Written on Sonntag, Januar 2nd, 2011 at 21:17 by christiane

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Hier treffen sich die Besucher meiner Homepage zum gegenseitigen Gedankenaustausch, plaudern und auch Trost und Unterstützung spenden. Wer allerdings nach einer professionellen Beratung durch eine Psychologin sucht, den möchte ich hiermit bitten, mir zunächst einmal ein e-mail zu schicken. Wir können dann kurzfristig einen kostengünstigen Beratungstermin in einem nur für den Klienten und mich geöffneten Chatroom vereinbaren.
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Bitte beachten Sie: Dieser Chatroom wird den Benutzern von Advice – der psychologischen Online Beratung für die Kommunikation über diverse Problemsituationen, Krisen und Konflikte zur Verfügung gestellt. Die Gespräche werden von Mitarbeitern der psychologischen Online Beratung weder berichtigt noch moderiert. Wir prüfen allerdings regelmäßig die laufenden Diskussionen. Wer sich strafbar macht bzw. sittenwidrige Beiträge erstellt, kann identifiziert und strafrechtlich belangt werden. Die Nutzung dieses Service erfolgt auf eigene Gefahr. Advice – die psychologische Online Beratung übernimmt keine Haftung.
Herzlichen DANK für dein schönes Feedback, tut auch mir gut, gelobt zu werden, obwohl das nicht meine Motivation ist.
Es hat sich über dir Jahre gezeigt, dass ich , wie es scheint, gut spüren kann, wo es manchmal beim “menschsein” einfach hängt. Und da hat es sich angeboten, da ich ja in meinem Ursprungsberuf auch im Sozialwesen tätig bin, und einige Zusatzausbildungen gemacht habe, einfach mal auch mit diesem MEDIUM beratend tätig zu sein. Abgesehen davon macht es mir spass, denn ich bin ein kommunikativer Mensch, und schreibe gerne am PC.
so nun zu dir, es freut mich dass es dir soweit gut geht, jedoch das mit der whg ist echt öd. Vielleicht solltest mit dem Preis etwas nach unten korrigieren, denn die Wirtschaftskrise ist nun mal da. Das spüren alle, ausser die, die sowieso nix mehr spüren, da sooviel GELD ihr GEfühl zudeckt.(Leider)
Ich finde es toll, wie tapfer du deine Situation meisterst, denn einfach war es auch für dich nicht. Du bist zwar stabil im Leben, aber deine SEELE hat sehr gelitten. Daher auch dir , geh spazieren, du hast es ja selber gesagt, es tut uns allen gut, ( muss mir auch öfters die zeit dazu nehmen, heute hab ich nen Rundgang gemacht )
Dann kann deinen Seele heilen und der REST KOMMT NACH; wirst sehen. Und das mit dem Preis, überlegs dir, vielleicht lässt es sich machen.
dU BRAUCHST NICHT PERFEKT ZU SEIN !!!!! Niemand von uns Menschen auf dieser ERDE IST PERFEKT, und du brauchst dir diesen Anspruch nicht zu geben. Auf keinen Fall, und wenn es jemanden gibt der das von dir verlangt, dann soll er gefälligst vor seiner eigenen Türe kehren. So und nun schau nach vorne, und nicht in den Abgrund. Denn den sehen wir immer wenn wir es wollen.
Das Leben ist manchmal wirklich hart, ohne Zweifel, wenn ich an mein Leben denke, dann hätt ich auch schon genug Möglichkeiten und Gründe gehabt es zu beenden, schon alleine damals, als mein Sohn im Alter von 2 Wochen gestorben ist. Doch ich habe auch nicht aufgegeben und wenn auch schwer weitergemacht.
Wir mENSCHEN HALTEN VIEL AUS; nur dürfen wir uns keinen Druck machen, es geht nicht immer so schnell wie wir es wollen und wie es vielleicht andere wollen. Darum gib nicht auf, du wirst aus dieser KRISE HERAUSFINDEN; denn den ersten Schritt hast du schon gemacht, dannach kommt der nächste und der nächste. Wirst sehen.
Wir begleiten dich und lassen dich nicht im Stich
Meld dich wieder und denk mal nach, warum dein Hals so zu ist. Hast du vielleicht jemanden was zu sagen?
Written on Samstag, Juli 4th, 2009 at 19:12 by forumeintrag
Hallo ihr beiden, daisy und xy!
Wie gehts euch??? Lese dass es auf und ab geht, bei euch beiden, mal gut dann wieder nicht so gut. das tut mir leid xy. Leider fallen wir nur allzu oft in die Fallen die unsere partner aufstellen, wei SIE es gerade brauchen und wir FRAUEN lassen dann unser kleines Helferlein raus und kuscheln mit,und hoffen mit. Doch leider ist das nur ein Trugbild, wie sich leider zeigt. XY sei nicht traurig, versuch dich damit auseinander zu setzen,dass du deine sterne neu ordnen musst.
Du bist schon so weit gekommen, du schreibst über deinen Probleme, das zeigt du setzt dich damit auseinander , mit deiner Krise. Du hast nur noch keine Türe gefunden die dir den Weg aus dem Kreis zeigt. Aber es gibt einen Türe, es braucht nur deinen Willen dazu. dann kommt sie , glaub mir!!! Fragt euch doch mal was ihr gut könnt. Jeder Mensch hat Talente, kann etwas gut , tut etwas gerne. Was tut ihr gerne, für euch, mit euch, für andere?
