<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Advice - die psychologische Online Beratung &#187; Anforderung</title>
	<atom:link href="http://www.psychohelp.at/tags/anforderung/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.psychohelp.at</link>
	<description>Advice - die psychologische Online Beratung bietet Rat und Hilfe durch Psychologen bei Konflikten und in Lebenskrisen, kostenlose News a. d. Psychologie, Newsletter, Chatroom und Diskussionsforum</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 14:01:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Von &#8211; ventus</title>
		<link>http://www.psychohelp.at/2010/02/25/von-ventus-117.html</link>
		<comments>http://www.psychohelp.at/2010/02/25/von-ventus-117.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 18:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>forumeintrag</dc:creator>
				<category><![CDATA[PsychoForum]]></category>
		<category><![CDATA[Anforderung]]></category>
		<category><![CDATA[Ehe]]></category>
		<category><![CDATA[Liebe]]></category>
		<category><![CDATA[Phase]]></category>
		<category><![CDATA[Zeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.psychohelp.at/2010/02/25/von-ventus-117.html</guid>
		<description><![CDATA[NEIN Kimba, du bist keine Versagerin , sondern du durchläufst einfach die Phasen der HEILUNG und musst diese auch in ihrem Ganzen Sein annehmen. 
Das wird sch...<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/02/25/von-ventus-117.html' addthis:title='Von &#8211; ventus ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>NEIN Kimba, du bist keine Versagerin , sondern du durchläufst einfach die Phasen der HEILUNG und musst diese auch in ihrem Ganzen Sein annehmen.<br />
Das wird schon, wenn du so konstant bleibst, wie du Anforderungen an dich stellst. </p>
<p>Manchmal tun wir uns leichter (glauben wir <img src='http://www.psychohelp.at/wp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  ) wenn wir in die Rolle des Opfers schlüpfen, denn da werden wir dann bemitleidet, und getröstet und gehätschelt. Das ist für eine gewisse <a href="http://www.psychohelp.at/tags/zeit" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Zeit">Zeit</a> auch gut so, aber dann ist es angesagt wieder herauszutreten und aufzustehn und sein Leben wieder in die Hand zu nehemen. </p>
<p>Und das wirst du auch tun, denn du hast dein Leben wieder in die Hand genommen, hast Verantwortung übernommen, für dich und die Lebenwesen die dir anvertraut sind, und das ist auch gut so und wichtig. </p>
<p>Also bleib dabei, schau dein Leben an, nimm es an,<br />
und steh auf!!!</p>
<p>Alles <a href="http://www.psychohelp.at/tags/liebe" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Liebe">Liebe</a><br />
ventus</p>
<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/02/25/von-ventus-117.html' addthis:title='Von &#8211; ventus ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.psychohelp.at/2010/02/25/von-ventus-117.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Von &#8211; Kimba</title>
		<link>http://www.psychohelp.at/2010/02/01/von-kimba-49.html</link>
		<comments>http://www.psychohelp.at/2010/02/01/von-kimba-49.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 18:41:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>forumeintrag</dc:creator>
				<category><![CDATA[PsychoForum]]></category>
		<category><![CDATA[Anforderung]]></category>
		<category><![CDATA[Zeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.psychohelp.at/2010/02/01/von-kimba-49.html</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Ventus, momentan quälen mich soviele Gedanken. Ich überlege schon die ganze Zeit ob ich überhaupt noch die Berechtigung habe depressiv zu sein &#8211; weil ich ja jetzt auch gute Tage habe. Ich habe Angst vor der Arbeit, vor den ganzen Anforderungen die wieder auf mich einprasseln. Vor meinem Perfektionismus der mich dann wieder übermannt, [...]<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/02/01/von-kimba-49.html' addthis:title='Von &#8211; Kimba ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Ventus,<br />
