Ob die darunter leiden oder nicht soll nicht dein Problem sein. Konzentrier auf dich selbst. Du leidest.

Hallo allerseits,
ich hab zwar keine Ahnung, was mir dieser Eintrag hier bringt bzw. ob dieses Forum auch wirklich hilfreich ist, aber ich versuchs halt mal.
Es fällt mir extrem schwer, auszudrücken, was in mir vorgeht. Auf jeden Fall kommt in letzter Zeit immer häufiger die Frage auf, ob ich tatsächlich unter Depressionen leide oder ob ich einfach nur eine schlechte Phase habe. Vielleicht kann mir ja irgendwer eine Antwort geben?!
Hier eine kurze Beschreibung: bin 26, w, Studentin und kämpfe seit ca. 2 Jahren mit meiner Lernmotivation – ursprünglich war das auch das einzige Problem, das ich hatte. Statt zu lernen und meine Prüfungen zu machen, bin ich stundenlang vorm Computer oder vorm Fernseher gehangen. Tja, und nach und nach hab ich total das Interesse an anderen Dingen verloren, ich gehe kaum mehr aus (was vielleicht auch daran liegt, daß mein Partner und meine Freunde auch eher “Stubenhocker” sind), die Spaziergänge mit meinem Hund werden teilweise zur absoluten Qual (heute hab ich zum Beispiel einen Heulanfall bekommen, weil es mir auf der Donauinsel einfach zu kalt war und ich nach 5 Minuten wieder umgekehrt bin und dann natürlich ein schlechtes Gewissen hatte – ist ja nicht normal, oder), die Arbeit, die mir früher als einziges noch Freude machte, ist mittlerweile notwendige Pflichterfüllung (neulich hab ich sogar vergessen, hinzugehen – obwohl ich normalerweise überhaupt nicht der Typ dazu bin), und kleine Hausarbeiten entarten teilweise zum Ding der Unmöglichkeit!! Das einzige, was ich noch konsequent kann, ist fernsehen, computern und schlafen – da muß ich nicht nachdenken.
Meine Beziehung steckt in einer schweren Krise, und irgendwie hab ich absolut keine Kraft, dagegen anzukämpfen.
Das kann so nicht weitergehen (nach nun sicherlich einem Jahr) – schließlich sollte ich mein Studium zuende bringen. Ich versuche ständig, mir einzureden, daß dieses Selbstmitleid nichts bringt und ich mich endlich zusammenreissen soll, aber ohne Erfolg. Alles was ich anpacke, ist irgendwie zum Scheitern verurteilt, zumal ich nicht einmal mehr Interesse für Dinge habe, die früher absolute Favoriten in meinem Leben waren.
Vielleicht kann mir ja irgendwer weiterhelfen, ich kann so nämlich nicht mehr weitermachen, schließlich leiden ja auch andere darunter…
Vielen Dank im Voraus,
wisl

hallo petra.
ja, das kenn ich. sich für andere einsetzen, zuhören können, die besten tips geben und lösungen finden … natürlich nur für andere.
sich selbst u.u. nicht finden oder keine lösungen für probleme finden sowie ständiges kopf-zerbrechen kenne ich auch.
die grundfrage, die ich mir schon so oft gestellt habe ist, woran mag das ganze liegen? ich geh mal davon aus, daß die erziehung und das aufwachsen den größten teil dazu gegeben haben. eine ultimative lösung der situation habe ich aber noch nicht gefunden – leider.

Hallo zusammen. Ich bin 17 und meine Eltern haben sich scheiden lassen. Ich habe zur Zeit grosse Probleme damit und suche daher jemand, der in derselben Situation ist und mir ein paar Tipps geben könnte, wie ich das besser verarbeiten könnte.
Moni

Hallo ich wollte hier eigentlich Hilfe für mich suchen, aber leider find ich keinen. Dann poste ich das eben mal: Ich habe große Probleme mich selbst zu finden, mein Hirn spielt mir Dinge vor, die so nicht real sein können. Damit ich beruflich funktioniere, muss ich einige Anstrengung aufwenden. Aber es gibt eine zweite Seite von mir, die sich mit den Problemen anderer Leute beschäftigt, ihnen zuhört und sie mehr oder weniger berät. Da ist mir dann alles sonnenklar, aber für meine Person kann ich keine Bodenplattform finden. Geht es hier jemandem auch so? Schreibt doch mal.
Petra

Hallo, für alle, die sich hir eine Beratung erwüschen:Manche Leuten gehen auch mal den wirklich sinnvollen Privatentspannungen nach, und das dauert halt ein Weilchen… wer wirkliche Probs hat komt auch wieder…

Hallo Grummelnde,

Ich bin gerade auf der Suche nach einer Gruppentherapie in Wien (nach einer Einzeltherapie) und bin daher auf dieses Forum gestossen.

Jedes deiner Worte verstehe ich, weil’s mir ganz genauso geht. Unsere Probleme sind zwar wahrscheinlich unterschiedliche, aber bei deinem Satz ‘Ich mache einfach nichts dagegen’ hat’s mich voll gerissen. Genau meine Worte, die ich mir selber sage, wenn ich alleine zu Hause hocke oder am Freitag Nachmittag, wenn im Büro alle gehen und sich auf’s Wochenende freuen. Nur ich nicht. Ich bring mich dann halt so irgendwie über’s Wochende und denk was für tolle Sachen ich bei dem schönen Wetter machen könnte. Aber ich tu nichts um mir meine Wünsche zu erfüllen. Und das über viele Jahre hinweg (seit mindestens 15 Jahren – jetzt bin ich 34). Ich riskier mal (ich hoff das ist ein g’scheits Forum) dir meine e-Mail Adresse zu hinterlassen: sever@chello.at. Würd mich freuen mit jemanden mit ähnlichen Problemen (und nicht nur mit meiner Psychotherapeuthin) darüber zu quatschen.