Wenn ihr das gefunden habt, dann könnt ihr darn festhalten, denn es ist eures, das macht euch zu etwas besonderen, zu eiem besonderen Menschen. Und das sollte euren Glauben an euch stärken.
Wenn ihr euch nächste Woche noch meldet, dann verscuh ich euch noch zu schreiben, danach bin ich auf Urlaub. Melde mich wenn ich zurück bin.
Bis dahin, Sterne neu ordnen, Stärken suchen und Glauben festigen
Ich wünsch euhc eine schöne Woche , möge euch die Sonne scheinen, und wenn nicht dann ab ins Solarium, damit es euch beser geht. Alles Liebe ventus
Herzlich willkommen. Hier können Sie kostengünstig Rat und Hilfe bei Partnerschaftskrisen, Sorgen mit den Kindern und bei anderen Problemen bekommen.
Schicken Sie mir bitte eine ausführliche Schilderung Ihres Problems und weisen Sie bitte gleichzeitig den Betrag von 10 Euro für den Erstkontakt an. (PayPal/Banküberweisung) Dieser Betrag wird Ihnen im Fall einer weiterfolgenden Beratung gutgeschrieben.
Ich werde Ihnen innerhalb von drei Werktagen nach Erhalt des Honorars mit Informationen über Ihre Handlungsmöglichkeiten und wie weitere Email-Beratung bzw. Coaching Ihnen helfen könnten, antworten.
Bitte benutzen Sie die folgende Box für die Schilderung Ihres Problems:
Written on Mittwoch, Juni 24th, 2009 at 02:41 by christiane
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Ich biete Beratung bei Konflikten und in Lebenskrisen. Diese Beratung kann entweder per E-Mail oder am Telefon erfolgen (auch Skype möglich).
Lesen Sie unter Allg. Infos mehr über Ablauf und Kosten dieser Beratung. Außerdem lade ich Interessierte ein beim Psychoforum mit zu machen.
Neues Angebot: Coaching. Wünschen sie sich eine bessere berufliche Karriere? Haben Sie manchmal das Gefühl Ihrem Leben fehlt ein Ziel? Könnten Sie Hilfe und Unterstützung beim Verwirklichen von Vorhaben gebrauchen? Dann könnte Coaching genau das Richtige für Sie sein. Lesen sie mehr über Coaching hier.
Ich lade Sie auch ein für zusätzliche Informationen über Coaching meine englischsprachige Homepage zu besuchen: www.coach4u.net
Interessiert an Neuigkeiten und Informationen zum Thema psychische Wellness und Happiness?
Written on Montag, Februar 9th, 2009 at 05:33 by forumeintrag
Die Macht der Psychologie ist schon erstaunlich. Einem Radio Wien Bericht heute entnehme ich, dass sich 80% der Befrageten Sorgen um den Arbeitsplatz machen. Das kann ich trotz Wirtschaftskrise nicht ganz nachvollziehen. Von all den Berufstätigen kann es doch alle Beamten Vertragsbediensteten Eisenbahner Krankenwesen gar nicht treffen. Dann gibt es ja jede Menge Berufe die vom Gesetzt her geschützt sind wie Apotheker oder Notare. Andere sind – Krise hin und her – einfach unentbehrlich. Totengräber, Klärwärter E-Wirtschaft. Zu Tode gefürchtet ist auch gestorben
Written on Sonntag, Juni 8th, 2008 at 19:12 by forumeintrag
Hallo zusammen,
ich befinde mich momentan in meiner schwersten Lebenskrise. Habe massive Probleme mit meinem Ehemann. Die Ehe stand von Anfang an unter keinem guten Stern, aber ich habe immer versucht das Beste aus Ablehnung und Abweisung zu machen. Nun habe mich mehrmals bemerkt, daß mich mein Mann belügt. Außerdem hatte ich vor knapp einem Jahr eine schwere Erkrankung – und dann habe ich auch noch meinen Arbeitsplatz verloren. Diese sehr einschneidenden Erlebisse haben mich nicht mit meinem Mann verschweißt sondern mehr, und mehr entfremdet. Gesprochen wird kaum noch in dieser Ehe. Das ich unter solchen Vorraussetzungen kein Kind in die Welt setzen will ist auch für meinen Mann unverständlich. Habe einen Fehler gemacht und diesen Menschen geheiratet, will sicher nicht noch einen Fehler machen und ein ungeliebtes Kind in die Welt setzten. Kann mich momentan an nichts erfreuen, hab keine Lebenslust und mir fällt die normale Bewältigung meines Lebens sehr, sehr schwer. Also mir geht es momentan nicht gerade besonders gut. Möchte gerne davonlaufen und alles hinter mir lassen.. Aber das wird auch nicht meine Probleme lösen… Danke fürs lesen…
Written on Sonntag, Februar 17th, 2008 at 19:12 by forumeintrag