momentan quälen mich soviele Gedanken. Ich überlege schon die ganze <a href="http://www.psychohelp.at/tags/zeit" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Zeit">Zeit</a> ob ich überhaupt noch die Berechtigung habe depressiv zu sein &#8211; weil ich ja jetzt auch gute Tage habe. Ich habe Angst vor der Arbeit, vor den ganzen Anforderungen die wieder auf mich einprasseln. Vor meinem Perfektionismus der mich dann wieder übermannt, und vor allem wieder 8 stunden da zu sitzen und keine arbeit zu haben. Ich krieg heute kaum Luft und mir ist so schlecht wie noch nie. Morgen hab ich einen Termin bei meinem Psychiater und ich hab Angst dass er mich auch aus der Ambulanz schmeisst weil es mir etwas besser geht. Das mit dem Rausschmiss aus der Tagesklinik hab ich einfach nicht verkraftet.<br />
Das spielt bestimmt auch noch mit bei den Ängsten weil ich einfach Angst hab nochmal so den Boden unter den Füssen wegzieht. Ich krieg kaum mehr Luft mein Brustkorb ist so abgeschnürt&#8230;. </p>
<p>Heute war eine Tasse heisser Tee und dabei schneegestöber anschauen das positive. </p>
<p>Verzweifelte Grüße<br />
Kimba</p>
<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/02/01/von-kimba-49.html' addthis:title='Von &#8211; Kimba ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.psychohelp.at/2010/02/01/von-kimba-49.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Von &#8211; ventus</title>
		<link>http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-ventus-100.html</link>
		<comments>http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-ventus-100.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 18:11:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>forumeintrag</dc:creator>
				<category><![CDATA[PsychoForum]]></category>
		<category><![CDATA[Aktivitäten]]></category>
		<category><![CDATA[Anforderung]]></category>
		<category><![CDATA[Ehe]]></category>
		<category><![CDATA[Jahre]]></category>
		<category><![CDATA[Kind]]></category>
		<category><![CDATA[Lernen]]></category>
		<category><![CDATA[Liebe]]></category>
		<category><![CDATA[reden]]></category>
		<category><![CDATA[Test]]></category>
		<category><![CDATA[Zeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-ventus-100.html</guid>
		<description><![CDATA[Liebe Kimba! Danke für deine Ausführungen.ja jetzt weiss ich viel über dich und das sagt mir dass du mit 27 Jahren schon am Zenit angkommen bist und daher keine Anforderungen mehr an dein Leben siehst. Du hast alles erreicht was du wolltest und nun gibt es anscheinend nichts mehr für dich das Einsatzt lohnen würde.Denkst [...]<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-ventus-100.html' addthis:title='Von &#8211; ventus ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.psychohelp.at/tags/liebe" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Liebe">Liebe</a> Kimba!</p>
<p>Danke für deine Ausführungen.ja jetzt weiss ich viel über dich und das sagt mir dass du mit 27 Jahren schon am Zenit angkommen bist und daher keine Anforderungen mehr an dein Leben siehst. Du hast alles erreicht was du wolltest und nun gibt es anscheinend nichts mehr für dich das Einsatzt lohnen würde.Denkst du, aber falsch gedacht. </p>
<p>Du kannst dir den Anspruch stellen, gesund zu werden,  das ist auftrag genug.<br />
Da hättest du doch einiges zu tun!!! <img src='http://www.psychohelp.at/wp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Also versuche wieder deine <a href="http://www.psychohelp.at/tags/zeit" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Zeit">Zeit</a> mit <a href="http://www.psychohelp.at/tags/aktivitaten" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Aktivitäten">Aktivitäten</a> zu füllen. Du hast schöne Hobbys, führe sie aus und schraub dein hohes Perfektionistisches Denken runter. Du bist so wie du bist gut, schön und ein wertvoller Mensch.<br />
Denk mal nach, denn du nimmst dir die Zeit uns zu schreiben, und willst doch auch wieder weg von dem ganzen Schrott an medis, Therapien&#8230;. </p>
<p>Nimm dir z.b. als kleinen ersten Schritt vor: ich gehe jeden Tag eine halbe oder Stunde spazieren. und möchte etwas finden dass mir gefällt. Das kann ein Baum im Schnee sein, ein <a href="http://www.psychohelp.at/tags/kind" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Kind">KInd</a> das du siehst&#8230;. egal was, aber halte gut Ausschau dannach, und dann nimmst du den schönen Gedanken, das Bild mit nachhause und schreibst es auf.<br />
Jeden TAG sofern das deine  Zeit erlaubt. </p>
