Hallo ihr lieben,
hier zu schreiben tut mir richtig gut. Gestern hatte ich einen riesen Schritt nach vorn. Ich war mit einem Kumpel abends in nem mexikanischen Restaurant – alkoholfreie Cocktails trinken und was essen (von 7 bis 9 ) Das erste mal dass ich wieder raus gegangen bin. Uff das war eine Ãœberwindung.
Und ich hab mir heut deinen Ratschlag zu herzen genommen und hab angefangen in das Glückstagebuch von Hirschhausen zu schreiben (heisst mein glück kommt selten allein). Und es ist nichts passiert als ich reingeschrieben hab. Allerdings hab ich nun schreckliche Angst gesund zu werden, Angst wieder zurück in die arbeit zu gehen, Angst vor den Reaktionen meiner Kollegen. Angst dass die guten Tage wieder weggehen….

Nachdenkliche Grüße
Kimba

Hallo Mia,
ich find schrecklich, was dir passiert ist. Und du hast noch Glück gehabt, dass es “nur” ein Schädl Hirn Trauma ist.
Du kannst natürlich nur alleine entscheiden, wie es weitergehen soll aber bitte sei wachsam. Die Reue, das schlechte Gewissen, der Alkohol, all diese “Ausreden” das sagen sie alle. Und du bist am besten Weg das alles zu glauben. Bitte sei nicht böse, wenn ich das so direkt sage, aber er hat eine Grenze überschritten, wo er nicht mehr zurück kann. Er wird es irgendwann wieder tun. Du hast dich fürs erste entschieden, und das ist ok so, aber bitte nochmals, sei wachsam, achte auf jede Kleinigkeit, die darauf hinweisen könnte, dass er wieder ausrastet. Das nächste Mal könnte es schlimmer ausgehen.
Ich wünsche dir eine schöne Vorweihnachtszeit, melde dich wieder, damit wir wissen wie es dir geht,
alles Liebe sendet dir
Daisy

hallo ventus,
ja, mir geht es gut, solange ich am abend bzw. wenn es draußen dunkel ist, nicht allein daheim bin..
ich habe gestern abend mit ihm darüber geredet, dass ich angst habe, wenn er das nächste mal was trinkt, denn jetzt ist es ja nicht nur der geruch, den ich nicht mag, weil er unangenehm ist, sondern auch noch die erinnerungen.. und ich möchte auch sein verhalten nicht sehen, wenn er wieder was getrunken hat.. ich hab ihm auch gesagt, dass ich ihm das nicht verbieten möchte, denn das ist seine entscheidung, aber dass ich dann auch nicht in seiner nähe sein möchte..

ich weiss nicht, woran es liegt, dass er nicht mehr viel weiss, ich hatte auch erst auf den alkohol getippt, aber ich habe ihn in den letzten tagen ein bisschen “beobachtet” und er hat schon ziemliche schuldgefühle.. ich werde ihn mal fragen, wie er das mit einer therapie sieht..
ich habe ihm gegenüber gerade einen großen vorteil, denn ich kann hier mit euch schreiben und meinen gedanken freihen lauf lassen und bekomm auch noch eine super hilfestellung von euch, danke.
das hat er nicht.. er frisst gerade alles in sich hinein und wenn wir dann darüber reden, hat er ein noch schlechteres gewissen..
ja, ich bin schon wachsamer geworden und ich merke auch, dass ich ihn “beobachte”, versuche seine gestiken zu deuten und auch jedem streit aus dem weg gehe (aber nicht, weil ich denke, dass es wieder soweit kommt, sondern weil ich einfach müde von den ganzen streitereien bin und das in der jetzigen situation auch nicht brauchen kann)
ja, ich werde gehen, wenn es darauf ankommt.. ich will sowas nicht nochmal erleben!
vorallem hab ich momentan ein reines rumgerenne.. heute war ich beim hno, weil wir dachten, dass die nase vielleicht doch gebrochen ist.. die hatte dann verdacht auf jochbeinbruch.. zum glück war das aber nicht der fall.. ein trümmerbruch ist durch das ct ausgeschlossen worden.. jetzt muss ich morgen nochmal hin um zu besprechen, ob es ein haarriss ist, wovon wir nicht ausgehen..
und allein diese gewalt, will ich nie wieder haben und allein aus diesem grund würde ich das nächste mal gehen, wenn es darauf ankommt..
na ja, soviel zu mir..

ich hoffe, dir geht es auch wieder gut..
ich wünsche dir und den mädels ein schönes wochenende

liebe grüße mia

hallo mia!

Ich hoffe es geht dir wiklich gut, denn das war schon heftig.
Wenn du denkst es hilft euch eine Tehrapie, dann verscuht es , aber eines ist klar, dein partner muss weg vom alkohol.
Das ist sein knackpunkt, wie es scheint, denn dass er fast keine erinnerung hat, kann daher sein, dass er entweder ein black out hatte (aklohol) oder dass er es verdrängt , da es auch für ihn so heftig war.
(oft auch Taktik)

beides ist durch zu großen alkoholkonsum möglich, was es ist kannst nur du event. beurteilen.

ich möchte dir sagen, sei wachsam und schau gut hin, was geschieht, denn du spürst sehr fein, was du bracuhst, und was nicht. Und bitte , wenn es draufankommt, und das hoffe ich nicht, dann geh wirklich,und mach dich auf den weg zu einer freundin bei der du unterschlupf findest.

ICh wünsch dir alles liebe
und euch mädels ein schönes WE

l.g.ventus

Hallo Daisy!

Ja da hab ich natürlich sofort geschrieben, trotz müde von der Woche, aber das ist doch zuviel , was mIa da passiert.

Ich bin sehr froh, dass du auch so klar deine Meinung hier sagst, wenn es echt wichtig ist, klar zu sein.

es tut mir sehr leid, dass mia das durchmachen muss, aber sie wird das schaffen, denn auch sie ist auf dem Weg, den du schon gegangen bist, der Erneuerung, des Neubeginns.