Hallo Janette, ich war ne zeitlang nicht mehr da und habe gerade deine zeilen gelesen… oh mein Gott, wie bekannt mir das alles vorkommt… und wie sehr die bauchgefühle, dieses hin und her wieder da sind…. Ich hab genau dasselbe hinter mir, nur damals mit dem Vorteil, dass er in einer anderen stadt gearbeitet hat und sich dort dann schnell eine Wohnung genommen hat, anders hätte ich es gar nicht ertragen können. Auch ich habe damals sehr schnell versucht herauszufinden, was wir falsch gemacht haben, so dass er “die andere” rosarot sieht und mich schwarz. Auch wir waren ehrlich und er wollte immer zurück, kann sich aber nicht trennen… Ich wollte damals sofort an uns arbeiten, schauen wie wir wieder zueinander finden können, denn so ein EInbruch von jemandem in unsere Beziehung geht ja nur wenn was schief läuft… Tja, das funktioniert aber leider nicht. So wie du deinen mann beschreibst ist er eins zu eins derselbe wie meiner. total liebevoll und verlässlich normalerweise. Und dann der große auszucker.. So plötzlich und unvermittelt, dass ich das gar nicht so ernst nehmen konnte. Tägliche telefonate, versicherungen dass er zurück kommen will, nur zeit braucht… und ich habe versucht ihm die zu geben. Für ihn da zu sein. Aber, sind wir uns doch ehrlich… wie sehr kann man dem anderen verständnis entgegenbringen, wenn man mit seinen eigenen Ängsten konfrontiert ist? Wie gerne hätte ich ihn damals immer wieder geschüttelt und drauf aufmerksam gemacht, dass es so nicht weiter gehen kann, dass er das wichtigste in seinem Leben (nämlich mich) verlieren wird, wenn er so weiter macht. Zu Ende mit dieser anderen war es dann plötzlich schnell, als ich dann den Kontakt abgebrochen habe. Ich hatte mir eine Auszeit für 6 Wochen gegeben. Völliger Kontaktabbruch. Und als ich zurückkam war auch er wieder da. Hatte wohl gemerkt, was es wirklich bedeuten würde, mich zu verlieren. Das konnte er gar nicht spüren, solang ich noch da war. Es war sehr schwierig damals diese entscheidung zu treffen, aber das dauende hin und her hatte mich einfach verrückt gemacht. Nach einem halben jahr konnte ich einfach nicht mehr.. Und mir war klar, dass er die entscheidung nicht treffen kann, in der absoluten Krise in der er steckte. Also musste ich sie für uns beide treffen… Ich glaube dass es für euch beide um einiges gesünder wäre euch einmal abstand zu gönnen. In diesem zusammenleben musst du gefühle, verletzungen u.s.w. verleugnen, um ihm nicht jedes mal eine Szene zu machen, wenn du ihn siehst…und das führt bei diesen Dickköpfen ja eh zu nichts. Versuch ein bißchen bei dir selbst zu bleiben. Ich denke du bist die einzige die ihn so richtig verstehen kann, die ihn trotzdem noch in den arm nehmen will, das gefühl hat er ist ein verirrtes Kind und sollte wieder auf den rechten weg gebracht werden.. Nur kann das nicht dein job sein. Ich will dich nicht entmutigen, aber die zeit danach…, also, ohne die andere, wird noch sehr sehr schwer. Wieder versuchen aufeinander zuzugehen wird nicht leicht. Bei meinem freund war da ne fürchterliche blockade wegen schuld. jedes mal, wenn ich ihm erzählen wollte was ich gutes und positives aus der zeit gelernt habe, hat er geblockt, weil er in schuld versunken ist mir das angetan zu haben. Dabei war das nie mein thema. und dann auch noch die frage: wieviel willst du wissen, wieviel musst du wissen um ihm wieder vertrauen zu können? Der Abstand zu dem ich euch raten würde sollte übrigens über den moment der trennung von der anderen hinausgehen. Nach der trennung kommt so eine Zeit mit Trauer um die andere. Er muss sich dann erst einmal sortieren und nicht gleich wieder in was anderes ( also eure beziehung) stürzen. Er muss einmal für sich kapieren was da passiert ist, wie das so gekommen ist und wie er wieder auf dich zugehen kann. Ich denke da geht es nur um ein paar wochen, aber die solltet ihr euch gönnen, damit ihr dann ein bißchen freier sein könnt. Die frage ist nur, wo du gerade bist. ich habe das gefühl dass du vollkommen an seiner seite stehst, ihn verstehst und alles retten willst, was ja nur zu verständlich ist. Aber wo bleibt deine Wut, deine enttäuschung, deine trauer? Versuch so gut es geht bei dir zu bleiben. Ich weiß, dass das sehr schwierig ist. Man liebt diesen kerl, möchte ihn aufwecken und sagen: hallo, ich bin noch da, bleib hier und hör auf dir selbst so weh zu tun… Aber vergiss bitte nicht dass er auch dir weh tut. Ich habe erlebt, dass in dem moment in dem die größte gefahr gebannt war ( unsere trennung) alles hochgekomen ist. Ich auch wieder ein recht haben wollte meine gefühle zu spüren und in dem moment war die wut da. Ist sehr schwierig für den Partner das zu akzeptieren. Wie auch immer… ich denke ihr habt eine wirkliche Chance, wenn ihr das beide wollt. Aber bitte seid vorsichtig… Ihr werdet eine menge aufzuarbeiten haben, wenn ihr wieder zueinander finden wollt, und es ist leichter wieder zu einem nebeneinander her zu finden. Ist zumindest mir passiert… Und ich merke dass diese zeit auch fünf jahre später einfach noch nicht richtig aufgearbeitet ist bei uns und das ist eigentlich nur schade.
So, jetzt hab ich mal genug geschrieben und hoffe, dass ich dich nicht einfach nur vollquatsche. Ich wünsche dir auf jeden fall ganz, ganz viel Kraft! ( ich weiß, dass du sie hast) Liebe Grüße, kassandra
Written on Donnerstag, Januar 31st, 2008 at 06:03 by forumeintrag
Hi Jeannette!