<p>Du brauchst Struktur, positive Struktur, damit du dich wieder an den kleinen Dingen des Lebens erfreuen lernst. </p>
<p>Dein Anspruch ist so hoch geworden dass du den Boden unter den Füssen verloren hast und musst nun wieder auf den Teppich zurück, den Teppich des einfachen, schönen Lebens, mit all seinen kleinen Freunden und Fehler, die Wichtig sind um zu <a href="http://www.psychohelp.at/tags/lernen" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Lernen">lernen</a>. </p>
<p>Wenn du es wirlich willst und echt dran festhältst, wirde es gehn. Was sehr kontrproduktiv ist, ist jammern, Zudern, Ausreden finden. das ist leicht. </p>
<p>Jedoch an einem festhalten, das ist schwer. also halte daran fest dass du wieder du selbst sein willst, und geh hinaus, finde etwas schönes und berichte hier. Wir hören dir zu und schreiben dir.</p>
<p>Bis dahin schöne verschneite GRÜSSE<br />
und alles liebe<br />
ventus</p>
<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-ventus-100.html' addthis:title='Von &#8211; ventus ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-ventus-100.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Von &#8211; Kimba</title>
		<link>http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-kimba-42.html</link>
		<comments>http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-kimba-42.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 08:25:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>forumeintrag</dc:creator>
				<category><![CDATA[PsychoForum]]></category>
		<category><![CDATA[Anforderung]]></category>
		<category><![CDATA[Ehe]]></category>
		<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[Ende]]></category>
		<category><![CDATA[Gene]]></category>
		<category><![CDATA[Jahre]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologen]]></category>
		<category><![CDATA[Zeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-kimba-42.html</guid>
		<description><![CDATA[Guten morgen Ventus, nach einer durchheulten Nacht versuch ich das ganze nun positiver zu sehen. Ich hab ja jetzt die gleichen Therapien wie vorher nur in anderen Gruppen und ich kann dazwischen heim fahren. Hab also insgesamt mehr Zeit für mich. Ich muss das als Chance sehen und nicht als mein Versagen in der Tagesklinik. [...]<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-kimba-42.html' addthis:title='Von &#8211; Kimba ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Guten morgen Ventus,<br />
nach einer durchheulten Nacht versuch ich das ganze nun positiver zu sehen. Ich hab ja jetzt die gleichen Therapien wie vorher nur in anderen Gruppen und ich kann dazwischen heim fahren. Hab also insgesamt mehr <a href="http://www.psychohelp.at/tags/zeit" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Zeit">Zeit</a> für mich. Ich muss das als Chance sehen und nicht als mein Versagen in der Tagesklinik. In der ambulanten Therapie hab ich einmal die Woche ein Gespräch mit dem Psychiater und naja nen <a href="http://www.psychohelp.at/tags/psychologen" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Psychologen">Psychologen</a> muss ich mir nun selber suchen.<br />
Zu mir:<br />
Ich bin 27 <a href="http://www.psychohelp.at/tags/jahre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Jahre">Jahre</a>, Single <img src='http://www.psychohelp.at/wp/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  leb in einer eigenen Wohnung mit meinen Tieren (3 Meerschweinchen, 1 Kater). Ich bin seit September 2009 krankgeschrieben und daheim aber mein Vertrag läuft noch bis <a href="http://www.psychohelp.at/tags/ende" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Ende">Ende</a> des Jahres. Ich spiel Klavier seit nem halben Jahr und reite seit 6 Jahren. Die letzten 2 Jahre auch mit kleineren Turnieren. Ansonsten hab ich riesen Anforderungen an mich, die ich nicht immer erfüllen kann. Ich bin extremst ehrgeizig und steck meine Ziele immer in unerreichbare Ferne. Einen Gang runterschalten kann ich so gut wie nicht. Meine Tage sind meist komplett verplant &#8211; aber alles mit System. Mein Terminplaner ist mein bester Freund <img src='http://www.psychohelp.at/wp/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Meine <a href="http://www.psychohelp.at/tags/eltern" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Eltern">Eltern</a> sind wahre Goldstücke, sie stärken mir immer den Rücken und haben mich nie zu etwas gezwungen. Kein Leistungsdruck keine hohen Erwartungen &#8211; die hab ich allerdings irgendwie immer selber gehabt.<br />