ICH FINDE ES ERSCHRECKEND; dass soviele Männer keine Frustrationstoleranz bis wenig , davon haben. SIe haben nicht gelernt, dass es nicht immer nach ihrer Pfeife geht, und wir FRAUEN zu achten sind.

Zushclagen ist halt das einzige was ihnen bleibt, wenn sie einer psychisch starken Frau begegnen. MANCHE frauen werden erst durch diese Erfahrung mit diesem Mann stark.

Bei mir war es so. Ich lernte es auf diesem Weg, hart, aber es hat nie mehr zweifel gegeben, dass mich KEIN mann jemals mehr angreifen wird.

vIELE frauen, sind sich aber sehr unsicher, ob sie ihn nicht doch zu sehr lieben. Doch das ist keine Liebe, es ist Abhängikeit und das funktioniert nur, wenn es beide zulassen.

Bewusst, der Mann, dass er sie unterdrückt, unbewusst, die Frau, das sie glaubt es ist liebe, in die Coabhängigkeit rutscht, und entschuldigungen sucht, ALKOHOL; er meint es ja nicht so, er hat sich entschuldigt….. da gibt es viel was kommen kann. Das schlimmste sind Drohungen und deren Umsetzung. Passiert leider zu oft.

MIa auf diesem Weg: du wirst die richtige Entscheidung für dich und dein zukünftiges Leben treffen. Wir werden dir beistehen, viel Kraft und keine Angst, du schaffst das.

alles liebe und bis bald Daisy und mia
und den Mädels

l.g.ventus

Halli Mia,
eines vorweg……du hast nix falsch gemacht. Selbst wenn ein Mann eifersüchtig ist, mit oder ohne Grund, zuschlagen ist tabu. Du kannst sicher sein, wenn er einmal zuschlägt und sich so aufführt, passiert das immer wieder. Auch wenn du ihn noch so liebst, trenne dich so schnell es geht, bevor es zu spät ist u. noch etwas gröberes passiert. Man kann über vieles hinwegsehen,aber über körperliche Gewalt leider nicht. Da kann man auch keine Ausrede akzeptieren, auch nicht, dass Alkohol im Spiel war. Das was du erlebt hast ist mit nichts zu entschuldigen.
Das ist meine feste Meinung, ich weiss wovon ich rede, hatte mal eine ähnliche Situation.
Ich hoffe, Ventus meldet sich auch bei dir, um dir Ratschläge zu geben, aber ich glaube…. na ja, ich wünsch dir auf alle Fälle viel Kraft, das alles durchzustehen, das wirst du brauchen. Er wird eine Trennung nicht akzeptieren, wieder lammfromm sein,um dich herumzukriegen und dann wieder zuschlagen.
Mia, ich wünsch dir alles Liebe, wird eine schwere Zeit für dich
Daisy

Liebe Mia!

Du fragst warum das nicht von anfang war, na ja eine Beziehung unterliegt auch regeln, vorallem ist da am anfang ja die ROSA BRILLE; die hat man so ca 2 jahre auf, dann kommt der alltag.
Wenn es schon vorher punkte gegenben hat, dann will sie keiner ansprechen um den anderen nicht zu verletzen. Alkohol hat eine enthemmende wirkung und da sagt man dann schon mal was , was im nüchternen Zustand nicht so schnell gesagt werden würde.

Und aus dem MAchtkapf kommst ihr nur dann raus, wenn jeder das leben des anderen wirklich annimmt, respektiert und ohne Eifersucht und genörgel versteht.
Jeder Parnter muss lernen, dass der andere nicht immer zur Verfügung steht, weder emotional noch physich. Denn wir nehemn ganz viele emotionen von anderen an, die gar nciht unsere sind, und dann geht es uns schlecht oder wir sind traurig, dabei ist es die emotion des anderen.

Schau mal, du hast geschrieben du konntest dich nciht auf deine Sachen konsentrieren, weil du ständig in gedanken bei ihm warst. da hängt es schon. Wenn du etwas für dich tust, dann sei ganz dabei, und kehre zurück , zu ihm wenn es soweit ist.
Ihr habt doch auch was zu erählen, wenn jeder seine Freiheit leben kann, ohne angst haben zu müssen, der andere hat ein problem damit.

Ich würde dir noch ein Buch gerne empfehlen, das ich auch hab, ist genau das thema, ” ICH STEHE NICHT MEHR ZUR VERFÃœGUNG” von olaf Jackobson, ist ganz gut beschriebn was ich dir vorher geschirben hab.

Also, frisch an werk, arbeitet an eurer Beziehung, und wenn er das auch will, dann habt ihr gute Chancen.

dazu alles gute und lass wieder von dir hören
l.g.a.

Hallo Mädels!

Kimba, durchhalten, du schaffst das, Der Anfang ist immer schwer, aber du wirst sehen es wird dir helfen,denn du bist dort nicht alleine, du musst dich nur darauf einlassen und versuchen es so zu sehen, dass du hier Hilfe bekommst und es einfach eine Zeit dauern wird, denn es geht net von heut auf morgen, Alles duaer seine ZEIT auch die Therapie und der ERFOLG.Also bleib dran

Ich könnte mit vorstellen dass eine Überweisung vom Hausarzt hilft, der eine Diagnose stelen müsste, dass du gefärdet bist, alleine nicht mehr weiterkommst und daher eingewiesen werden musst auf grund von Suizidgefahr.
Ansonsten weiss ich auch nciht genau wie man zu einem Therpieplatz kommt, event selbst einweisen wäre noch ne Möglichkeit oder in Begleitung einer Freundin dorthin gehen und einfach nicht mehr weggehen bis sie dich aufnehmen. Hat ein Freund von mir gemacht der schwer auf Alkohol war, und den haben sie genommen.
Ist aber schon einpaar Jahre her,
Wenn das nicht hilft müsste ich mich erkundigen wie das bei uns hier läuft.
xy ch hoffe es geht dir soweit gut , sag mal welchen Job suchst du denn in Graz wenn du wieder herkommst?