Ich weiß, Liebe ist halt oft was schmerzvolles. Das arge ist, dass das auch auf meinen Freund im Moment zutrifft und ich im Moment mit einem “fremden Mann” zusammenlebe. Scheinbar ist dies das Jahr der Krise! Aber sollte es wirklich so sein, und ihr übersteht das gemeinsam, dann kann eure Beziehung nichts mehr erschüttern, weil ihr euch emotional soo verbunden seid. WEnn Du wirklich so tiefe Liebe für ihn empfindest und Du Dir dessen sicher bist, dann wünsche ich Dir viel Kraft und ein Happy End von ganzem Herzen!
Written on Dienstag, November 27th, 2007 at 19:12 by forumeintrag
ja, ich versuche mal, mich zu äußern und dabei kurz zu fassen (geht das?) falls das wer lesen sollte, der die situation kennt, dann bitte ich die verfremdungen nachsichtig zu betrachten, ich will schließlich nicht weitere krisen schüren. meine wortwahl für die beteiligten mag eventuell nicht ganz (ich nenne es mal ) koscher sein, doch ist es der notwendigen verfremdung geschuldet… ich habe seit april eine ahnung gehabt, dass in meinem berufsleben einige veränderungen anstehen werden. das ganze hat mich ua. körperlich sehr mitgenommen (hatte zb. über 8 wochen die menstruation) was auch auswirkung meiner ureigenen geschichte ist(kannst dich erinnern?) naja, ich musste mich entscheiden zwischen teufel und weihwasser….ich dachte, ich habe die entscheidung für den erhalt der familie getroffen und musste dann feststellen, das dem nicht so war, weil die grundvoraussetzungen vom arbeitgeber überhaupt nicht klar angegeben wurden. ich habe mich also zu einem standortwechsel entschieden, der meiner qualifikation absolut entsprach, theoretisch….praktisch aber überhaupt nicht der fall war, weil in meiner übergeordneten dienststelle informationen nicht adäquad weiter geleitet worden sind…..in froher erwartung und hoffnung musste ich also dann feststellen, ich werde dort gar nicht gebraucht, sondern in einem außenbereich mit deutlich abweichenden arbeitsinhalten. die zeit, mich zu entscheiden, war denkbar kurz und außerdem hat meine bis dahin geschätzte mitarbeiterin mit gezinkten karten im wahrsten sinne des wortes “gespielt”, um ihren eigenen vorteil zu sichern. (anmerkung: es mussten zum sommer 14 kollegen wegen der umstrukturierungen gehen). hin wie her, ich habe während des sommers versucht, meine situation zu wenden, nur war es halt sommer und keiner so recht zu erreichen und keiner wollte entscheidungen treffen oder verantwortung übernehmen. damit kollidierten die erwartungen an mich mit meinen familieninteresse extrem. ich hätte meine kinder allein zeitmässig meinem job opfern müssen und dies wollte ich nicht auf mich nehmen. die information vom personalrat war am ende, ich müsste dort nicht erscheinen…aber die verhandlungen mit der übergeordneten dienststelle ergaben nichts für mich gutes…..ein plötzlicher wandel…. dann… nachdem ich mich 5 wochen krank melden musste….mir wurde die krankenvertretung in einer entfernten stellung (50 km) angeboten. da hier wieder sagenhaft günstige voraussetzungen für den einsatz bestanden, habe ich sofort zugesagt. ich war so froh, endlich wieder arbeiten zu können und das auch noch in dem umfeld, wie es besser nicht geht. meine neue arbeitsstelle ist für mich in so fern ein wahrer glücksgriff, als dass ich noch nie solch gute technischen voraussetzungen hatte. was ich wirklich zum arbeiten brauche, ist einfach da und ich muss es nur nutzen. wenn da nicht mein erscheinen für die dortigen unangenehm wären, sie haben effektiv wirklich mehr arbeitszeiten als zuvor zu bewältigen, doch ist das alles im normalen gesetzlichen bereich liegend und sie hätten es auch so zu absolvieren gehabt, wenn jemand anderes an meiner stelle angetreten wäre. nur können das die meisten so nicht sehen. ich bin die jenige, die alles verschuldet hat und muss deswegen auch die folgen tragen….zusammenarbeitsverweigerung ua…..die folge waren offene und verdeckte angriffe (ich habe inzwischen bereits eine anzeige bei der polizei wegen beleidigung und verleumdung aufgegeben) ….alles insgesamt keine gute arbeitsatmosphäre, wen man mit menschen umgehen muss. parallel dazu erkrankte der mann an diabetes genau an dem tag, als ich mich an der neuen arbeitsstelle vorstellte. er war 1 woche im krankenhaus und knapp 4 wochen in der rehaklinik. d. h. ich war mit neuer arbeitssituation plötzlich mit den kindern allein gestellt. ebenfalls keine günstigen bedingungen für einen neustart. naja….. in der vergangenen woche zb hat sich eine ehemalige kollegin bei mir gemeldet, weil sie als nachfolgerin meiner arbeit mit den menschenkindern probleme hatte. ihr wurde gesagt, meine arbeit wäre gut und logisch gewesen und sie macht viel falsch. das glaube ich kaum, das liegt einfach an den umstellungsproblemen. manche machen es sich eben zu einfach und schieben verantwortung für eigenes versagen ab. die ehemalige kollegin hatte meiner meinung nach schon gute arbeitsansätze. allerdings war das auch für mich ein kleines lob, eine anerkennung. zwei tage später werde ich mit den gleichen vorwürfen an der neuen arbetsstelle konfrontiert….da klafft für mich eben eine so große diskrepanz.. ich bin orientierungslos…ich halte mich für gut in meinem job…. und bekomme so differgierende bewertungen und finde für mich die mitte noch nicht………………
so, das ist das offensichtliche…..