Keine Ahnung warum aber ich wollte ien Perfektes Leben haben. Toller Lebenslauf, schöne Wohnung, super Karierre, gut aussehen alles was halt dazu gehört. Und ich denke daran bin ich nun gescheitert.<br />
Uff ist ganz schön lang geworden aber jetzt weisst ziemlich viel über mich. </p>
<p>LG Kimba</p>
<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-kimba-42.html' addthis:title='Von &#8211; Kimba ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.psychohelp.at/2010/01/26/von-kimba-42.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Von &#8211; Doris</title>
		<link>http://www.psychohelp.at/2008/12/29/von-doris-7.html</link>
		<comments>http://www.psychohelp.at/2008/12/29/von-doris-7.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 08:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>forumeintrag</dc:creator>
				<category><![CDATA[PsychoForum]]></category>
		<category><![CDATA[Anforderung]]></category>
		<category><![CDATA[Familie und Kindererziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühl]]></category>
		<category><![CDATA[Kind]]></category>
		<category><![CDATA[Kinder]]></category>
		<category><![CDATA[Kindern]]></category>
		<category><![CDATA[Mutter]]></category>
		<category><![CDATA[Verhalten]]></category>
		<category><![CDATA[Zeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.psychohelp.at/wp/2008/12/29/von-doris-7.html</guid>
		<description><![CDATA[Hallo Leo, es scheint, als sei Deine Lebensgefährtin z. Zt. mitFamilie, Schwangerschaft und ihrem eig. Problem ziem-lich überfordert. Warum möchte sie sich denn jetzt während der Schwangerschaft keine Unterstützung mittelsTherapie mehr holen, hat sie darüber mal gesprochen?Sicherlich ist ihr nicht bewusst, dass ihr derzeitigesVerhalten auch etwas mit den anderen Familienmitgliedernmacht, es fehlt ihr offensichtlich an [...]<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2008/12/29/von-doris-7.html' addthis:title='Von &#8211; Doris ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Leo,</p>
<p>es scheint, als sei Deine Lebensgefährtin z. Zt. mit<br />Familie, Schwangerschaft und ihrem eig. Problem ziem-<br />lich überfordert. Warum möchte sie sich denn jetzt <br />während der Schwangerschaft keine Unterstützung mittels<br />Therapie mehr holen, hat sie darüber mal gesprochen?<br />Sicherlich ist ihr nicht bewusst, dass ihr derzeitiges<br /><a href="http://www.psychohelp.at/tags/verhalten" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Verhalten">Verhalten</a> auch etwas mit den anderen Familienmitgliedern<br />macht, es fehlt ihr offensichtlich an der nötigen Ein-<br />sicht. Du schreibst nicht, wie es den <a href="http://www.psychohelp.at/tags/kindern" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Kindern">Kindern</a> derzeit<br />mit ihrer <a href="http://www.psychohelp.at/tags/mutter" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Posts tagged with Mutter">Mutter</a> geht &#8211; vielleicht wäre es gut, ihr<br />deren Befinden mal vor Augen zu halten! Sicherlich<br />ist erst mal der Verlauf der Schwangerschaft abzu-<br />warten, aber wenn der Säugling dann da ist, werden die<br />Anforderungen sicherlich nicht weniger, im Gegenteil.<br />Mit welcher Begründung ist Deine Frau denn aus der<br />Therapie ausgestiegen &#8211; vielleicht wurde es ihr dabei<br />schon zuviel? Es wäre dann zu überlegen, die Therapie<br />vielleicht mit einer geringeren Anzahl der Sitzungen<br />fortzuführen, möglicherweise statt wöchentlicher<br />Sitzungen nur noch im Abstand von 2 oder 4 Wochen,<br />denn der gänzliche Abbruch hat sicherlich nicht gut-<br />getan. Es wird schwierig sein, mit Deiner Lebensge-<br />fährtin zu sprechen, da sie möglicherweise jede An-<br />sprache auch als Angriff auf Ihr Selbstwertgefühl<br />interpretiert. Aber einen Versuch mit dem Hinweis auf<br />die Gefährdung der Familie ist es sicherlich wert.<br />Ich wünsche Dir alles Gute.</p>
<div class="addthis_default_style addthis_" addthis:url='http://www.psychohelp.at/2008/12/29/von-doris-7.html' addthis:title='Von &#8211; Doris ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.psychohelp.at/2008/12/29/von-doris-7.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