Mir geht es etwas besser und ich hoffe das bleibt auch so. Geh morgen wieder arbeiten und denke dass mich ein Haufen aufzuarbeiten erwartet. Ich freu mich aber schon darauf, so dann bis bald und alles liebe euch allen
l.g.ventus

Hallo Jipsy,
dein Unfall vor 3 Jahren hat dich sicher aus der Bahn geworfen. Auch wenn du sagst, dass du alles schon verarbeitet hast. Dein Verstand sagt dir, dass du das akzeptieren must, aber dein Gefühl sagt eben was anderes. Du fühlst dich nicht vollwertig u. glaubst, du bist ein minderwertiger Mensch. Was natürlich nicht stimmt. Dass du deinen Bruder unter Alkohol beschimpfst glaub ich kommt daher, wenn der Alkohol die Hemmschwelle sinken lässt, dir zum Bewustsein kommt, dass dein Bruder noch “ganz” ist und du ihn darum beneidest. Wenn du wieder nüchtern bist, tut es dir leid, weil du genau weisst, dass das ein Umsinn ist u. dein Verstand sagt dir wieder, dass du die Situation so nehmen mußt wie sie ist. Bitte deinen Bruder, dich nicht ernst zu nehmen, wenn du unter Alkohol bist u. versuche ihm das zu erklären. Und vor allem probier, keinen Alko. zu trinken. Ich würde auch an deiner Stelle wieder zu einem Therapeuten gehen, mit dem du über deine Probleme reden kannst und der dir hilft, das ganze endgültig aufzuarbeiten.
Dein Leben hat noch Sinn, kein Leben ist sinnlos, und denk mal nach, du würdest ganz sicher vielen abgehen. Du glaubst es nur nicht.
Alles Liebe sendet dir
Daisy
Lass wieder von dir hören

hallo,

ich bin neu hier.

vor ca. 3 jahren hatte ich einen unfall, wo mir beide arme amputiert werden mussten. ich glaube ich habe es auch schon verkraftet aber über den unfall spreche ich nicht. freunde und bekannte fragen mich immer wie es mir geht, dann antworte ich immer das alles ok ist. äußerlich bin ich glücklich wie mein leben so verläuft, aber innerlich bin ich unzufrieden mit mir. wenn ich alkohol trinke und stark betrunken bin sage ich wörter zu meinem bruder (nicht immer)die ich dann wieder bereuhe und ein schlechtes gewissen habe. wenn ich nüchtern bin, bin ich lieb und nett. ich vermeide auch jeden ärger und mache das was andere von mir wollen. ich hab mir auch schon vorgenommen keinen alkohol mehr zu trinken. früher hatte ich auch schon sitzungen bei einem psychologen, der sagte zu mir das ich im alltag zu wenig aggressiv bin und alles hinunter schlucke. das is wahrscheinlich auch der grund warum es dann zum streit kommt mit meinem bruder.

ich spreche nicht gerne über meine gefühle. ich weiß nicht mehr wie es mit mir weitergehen soll. ich fühle mich einsam, verlassen, unvollständig,traurig. hatte auch schon solche gedanken: hat mein leben noch einen sinn? würde mich wer vermissen?

könnt ihr mir sagen was mit mir los ist?

danke

lg jipsy

hey
ich wurde als klein kind vom vater missbraucht misshandeld sowohl auch mein bruder .wir wurden addoptiert. wir wurden dort misshandelt erkam wieder in ein heim ich blieb misshandlung war tagesordnung.ich wurde17 habe erfahren mein bruder hat sich das leben genommen drogen alkohol.in meinen beziehungen die ich hatte war alkohl schläge und fremdgehen altag ich wurde mit 20 vergewaltigt wurde schwanger er stieß mich vors auto er schlug mich im 8schwangerschafts monat ging er mit dem tisch auf mich los .es wurde ein mädchen ich empfand nicht für sie mit 7 gab ich sie in eine pflege familie habe trotzallem den kontakt zu ihr nie aufgegeben.ich komme aus berlin hatte jemanden im internet kenngelernt und bin hingezogen die beziehung ist sehr schwer er kann keine liebe zeigen.heute hatte ich in seinen mails gesehen das er erotischetreffs sucht .mir geht es sehr dreckig ich fühl mich auf dieser doofen welt nicht gewollt ich fühl mich häßlich ich bin ganz unten angekommen.
gruß kerstin

Liebe Kati!

Es gibt zu den Worten von Daisy nicht mehr viel anzumerken. An dieser Stelle schönen URLAUB DAISY!!!

Es stimmt, dass es sehr schwer ist Alkoholkranke Menschen zu therapieren, da es für sie mehr als leicht ist, wieder ihre Sucht aufzunehemen. Es bedarf eines sehr stabilen Charakters, großer DISZIPLIN UND WILLENKRAFT aus dieser, und jeder anderern Sucht (Niklotin ist ein gutes Beispiel, genauso leicht zu beschaffen) auszusteigen.

Zu denken gibt mir, dass du erzählt hast, dein Freund hat dich geschlagen.
Dieser Umstand ist schwerwiegender als mancher glauben möchte. Denn es wurde eine Schwelle überschritten, die nicht überschritten werden DARF.

Ich habe eine ähnliche Situation vor vielen, vielen Jahren selbst, am eigenen Leib erlebt (er war Spielsüchtig, und hat mich geschlagen ) und ich bin diesen langen Weg von Erschrocken sein – (Entschuldigung dafür gesucht und gefunden), über Angst (Entschuldigung gesucht dafür und gefunden )
dann Verzweiflung, (was wird aus mir wenn ich gehe ) bis zum Deal mit mir selbst (noch einmal und ich geh – BIN GEGANGEN ) gegangen , und kann dir sagen: Männer die Frauen schlagen, haben ein tiefgreifenedes, emotionales mit dem Selbstwert zusammenhängedes Problem. Und es lässt sich schwer, bis gar nicht wegtherapieren.