und das hindert mich immer wieder, die eigentlichen ursprünglichen dinge anzugehen …..so auch in meiner therapie…ich komme einfach nicht weiter, weil ich mich mit solchem mist beschäftigen muss und die gedanken nicht wirklich frei habe für die alten sachen, wobei die bewältigung wohl dazu beitragen könnte, auch mit solchen dingen anders umzugehen…..ha…kreis………… mehr geht im mom nicht
Written on Montag, Oktober 22nd, 2007 at 19:12 by forumeintrag
Hallo Selina,
genieß den (Arbeits-) Urlaub in Griechenland. Ich freue mich, wenn ich wieder etwas von Dir höre. Bei mir gibt es Neuigkeiten. Ich muss die Kinder von meinem – jetzt – Ex-Freund gar nicht mehr kennen lernen. Er hat sich von mir getrennt und ist “reumütig” (?) zu seiner Frau zurückgekehrt. Der Druck der Familie war wohl doch zu groß, die Kinder haben ihn zu sehr vermisst?! Was auch immer. Er ist der Vernunft gefolgt, hat seine Gefühle und damit auch mich verraten. Es tut weh, aber es wird weitergehen. Ich war bereit, viel für ihn (uns) auf mich zu nehmen (Scheidung, wenig Geld, da viel Unterhalt, evtl. ständiger Stress mit der Exfrau, umständliche Organsiationen von Besuchen der Kinder, etc.), weil ich ihn geliebt habe, ihn immer noch liebe. Aber, was nicht sein soll, soll wohl nicht sein. Ich werde das auch noch verarbeiten und überwinden. Ich wünschte nur, es wäre schon verarbeitet und der nun drohende Winter wäre schon vorbei. Ein Frühling ist wie ein neues Leben. Und Liebeskummer etwas ätzendes. Aber nur durch Schmerz/Krisen entwickeln wir uns letztendlich weiter. Klingt nach ziemlich coolen Sprüchen, nicht wahr?! Im Moment glaube ich meinen Worten auch noch nicht so recht. Aber eines Tages (hoffentlich bald) bin ich auch wieder glücklich und zufrieden. Und wer weiß, vielleicht lerne ich dann doch noch irgendwann einen balancierten und reflektieren Mann kennen, der weiss, was er will.
Written on Mittwoch, Juli 4th, 2007 at 05:55 by forumeintrag
@ Bine: Is ne schwierige Situation… ich stimme Rotti absolut zu. Habe sowas auch mal erlebt und verwunderlich ist es ja nicht. In einer langen Beziehung gibt es Durststrecken und mit irgendeiner Midlife-Krise und einer interessanten Frau setzen manche Leute ihre Beziehung aufs Spiel. Nur ist halt Verliebtheit nicht dasselbe wie jahrelange Vertrautheit und irgendwann kommen sie dann drauf, dass sie etwas sehr wichtiges verloren haben. Die Frage ist wie es dir dabei geht. Es ist unendlich verletzend. So wie das klingt würde ich sagen dass seine Verliebtheit jetzt langsam vorbei ist und dass er in der Phase ist, in der er beginnt dich wieder zurückhaben zu wollen. Falls Du ihn auch noch haben wollen solltest rate ich dir dasselbe wie Rotti. Lass ihn zappeln! Du hast begonnen dir ein Leben ohne ihn einzurichten und nach sowas wieder Vertrauen zueinander fassen zu können ist schwierig. Bei mir hat es geklappt, aber es hat sehr lange gedauert, bis wieder alles im Lot war. Ich glaube das kann nur funktionieren, wenn Du ihn genug büssen hast lassen. Wenn du ihn nicht mehr willst, dann überleg Dir, ob dieser häufige Kontakt gut für Dich ist und ob Du das wirklich willst. Liebe grüße und alles Gute Kassandra
Written on Freitag, Juni 22nd, 2007 at 05:47 by forumeintrag
hallo sandy(76), schön daß du dich wieder meldest, das mit dem geburtsdatum ist eine gute idee, um verwechslungen zu vermeiden. hab auch deinen beitrag an tränchen gelesen. nach 16 jahren rettungsdienst muß ich sagen, helfen ist oft sehr schwer, man braucht viel kraft, aber wenig schönes und erfreuliches wiegt oft viel schlimmes auf. da du es zur zeit scheinbar nicht packst, fällt mir nur ein ausdruck ein: hilfe für den helfer. man kann nicht nur helfen ohne sich selber helfen zu lassen. es gibt immer wieder momente und begebenheiten, die man nicht einfach packt. aber nach deinen zeilen habe ich den eindruck, daß du momentan seelisch ziemlich erschöpft bist. dfu willst leben um dich, in wirklicvhkeit schreit alles in dir nach natur und einsamkeit. du mußt dir selber mal ruhe gönnen und dir vor allem einen dicken pelz zulegen, denn mobbing am arbeitsplatz ist leider keine seltenheit. da man selten wirklich erfolgreich dagegen angehen kann, bleiben nur zwei möglichkeiten: entweder zu gehen, oder einfach alles an sich abprallen lassen und die sache durchzuziehen. da du ja etwas erreichen willst, wäre wohl die zweitere möglichkeit in erwägung zu ziehen. es ist natürlich leichter gesagt als getan, aber versuche, die mobbingversuche zu ignorieren und quasi “über den dingen zu stehen”. und wenn du wieder einen “mobbingtag” hinter dich gebracht hast, geh spazieren und hol dir aus der ruhe wieder die kraft. spazierengehen und die natur geniessen hat mir in vielen krisen oft viel geholfen. Aber mach deshalb nicht den fehler dich von allem und jedem zurückzuziehen, denn auch das ist keine lösung für deine probleme. alles gute rotti
