Hallo Ventus,
momentan quälen mich soviele Gedanken. Ich überlege schon die ganze Zeit ob ich überhaupt noch die Berechtigung habe depressiv zu sein – weil ich ja jetzt auch gute Tage habe. Ich habe Angst vor der Arbeit, vor den ganzen Anforderungen die wieder auf mich einprasseln. Vor meinem Perfektionismus der mich dann wieder übermannt, und vor allem wieder 8 stunden da zu sitzen und keine arbeit zu haben. Ich krieg heute kaum Luft und mir ist so schlecht wie noch nie. Morgen hab ich einen Termin bei meinem Psychiater und ich hab Angst dass er mich auch aus der Ambulanz schmeisst weil es mir etwas besser geht. Das mit dem Rausschmiss aus der Tagesklinik hab ich einfach nicht verkraftet.
Das spielt bestimmt auch noch mit bei den Ängsten weil ich einfach Angst hab nochmal so den Boden unter den Füssen wegzieht. Ich krieg kaum mehr Luft mein Brustkorb ist so abgeschnürt….

Heute war eine Tasse heisser Tee und dabei schneegestöber anschauen das positive.

Verzweifelte Grüße
Kimba