Als FRAU möchte ich dir sagen, GEH DEINEM GEFÜHL NACH du spürst genau richtig. ABER, der Kollege kann nur ein Lückenbüser sein. das ist klar. Die haben zwar auch eine wichtige Funktion, aber da er verheiratet ist, musst, und kannst nur Du abschätzen ob du den eventuellen Megastress (Wenns hoch kommt ) brauchst und willst.

Ich wünsch dir alles Gute
und bitte lass uns wissen, wie es dir geht.

Liebe Grüsse
Ventus

Halli Kati
würde dir gerne helfen aber es ist schwierig. Aus Erfahrung weiß ich, daß Alkoholkranke sehr schwer therapierbar sind. Die Rückfallsquote ist leider sehr hoch. Aber es ist ein erster Schritt, daß dein Freund sich für eine Therapie entschlossen hat und sie auch durchzieht.Er kann es schaffen.
Ob du ihn noch liebst, kann ICH dir nicht beantworten,bei deinem Arbeitskollegen würde ich an deiner Stelle vorsichtig sein. Wenn er verheiratet ist, würde ich es bleiben lassen, du schaffst dir voraussichtlich nur neue Probleme.

Ich würde VENTUS BITTEN, dir ein paar Tips zu geben,sie ist auf diesem Gebiet ausgebildet, und hat uns allen schon sehr viel geholfen. DANKE VENTUS.
Ich sende dir viele liebe Grüße und melde dich wieder.
Daisy

ich fliege heute für eine Woche nach Rom,bin dann übernächste Woche wieder da.

Hallo

habe ein problem mit meinem Freund bin ich schon 7jahre zusammen und er hat schon sehr viel scheisse gebaut was den alkohol berifft geht jetzt in eine psychologische Beratung hat michauch schon geschlagen, jetzt habe ich einen Arbeitskollegen der mir immer komplimente macht und mich aufbaut ich glaube ich habe mich in ihn verliebt er ist aber verheiratet er hat mich auch schon einmal bei einer Betriebsfeier angemacht, jedenfalls dass mit meinem Freund ist schwierig ich weiss nicht ob ich ihn noch liebe er hat mir zuviel schmerz zugefügt wenn er getrunken hat er trinkt jetzt nichts mehr und geht seine Therapie aber tzrotzdem

bitte helft mir

was soll ich tun

hallo ata!

Sunny hat recht , du brauchst Hilfe und zwar so schnell wie möglich. Denn spielsucht ist wie sie schon richtig sagte eine SUCHT wie Drogen oder ALKOHOL; ´nur eben dass man nicht zu spielen aufhören kann, da du hier deinen Kick , wie der Kick auf Drogen, bekommst. Auch ein Drogenabhängiger fragt sich hinteher oft, warum er das getan hat, und rutscht wieder rein.

Zu deinen Freunden: du musst diesen Kreis aufgeben. Denn sie ziehen dich da hinein. Du hast es selber gut beschrieben, und erklärt, was zeigt, dass du erkannt hat, wo das problem liegt.
Alos, weg von den Menschen die in Spielhallen gehen. Geh ins Kino, auch allein wenn sich kein anderer findet. Und dann geh heim, bleib nicht auf der Strasse, denn sie führt dich wieder in die Spielhalle.

Es gibt sicher in deiner Umgebung die anonymen Spielsüchtigen. Google das einmal und schau ob du fündig wirst. Genauso kannst du zu einer Schuldnerberatung gehen, die können dir auch weiterhelfen. Dein Hausarzt müsste auch Adressen haben, wo du dich hinwenden kannst.

Aus meiner persönlcihen Erfahung eines Freundes ( 1 Mill. Schulden in Schilling damals) weiss ich, dass du um eine Therapie nicht herumkommen wirst, aber es lässt sich schaffen, das weiss ich auch, denn er hat es auch geschafft. Sein Mittel war Sport. Vielleicht kann dir das auch helfen, um dich anders zu beschäftigen.

Also , gib nicht auf, du schaffst es wenn du Disiplin und Konsequenz an den Tag legst und dir Hilfe suchst.
Alles Gute , lass was hören von dir
ventus

Hallo -ata-
so wie du dein Problem darstellst, würde ich dir raten, profesionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Spielen ist eine Sucht so wie Alkohol,rauchen, shoppen, usw.
Such dir einen Psychiater, Psychologen oder eine Selbsthilfegruppe, wo du da an deinem Problem arbeiten kannst. Alleine wird es schwer sein, da wieder rauszukommen. Was machst du beruflich? Du mußt aufpassen, daß deine Spielsucht nicht auch deine berufliche Laufbahn zerstört. Also hol dir so rasch wie möglich Hilfe!
Melde dich wieder un erzahl etwas mehr über dich
lg
sunny