Written on Freitag, Juni 22nd, 2007 at 05:46 by forumeintrag
Hi Rotti! Danke für den Hinweis, dass es hier schon eine Sandy gibt…ich sehe aber nicht ein, dass ich gleich meinen Namen verändern soll, während die andere Sandy wahrscheinlich nur eine Abkürzung ihres Namen genommen hat und meiner echt ist!:-)))) Deshalb hab ich jetzt mein Geburtsjahr dahintergeklemmt, denn mit jemandem verwechselt werden, möchte ich auf keinen Fall! Nee, die Schule macht mir keinen Streß, sondern eher Spaß. Streß macht mir mein Aushilfsjob im Krankenhaus, wo ich jetzt kaum zwei Wochen arbeite, und schon wieder in eine Mobbing-Falle reingetapst bin…Manchmal würde ich das haus am liebsten gar nicht mehr verlassen ( außer, um mit meiner Trixie Gassi zu gehen und zu meinem tollen Therapeuten zu fahren! ), denn Wälder, Wiesen, Stille, Natur und das Gesprächszimmer meines Therapeuten sind momentan fast die einzigen Orte, an denen ich mich sicher und wohl fühle.Schrecklich, früher war ich ganz anders, da konnte es gar nicht Party genug sein, immer auf Achse, viel Alkohol, viele Männer, und heute? heute bin ich froh, wenn ich meine Ruhe hab. Weiß echt nicht, was mit mir los ist, bzw. was ich will. Einerseits fühle ich mich oft einsam, andererseits bin ich aber froh, wenn ich alleine bin, einerseits möchte ich doch irgndwann mal eine eigene Familie gründen, andererseits graut es mir jetzt schon davor, mene Freiheiten dafür aufgeben zu müssen. Das nennt man wohl Identitätskrise???:-; ich hoffe, jemand schreibt mir zurück, ihr könnt mir natürlich alle gern antworten, habe jetzt speziell Rotti angesprochen, damit ich schon mal eine Ansprechperson habe! Freue mich auf eure Antworten, Tips und Ratschläge!
Written on Dienstag, April 10th, 2007 at 05:24 by forumeintrag
Gestern haben mein Lebensgefährte und ich Schluss gemacht-auch wenn es schon länger gekriselt hat habe ich ihn trotzdem immer noch sehr lieb gehabt. Im Moment tut es ganz viel weh – wie soll ich bloß weitermachen??
Written on Donnerstag, März 16th, 2006 at 19:12 by forumeintrag
ich bin jetzt seit 2Jahren mit meinem Mann zusammen, seit Januar diesen Jahres sind wir verheiratet. Eigentlich dachte ich es wäre eine gute Schwelle um meine Angst zu überwinden und nicht mehr dauernd nach zu grübeln was mein Mann denn so macht wenn er mit Freunden unterwegs ist, oder um mir allgemein keine angst mehr zu machen das er mich alleine lässt. Doch auch die Hochzeit hat mich nicht davon überzeugen können das er nicht Fremdgeht oder ähnliches. Momentan ist es so schlimm das ich ihm jede aktivität die er ohne mich tut als unheimliche herausforderung sehe und meistens zuhause sitze und heule bis er endlich wieder zur Tür rein kommt. Ich rede viel mit ihm darüber und wir finden auch jedesmal wieder eine Lösung womit man denken sollte sind wir beide endlich zufrieden, aber es klappt dann nicht. Ich muss ihn ständig anrufen , mache ihm vorwürfe und wir beide haben nix davon. Zudem kommt auch noch dazu das ich das Gefühl habe von seinen Freunden und Bekannten nicht akzeptiert zu werden (wir haben auch einen altersunterschied von 17Jahren). Sein bester Freund macht uns das Leben auch sehr schwer und bedroht mich auch sodass es oft zu streit kommt, was natürlich meine Angst bestärkt wenn er weg geht. Ich will nicht so weiter machen, finde aber keinen weg mehr aus meiner Krise. Ich habe nun 2Therapien hinter mir und ich weiß einfach nicht wie es weiter gehen soll. Ich möchte ihm ja gern vertrauen, aber es gibt so kleinigkeiten (zb: das er sagt er könne sex und liebe trennen und hat kein Problem mit einem Seitensprung, er lässt es aber weil er mich nicht verletzen würde) diese aussage macht mir angst und ich kann mit dieser angst einfach nicht mehr leben zumal wir auch ein Kind haben (1Jahr) und ich ihm meine ganzen (oft schon richtig herben) unterstellungen nicht mehr antun will. Ich hoffe sie können mir helfen oder mir einen Tip geben wie ich mein Problem lösen kann, denn daran ist mir wirklich sehr gelegen.