Hi!
Ich bin jetzt 20 Jahre alt und habe immer mal wieder diese Gefühlstiefpunkte. Gut, soweit ist das noch nichts außergewöhnliches, deshalb werde ich ein wenig erzählen. Ich bin mit zwei Jahre ins Kinderheim gekommen, weil meine leiblichen Eltern sich getrennt haben. Wahrscheinlich war es auch die Alkoholsucht, die sie zerstörte. Am Wochenende allerdings hat mein leiblicher Vater mich immer abgeholt und ich war bei seinen Saufgelagen dabei. Er war nachts “schnell” Bier holen und ich hatte große Angst. Ich bin mit 6Jahren an eine Pflegefamilie vermittelt worden. Diese haben schnell gemerkt, dass ich in Sachen Sex mehr wusste, als ein sechsjähriges Kind wissen sollte. Ich habe nach langem Schweigen aber dann doch erzählt, dass mein leiblicher Vater sich am Wochenende vor mir manuell befriedigte. Ich hatte nur solche angst, weil er mein Vater war und er meinte, wenn ich dass jemendem erzähle, kommt die Polizei und er hängt sich auf. Ich bin darufhin (mit 8Jahren etwa) von Gericht zu Gericht und musste gege meinen Vater aussagen und den ganzen Verlaug zig mal aufmalen, ich habe immer leise geweint. Das tat mir weh, ich habs nicht so verstanden. Und ich hatte ihn lieb. In der Pflegefamilie war es soweit in Ordnung. Aber diese hat dann immer wieder neue Kinder (zum Schluss 8 Kinder) aufgenommen. Ich habe mich arg vernachlässigt gefühlt, weil sie nur mit den leiblichen Kindern in den Urlaub geflogen sind etc. Mich hatte niemand gefragt. Wenn ich Kritik geäußert habe, wurde mir eh an den Kopf geworfen, ich kann ja auch wieder ins Heim zurück. Außerdem war ich immer eine Musterschülerin, also hat sich keiner um mich Sorgen gemacht. Also bin ich mit 18 auch gleich augezogen. Das tat sehr weh.
Ich habe mit 12 Jahren meinen ersten Geschlechtsverkehr gehabt. Mein Problem auf was ich jetzt hinaus möchste, ist, dass ich glaube, ich habe eine ganz komische Beziehung zu Sex. Ich schlafe gern mit Männern, aber nur am Anfang einer Beziehung. Ich spiele dann die “schlampe”, und möchte Anerkennung und Bewunderung für mein “Können”. Wenn ich aber länger mit jemanden zusammen bin, lässt das sehr stark nach. Ich bin momentan auch in einer Beziehung. Ich kriege aber einen Nervenzusammenbruch, wenn mein Partner mir sagt, er möchte gern einmal wieder Sex haben. Ich fange an zu weinen, weil ich so ein komisches Gefühl hab. Ich hasse diese Triebe beim Mann. Ich hasse es, dass es so ist, wie es ist und das Männer so leicht zu durchschaunen sind. Dass es biologisch so angesetzt ist, mit ihren Trieben. Während meiner Abizeit und noch mit einem anderen Partnr in der Beziehung bin ich häfig fremd gegangen.Einfach, so glaube ich jetzt, um mir meine gewisse Anerkennung zu erlangen. Ich habe es bis heute bereut. ich liebe diesen Partner immer noch, doch dass ich ihn 7 mal oder so betrogen habe, bringe ich nicht übers Herz. Es klingt unverständlich, wenn ich sage, dass ich es bereue, eben weil es so oft passiert ist. Aber es macht mich immer noch traurig. Ich komme nicht hinweg. Seit einem Jahr bekomme ich im Winter vor allem Herzklopfen und meine Hände laufen blau an, mein Hausarzt meinte, das kann nur die Pysche sein. Das habe ich bis dato aber nicht geglaubt. Aber genau vor einem Jahr, habe ich eine Affäre mit meinem 45jährigen Mann begonnen. Ich weiß nicht wieso. Als er einmal betrunken war, habe ich mich so sehr geekelt, das ist unbeschreiblich. Dieser Mann war auch bei der Zeugnisausgabe meines Abiturs anwesend und mir wurde schwindelig und scharz vor Augen. Seitdem habe ich eine extreme Abneigung gegen ältere Männer (ab 45). Ich habe mich im Nachhinein benutzt gefühlt. Auch bei meiner Affäre mit einem Partner, der,wie es sich später raustellte, total unter Drogeneinfluss stand, war ich sehr aufgelöst. Seitdem fühle ich mich dreckig und unsauber. Ich muss manchmal anfangen zu weinen und ich weiß nicht warum. Ich bin immer müde und habe das Gefühl, ich stehe mit meiner Arbeit, Nahchilfe geben und Uni kurz vor dem Burn Out. Aber ich brauche die Ablenkung, weil ich sonst zu Hause sitze und mir den Finger in den Hals stecke, weil ich mich zu pummelig finde. ich finde, ich habe eine hüsches Gesicht, aber meine Figur kann ich nicht leiden. Mein jetztiger Patner weißüber all diese Sachen bescheid und wolltemich zwingen eine Therapie zu machen. Aber ich fühle mich nicht bereit dazu.
Ich wünsche mir einfach ein paar Ratschläge, einen Tipp, was ich ändern kann und wieso das alles so ist. warum ich mich so fühle und warum ich so oft den gleichen Fehler gemacht habe. Ich hoffe, das war detailliert genug.

liebe Grüße

Hi
Ich weiß nicht ob ich hier richtig bin mit der anfrage aber meine Mutter hat Pobleme mit Alkohol und Depressionen. Was mich sehr beunruhigt sind suizidale Aäußerungen ihrerseits. In Einzeltherapie war sie schon mal aber jetzt suche ich eine Art Kur für ihre leichten Suchtprobleme mit guter Psychologischer Beratung. Kennt jemand so eine Institution?

Hallo erstmals,mein Name ist Jasmin und ich bin 16 Jahre alt.Ich werde euch nun etwas von mir verraten was eine andre Sicht der ganzen Probleme zeigt.Denn leider bin ich in dieser “Geschichte” die Böse und bereue es zutiefst.Ich habe keine Freunde,nichtmal einen einziegen,da ich eher ein sehr geschlossener Mensch bin und ich bei Freunden sehr wählerisch war.Ich war mit meinem Ex-Freund 1 und ein halbes Jahr zusammen.Wir haben viele schlimme Zeiten gemeinsam überstanden und auch sehr schöne.Wir halfen uns immer gegenseitig und er war gleichzeitig mein bester Freund und auch zugleich ein Zufluchtsort meiner Probleme.Doch da mein Vater Alkoholiker ist und mein Ex immer jedes wochenende saufen wollte,stritten wir uns mehr und mehr.Und an einem TAge lernte ich einen Jungen Mann kennen der mich verstand und wir verabredeten uns,doch ich hatte Angst das mein Ex was dagegen ahben würde und belog ihn.Ich erzählte ich gehe zu einer Bekannten,worüber er sich sehr freute ,damit ich mal Bekanntschaften mache.Dann hatte ich so ein schlechtes Gewissen und trank zum ersten mal alkohol,sehr viel sogar und ich küsste diesen Jungen.Nun hat bin ich seit 3 monaten alleine und habe mehrmals drangedacht mich umzubringen.Mein linker unterarm ist übersäht mit Narben und einmal musste ich schon einen Monat in die Psychatrie.Ich habe Angst.Angst davor das ich ihn nie vergessen kann,Angst davor nie wieder jemand so lieben zu können.Meine Gfühle zu meinem Ex-Freund müssen vergehen.Mir ging es nochnie so schlecht.Ich weiß ich bin selbstschuld,doch ich bereue es vom ganzen Herzen und würde einfach alles tun um meinen Ex-Freund wieder an meiner Seite zuhaben.Bitte gebt mir Raatschläge.Ich weiß nicht weiter.Ich esse kaum noch und kannw enig schlafen und das seit 3 Monaten.