Written on Donnerstag, Februar 2nd, 2006 at 19:12 by forumeintrag
also mein problemich ! ich im 8 monat schwanger vor kurzem noch mit partner sehr glücklich hat mich verlassen! er sagt sein leben währe jetzt vorbei und er würde nichts mehr für mich fühlen ! und dabei sind wir vor 3 wochen in eine 4 raum wohnung gezogen und habe neue anschafungen gemacht und uns aufs baby gefreut ! hat er nur ne krise ? er ist jetzt bei einer anderen frau seit 1 woche und ich weiß nicht mehr weiter das zu kommen schwangerschaftskomplikationen! brauche hilfe
Written on Montag, November 14th, 2005 at 19:12 by forumeintrag
ich wende mich an euch, da ich ein ziemliches problem habe in den letzten paar monaten und einfach nicht weiss, woran es liegt!!!
ich hatte früher immer lange beziehungen über jahre hinweg und bin seit einem jahr solo. ich lerne immer wieder wen kennen….anfangs passt alles bis die leute dann etwas fixes von mir wollen…ich reiß eine krise auf und zieh mich total zurück….jeder von denen meint es jedoch ernst und bemüht sich total…je mehr er sich bemüht, desto mehr zieh ich mich zurück. es geht dann soweit, dass ich denjenigen nicht mal mehr sehen mag- geschweige angegriffen werden mag noch nähe wünsche. ich sitze dann alleine zu hause und bin traurig, weil ich mich alleine fühle…ich halte die nähe zu den leuten nicht aus mit der zeit…ich krieg richtige aversionen gegen denjenigen…ich hasse wie er isst, ich hasse allles an ihm….solche situationen passieren mir mittlerweile schon sehr oft….in dem ganzen jahr hatte ich 3 “freunde” bei denen das nach paar wochen eingetreten ist,…ich kann dann gar nix dagegen machen…..und weiss nicht, wie ich das abstellen kann!???????
ich weiss nicht, ob das von bedeutung ist, aber vor genau einem jahr hat mir mal wer weh getan und seitdem bin ich so….es gibt auch einen ex, der mir imma im kopf herumspinnt..mit dem hab ich es jedoch auch schon probiert und es war wsieder dasselbe………
Written on Freitag, Juli 1st, 2005 at 06:37 by forumeintrag
Hallo Jacqui,
ich befürchte, dass du ihn nicht aufhalten kannst.
Vielleicht hilft es, wenn du ihm sagst, dass er gehen darf.
Wie gesagt, loslassen ist oft besser, um jemanden zu gewinnen.
Festhalten treibt oft weg.
Die beruflichen Umstände haben ihm den Boden unter den Füßen weggerissen.
Er muß erst damit klarkommen und anscheinend bist du in seiner “Schußlinie”. Das möchte er natürlich nicht, weil er dich zu sehr liebt. Deshalb auch die Angriffe seinerseits.
Wie du sagst, diskutieren ist fehl am Platz, akzeptiere im Moment seine Entscheidung. Versucht eine Einigung, damit ihr beide etwas Luft zum Atmen bekommt. Wie die “Lösung” aussehen wird, solltet ihr euch gemeinsam erarbeiten.
Frag ihn, warum er, durch sein Verhalten, auf eine Trennung zusteuert. Was der wahre Grund ist – Midlife Crisis – glaube ich nicht – eher das berufliche Desaster. Ich weiß es nicht. Ihr kennt euch schon so lange, Konfrontiere ihn mit solchen Fragen, wenn er gut drauf ist. Habe Geduld und gehe behutsam vor.
Mache dir Notizen, was du dir vorstellen könntest oder was du dir von ihm wünscht. Bereite dich auf solche “Unterhaltungen” vor, damit du nicht zu viel Druck auf ihn machst.
Oder ihr wendet euch an professionelle Hilfe wie eine Partnerberatung. Männer streuben sich hier gern.
Und das mit dem Telefonterror, nimm die Anrufe nicht entgegen, oder lege auf, wenn du merkst, dass “Sie” sich meldet. Das ist unter deinem Niveau – also lass dich nicht darauf ein. Du weißt ja, wie die Qualität eurer Beziehung bisher war und auch wieder sein kann.
Wenn es nötig ist, besorge dir eine neue Telefonnummer(geheim), ist heute nicht mehr so schwierig diese zu bekommen.
Ich weiß, wie schwierig es ist, ich habe für meine Beziehung 3 Jahre gekämpft und mußte dann doch schweren Herzens los-lassen. Bei mir waren natürlich ganz andere Voraussetzungen. Mein Partner hatte schon am Anfang der Beziehung eine berufliche Katastrophe und hatte es mir nicht gesagt. Ein Jahr darauf kam der Tod meiner Tochter, also wirklich eine Katastrophe nach der anderen. Er konnte und wollte nicht lernen damit umzugehen. Wir wollten zusammen ein halbes Jahr aussteigen, die Welt anschauen, es kam nicht mehr dazu. Für mich brach eine Welt zusammen.
Ich habe noch während dieser Krise eine Familienaufstellung gemacht (unter anderem um den Tod meiner Tochter besser akzeptieren zu können und um meine Beziehung zu retten), er wollte das nicht mitmachen, da er der Meinung war, daß er das selber regeln kann. Dabei ist da so viel herausgearbeitet worden – z.B. er hörte mich nicht, d.h. energetisch war er am einen Tunnelende und ich am anderen. Er hörte mich nur, wenn ich mit einem Dritten über unsere Probleme gesprochen habe, er war darüber sehr beleidigt, es war aus seiner Sicht wie ein Verrat. Ich habe im Zuge dieser Familienaufstellung mein “altes Muster” umgeschrieben, da er nicht mitgearbeitet hat – gehört er energetisch zum alten Muster – deshalb war die Beziehung nicht mehr zu retten. Das ist nur ein kleiner Einblick in meinen Rettungsversuch, damit er sich nicht noch mehr von mir entfernt.
Es wäre für euch auch eine Möglichkeit, über eure Energien die Blockaden und Störungen in eurer Beziehung richtig-zu-stellen – informiere dich, wenn es dich interessiert im Internet – hier gibt es viele Infos.