Ich bräuchte euren Rat zu folgendem: Ein guter Freund von mir (24) von früher (26 Jahre) ist nach einer 5-jährigen schwierigen Beziehung, aus der 2 Kinder hervorgingen wieder in meinen Ort gezogen. Er leidet sehr darunter, dass er die Beiden nun nicht mehr so häufig sehen kann, da seine Exfreundin das Sorgerecht hat. Nach zahlreichen Treffen+mails seit dem Juli 2007, in denen wir uns stundenlang unterhalten haben, hat Martin, so heißt er, anscheinend Vertrauen zu mir aufgebaut. Anfang Februar heuer ist dann schließlich das 1. mal mehr zwischen uns gelaufen. Daraufhin haben wir uns jeden Tag gehört+circa 3mol pro WO gesehen. Er hat mir immer nette mails geschickt, hat mir oft darin geschrieben, dass er mich voll gern hat, bussi usw. Nachdem den ganzen Februar über+die 1. März-WO was zwischen uns gelaufen ist+er mich öfters gefragt hat, ob ich mit ihm dort+dort hin gehe habe ich mir große Hoffnungen gemacht. Diese Hoffnung wurde jäh zerstört, als ich am 8. März in einem Lokal war, in dem ich mich am Wochenende immer aufhalte. Er war auch dort+hat mich total ignoriert. Nachdem ich zur Sperrstunde zu ihm hingegangen bin+er aller Ansicht nach nicht sehr erfreut war, mich zu sehen, bin ich nach Hause gegangen. Ich habe ihm daraufhin eine Sms geschrieben mit “Danke für die Riesenverarschung, mich einfach zu ignorieren”. Er hat dann (unter Alkoholeinfluss) geantwortet, dass es ihm leid tue+er Sorgen/Probleme+Verpflichtungen habe. Wenn er ausgehe+mit seinen Freunden einige alkoholische Getränke konsumiere, wäre es einmal noch so wia früher, bevor er seine Verpflichtungen hatte (wahrscheinlich meinte er damit seine Kinder). Auch hat er geschrieben, dass ihm unter Alkoholeinfluss alles egal sei. Ich habe daraufhin nicht geantwortet. Einen Tag später hat er mir (per Sms!) geschrieben, dass er einfach noch nicht für eine Beziehung bereit sei. Was denkt ihr dazu? Meint ihr, ist es wert, einige Zeit abzuwarten+ihm dann nochmals eine Chance zu geben, falls er dann meint, für eine Beziehung bereit zu sein? Oder soll ich ihn vergessen nach seinem wirklich sehr egoistischen Verhalten, mir seine Gedanken/Gefühle nicht mal persönlich mitzuteilen, sondern nur per Sms, auf sehr billige Art+dem Ignorieren im Lokal? Ich bin momentan ziemlich verzweifelt, weil ich ihn immer noch liebe, trotz allem. Ich muss dazu sagen, dass ich ein solches Verhalten niemals von ihm erwartet hätte; ansonsten ist er total lieb+einfühlsam, also nicht ein egozentrischer Mensch. Warum der plötzliche Sinneswandel+die so gefühlslose Art mich loszuwerden nach allem was zwischen uns war?

Hi Jeannette!

Also das mit meiner Therapie, hat andere Gründe. Habe sie nicht begonnen, um quasi meine Partnerschaft zu “retten”, sondern einfach um ausgeglichener zu werden. Hab ja auch einiges hinter mir, betreffend Kindheit und Beziehungen. Mein Vater war Alkoholiker und hat meine Mutter geschlagen…usw… Das typische Verhalten, wie es erschreckenderweise sehr viele kennenlernen mussten. Hab manchmal kurze Angstmomente und hatte 3x ne Panickattacke. (Mann oh Mann, das klingt, wenn ich das so lese, echt arg) Naja, jedenfalls hab ich beschlossen, mein Leben in die Hand zu nehmen und auch an mir zu arbeiten, mich selbst mehr wertzuschätzen,lernen Vertrauen zu fassen, manche Dinge einfach so zu akzeptieren wie sie sind… Kurz um, mich selbst wieder zu finden! Darum mach ich das seit einem Monat ca. Tut mir sehr gut und ich sehe nicht mehr alles soooo negativ. Hatte sehr starke Stimmungsschwankungen, von tieftraurig bis gut drauf. Also dachte ich mir, SChluss damit!! Das kann ja schließlich nicht alles sein vom Leben!

Einen Kurs machst gerade… Klingt ja interessant. Mit Zahlen, Buchhaltung usw. hab ich nicht viel am Hut. War ja mathematisch auch nie wirklich DAS Genie! Hab im Verkauf gelernt (erst Parfumerie, dann Schöps), hab aber dann als Telefonistin in nem Personalvermittlungsbüro angefangen (vor ca 2 Jahren) und bin vor einem JAhr zur Personalberaterassistentin aufgestiegen! Ich muss ehrlich sagen, bin froh, weg zu sein aus dem Einzelhandel! Tja, jetzt sammle ich einfach ne zeit lang Erfahrung, übersiedle Anfang April in unsere neue Wohung, dann schaun’ wir mal, welche Ziele ich als nächstes erreichen will…

Bei mir in der Beziehung, läufts mal so mal so. Zur Zeit, kann ich nichts sagen, in der letzten 2 Wochen haben wir fasg gar nicht gestritten. (Wow) Ich bin ehrlich gesagt, auch etwas ruhiger und entspannter geworden in der letzten Zeit und auch einfach müde von den respektlosen Streiterein. Mal schaun, wie’s weitergeht, ich lass es auf mich (uns) zukommen. Ich muss zugeben, ich hab nicht immer so gedacht, war früher hysterischer und hab bei jedem Streit immer große Verlustangst gehabt und furchtbar geheult. Jetzt denk ich auch mal an mich, würd mich nicht als egoistisch bezeichnen, denn für mich steht Beziehung nach wie vor an einer sehr wichtigen Stelle und ich bin halt ein sehr sensibler Mensch (wie ein Fisch halt so ist), aber wie gesagt, Beziehung ja, aber nicht um jeden Preis. Und ich denke, das sich meine Veränderung sicher auch auf die Beziehung auswirken wird, wie, wird sich noch weisen. Ich kann nur soviel sagen, dass ich mich stärker fühle, und nicht mehr sooo viel Angst habe vor dem Alleingelassen werden.

Aber SChluss jetzt, red ja schon die ganze Zeit nur von mir! Du bist also auf Jobsuche… Woher kommst denn? Was suchst du denn? Vielleicht kann ich Dir helfen…?

So, muss leider wieder weiter, viel Arbeit wartet noch auf mich!

Bis bald, genieß Deinen Kurs, denn alles was ablenkt, Spaß macht, kannst Du gebrauchen und tut Dir einfach gut!

Alles Liebe
Engerl

Hi @ Birgit!

Deine Probleme kommen mir gar nicht klein und lächerlich vor!!

Ich kann das so gut nachvollziehen, diese Angst vor Männern, Angst-Hysterie, ich erkenne mich da echt wieder, mein Vater war früher leider auch Alkoholiker, bevor er bipolar wurde.
Diese unglaubliche Panik in Beziehungen vor Lüge und Betrug, die wegen Trivialitäten hochkommt, das belastet mich in meinen Beziehungen sehr, da ich nie weiss, ob mein Gegenüber mich anlügt oder nicht.

Ich wollte nur sagen, wahrscheinlich sehr unbeholfen, entschuldige , dass du echt nicht alleine bist, wir sind viele.

Eines Tages wird die Angst vor uns angst haben!!!

Ich wünsche dir das allerbeste, fühl dich solidarisch gedrückt!!

Hallo zusammen!

Nach einigem Herumchatten bin ich auf diese Seite gestoßen und sehr positiv überrascht, weil ich bis vor kurzem gar nicht wusste, dass es sowas überhaupt gibt. Allerdings wenn ich mir so manches durchlese, kommen mir meine “Problemchen” sehr klein und lächerlich vor. Aber dennoch, hab ich das Bedürfnis ein wenig über mich zu plaudern.

Auch ich habe od. viel mehr hatte mal einen Vater. Er ist vor einigen Jahren verstorben. Ich hatte jedoch leider keine Zeit mich von ihm zu verabschieden, bzw mich mit ihm auszusprechen, da wir keinen Kontakt zueinander hatten. Zu groß war die Wut u die Enttäuschung was er unserer Familie mit seinem Alkohol angetan hat.

Ich weiß nur, dass ich von Zeit zu Zeit ANgstzustände hab und sehr schwer Vertrauen in Beziehung mit Männern aufbauen kann. ANgst belogen, betrogen oder alleingelassen zu werden sind an der Tagesordnung. Natürlich versuche ich es so gut wie möglich zu verarbeiten und nicht zu sehr meine Beziehung damit zu belasten. Meine Stimmungsschwankungen sind sehr wechselhaft. Ich würde mich als hysterisch-ängstlich beschreiben. Ich wünsche mir nichts sehnlicher als innere Ausgeglichenheit…

Hier in den USA ist der Oktober zum Breast Cancer Awareness Monthernannt worden. Fast jeden Tag werden in den Nachrichten neue Informationen veroeffentlicht, z.B. ueber einen moeglichen Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Brustkrebs. Es scheint so zu sein, dass Alkohol die Produktion des Hormons Ostrogen beeinflusst. Frauen, die jeden Tag Alkohol trinken (auch wenn’s nur ein Glas Rotwein am Abend ist) haben daher anscheinend eine hoeheres Risiko. Die Forscher fanden ein 10 % hoeheres Risiko fuer Frauen, die jeden Tag ein bis zwei alkoholische Getraenke zu sich nehmen. Die Art des Alkohols, ob Bier, Wein oder was Hochprozentiges, war laut Studie irrelevant:
www.breastcancer.org/risk/environmental/new_research/20070927.jsp (englisch)

Andere Riskofaktoren sind ausser genetischer Vorbelastung Uebergewicht und Mangel an sportlicher Betaetigung sowie rauchen.
Gute Informationen ueber Brustkrebs: www.brustkrebs.de und (nur in englisch) www.nbcam.org

Langfristige Nachbetreuung
Viele Frauen fuehlensich waehrend der Krebsbehandlung und unmittelbar danach medizinisch und therapeutisch gut versorgt. Die langfristige psychische Nachbetreuung laesst allerdings oft zu Wuenschen uebrig. Ich arbeite als Psychologin und Life Coach mit Patientinnen (Vor allem in den USA, aber auch in Europa), die mehr Unterstuetzung suchen.

Wie Coaching hilft:
Viele Frauen haben das Gefuehl nicht bewusst genug gelebt zu haben. Sie haben das Leben an sich vorbeiziehen lassen und durch die Krebserkrankung wird ihnen ploetzlich bewusst, wie schnell das Leben zu Ende sein kann. Diese Frauen kommen zu mir mit Fragen wie: Was moechte ich eigentlich wirklich im Leben erreichen? Wie kann ich mein Leben so umgestalten, dass ich nicht nur fuer meine Familie da bin sondern auch meine Wuensche beruecksichtige? Falls ich nur noch kurze Zeit zum Leben haben sollte, was moechte ich unbedingt getan/erlebt haben bevor es zu spaet ist? Wie mache ich eine Prioritaetenliste, die ich auch in Realitaet umsetzen kann? Was ist der Sinn meines Lebens……

Ich habe selbst vor 9 Jahren Brustkrebs gehabt und fuehle mich dadurch besser imstande mich in die Situation meiner Klientinnen hinein zu versetzen. Das positive am coaching ist, dass die sessions per Telefon erfolgen koennen. Eine kurze halbe Stunde Gespraech und Unterstuetzung am Telefon kann wahre Wunder wirken – und der Coach kann dabei tausende kilometer entfernt leben. Manche meiner Klientinnen wollen sich bei mir nur ueber ihre Sorgen aussprechen. Es sind Frauen, die erfolgreich mit beiden Beinen im Leben stehen und trotz Krebserkrankung Beruf und Familie schupfen. Im Geheimen sitzt da aber die Angst: Was ist, wenn der Krebs zurueckkommt? Was ist, wenn ich Metastasen bekomm? Selbst bei Frueherkennung und exzellenter Prognose kommen diese Gedanken manchmal hoch wie ich aus eigener Erfahrung weiss. Oft ist es aber dann so, dass Familienmitglieder nichts von dieser Angst vorm Sterben hoeren wollen. “Mach dich nicht verrueckt. Wird schon gut gehen. Denk nicht daran…” Alles gut gemeint, hilft aber nicht. Nach einer Krebserkrankung ist ein Wechselbad der Gefuehle normal und immer nur den Optimisten spielen, weil die Familie sich sonst erschreckt, kann ganz schoenstressig sein. Da kann es eine Erleichterung sein, wenn man wenigstens mit einem Menschen auch ueber die Angst reden kann, die irgendwo in einer Ecke sitzt und um so hartnaeckiger dableibt, weil sie immer verdraengt werden muss.

Wer mehr ueber Coaching wissen moechte oder interessiert ist, es aus zu probieren:
www.coach4u.net (Englisch); coach4u.blog.de; www.coachfederation.org (Englisch);

Hallo zusammen

Ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin, falls nicht könnt ihr mir sicher auch weiter helfen.
Zu meiner Person: Ich bin 16 Jahre jung, Einzelkind, wohne bei meinen Eltern(Deutschland) und besuch ab kommenden Jahr ein techisches Gymnasium.

In meiner Familie hatte ich nie einen großen Halt. Keine Vorbilder, keine Vertrauensperson, niemanden. Mein Vater trinkt arbeiten Schicht und ich sehe ihn daher nur selten. Jedoch wenn ich ihn sehe, ist er entweder damit zu beschäftigt Fernsehsendungen aufzunehmen bzw. diese anzusehen. Dabei trinkt er mehrere alkoholische Getränke. Dem entsprechend reagierte er bei kleinen Auseinandersetzungen extrem was für mich mit Schmerzen verbunden war. Schläge gehört in meiner Kindheit zum Alltag. Auch Drohungen, wie die Freigabe zur Adoption, hinterliesen ebenfalls Schäden bei mir (wie z.b. starke Einschüchterungen, chronisches Zittern, kein Selbstbewusstsein). Durch den Umzug vor 6 Jahre verschwand auch die Möglichkeit zu anderen Mitgliedern der Familie zu flüchten, was die Situation für mich verschlimmerte.
Auseinandersetzungen wurden brutaler, Diskussionen meist mit Beleidigungen begleitet und das Famlienverhältnis komplett ruiniert. Ich selbst nenne meinen Vater seit Jahren nicht mehr bei seinem Namen, versuche ihn so gut es geht nicht mehr anzusprechen. Meine Mutter, mit der man sich, ab und zu zumindest, unterhalten kann, habe ich auch keine bessere Beziehung. Sie lehnt zwar die direkte Gewalt ab, was oft zu ergebnislosen Diskussionen bezüglich der Erziehung führte, dafür fügt sie mir anderen Schmerz zu (meist in Form von Depressionen, Ratlosigkeit, Minderwertigkeitsgefühl, diverse Komplexe, Trauer und Angst).

Da ich mich in meiner “Familie” längst nicht mehr wohl fühle, versuche ich jeden Kontakt zu meiden. Ich nehme jeden Job an, den man mir anbietet. Verdiene mir dadurch ein gutes Geld, welches ich jedoch nur beschrenkt ausgeben kann, da ich kein Zugriff auf mein eigenes Konto habe (eine kleine Tyrannei von vielen). Meist bekomme ich von meinem Arbeitgeber gute Zeugnisse, in denen ich vermehrt gelobt werde. Diese sind für mich jedoch nur in sofern wichtig, damit ich einen Job/Fluchtmöglichkeit bekomme.
Nachdem ich un heute seit 8 UHR bis 23 UHR gearbeitet habe (was rechtlich nicht ganz korrekt sein mag), wurde ich zuhause mal wieder auf übelste Art und Weise fertig gemacht. Jede Diskussion, egal wer nun Recht haben mag, wurde benutzt um mein Selbstwertgefühl zu verletzen bis ich irgendwann an dem Punkt war Einzusehen, es hat keinen Sinn weiter zu reden und somit zu flüchten.
Über meine Probleme, die ich Schulisch bzw. im Freundeskreis habe rede ich schon längst nicht mehr, da diese nur wieder gegen mich benutzt werden.

Ich weiß einfach keinen Ausweg aus diesem Psycho-Terror meiner Eltern. Ich suche mir keinen Rat, weil es sich hier um ein einmaliges Geschehnis handelt, sondern um eine Art der Erziehung.
Als ich Rat bei Vertrauenslehrern meiner alten Schule suchte, welche ich detailiert in mein Leben einweite, wurde mir geraten, ich solle mich mit dem Jugendamt in verbindung setzen. Früher wurde mir damit gedroht und nun bin ich selbst soweit.

An wen soll ich mich wenden ?
Was soll ich tun?
Ich weiß echt nicht mehr weiter. Bin um jeden Ratschlag dankbar. Ich weiß nicht wie lange ich noch diesem Druck widerstehen kann, da es immer schlimmer wird.

Danke

MfG, Patrick S.