Mir hat es sehr geholfen Рobwohl dadurch meine Partnerschaft ge-l̦st wurde.
Mehr fällt mir im Moment nicht ein, ich hoffe, es ist etwas dabei, was dir weiterhilft.
Written on Freitag, Juni 24th, 2005 at 06:24 by forumeintrag
Hallo, ich werde seit einer Woche mit einem Problem konfrontiert, welches mir die Kehle zuschnürt, das Herz raus reißt, mich nichts mehr essen lässt. Wir führen seit fast zwanzig Jahren eine glückliche Ehe. Es gab Höhen und Tiefen, aber das ist ja immer so. In letzter Zeit spürte ich, dass mein Mann nicht mehr mit mir sprach und wenn, schaute er mich dabei nicht an. Wenn wir in Gesellschaften gingen, lachte er viel und übertrieben. Wenn ich ihn fragte, was denn mit ihm los ist, antwortete er nur: Nichts mein Schatz, bleib wie du bist. Es hat garnichts mit dir zu tun. Das führte dazu, dass ich – sonst als sehr lebenslustiges Menschlein bekannt – nicht mehr lachen konnte. Alle merkten, dass mit mir etwas nicht stimmte, aber eigentlich war es ja nicht ich, sondern ich war nur das Resultat. So brachte mein Mann alle zu der Meinung, dass ich nur noch schlechte Laune hätte. Stimmte nicht, ich war nur ruhiger geworden. Immer wenn ich ihn fragte, sagte er, dass nichts mit ihm sei, er fühle sich nur so leer. Am Samstag dann der Knall. Wir waren tanzen und es war schön. Ich konnte sogar lachen. Doch auf einmal abrupt brach er alles ab, sagte ihm sei schlecht und er wolle nach Hause. Unterwegs sagte er mit dann, dass er Ruhe braucht, für sich sein will. Ich weiss, dass es noch (dieses “noch” ist sein Wort) keine Andere gibt, aber in einem Gespräch sagte er mir, dass es noch keine Andere gibt, er jetzt erst einmal Ruhe bräuchte und wir dann weiter sehen. Ich weiß nicht weiter. Meine Herz scheint zu zerspringen, meine Seele ruft nach Hilfe. Wir haben vor zwei jahren ein Haus gebaut – mit seinen Eltern zusammen. Vati belastet dies so, dass er Herzschmerzen hat. Mein Mann hat mit verboten mit Jemandem darüber zu reden und schon garnicht mit seinen Eltern. Morgen hat Oma Geburtstag – seine Oma. Ich soll da mit hin und gute Miene machen. Ich werde es tun, weil ich ihn liebe und keinem Fressen geben will zum Tratschen. Mittlerweile hört meine Schwiegermutter aus dem Umfeld – wir können es ja vor den Nachbarn garnicht verbergen – dass es wohl an den Eltern liege. Dem ist aber nicht so. Wir pflegen ein sehr gutes Verhältnis. Ich habe mich informieren wollen, über diese Art, die er jetzt an den Tag legt. Gehe von einem Burn-out-syndrom, bzw. einer Mitlivekrises aus. Aber dies kann ich nicht fassen. Kann nicht damit konkurieren. Was soll ich nur tun. Meine Freundin sagt, du bist eine bildhübsche Frau (43), schau in den Spiegel. Du hast was erreicht, doch ich sehe bis in meine Seele und die ist zerstört. Wir haben alles gemeinsam gemacht. Er hat immer gesagt, Schatz uns kann nichts trennen. Doch jetzt sagt er, da ist nur noch ein bissel. Ich hoffe so, dass es eine Phase ist, doch wie gehe ich damit um? Bitte, bitte, helfen Sie mir. Ich habe das Gefühl, ich stehe am Abgrund und nur noch ein Schritt … Liebe Grüße Jani
* hier gibts in jeder größeren Stadt einen Krisendienst, der auch deutlich medizinisch ausgerichtet sein kann. Mit den Gelben Seiten oder einem Anruf bei einer beliebigen Auskunft kann man die Nummer für seine Gegend erfahren!!! Da das soviele sind, liste ich die mal nicht auf!
Alle Angaben natürlich ohne Gewähr und Pistole , es kann sich ja immer mal wieder etwas ändern
Written on Sonntag, März 21st, 2004 at 19:12 by forumeintrag
Hm… meine Freundin hat früher auch geritzt.. letztes Jahr hatte sie nen Rückfall und ich fand das ziemlcih schrecklich da zusehen zu müssen dun ncihts tun zu können (mit zusehen meine ich.. davcon zu wissen, denn ich war leider nicht anwesend zu dem zeitpunkt, sonst hätte ich natürlich eingegriffen)
Auch ich selbst habe anfang des jahres ziemlich akute Gedanken in die richtung gehabt… was mir alerdings half war eine Liste auf die ich im Net gestossen bin. Eien Lsite von “ersatzmöglichkeiten” je nachdem worum es geht. Mir tat innen drin alles so verflucht weh, daß ich versucht hab ..bzw den gedanken hatte das durch äußeren Schmerz zu neutralisieren. hatte ich schon nen paar mal, in solchen momenten bin ich dann zum arzt udn hab mir Blut abnehmen lassen oder mich impfen lassen (wovor ich immer große angst hatte, von dahe rhat es imme rgeholfen) aber anfang des jahres war es anders udn da hatte ich dann eben die lsite gesehen udn da stand unter anderem als Lösung drauf nen eiswürfel zu nehmen udn festzuhalten… udn das hatte mir geholfen. Dnen es war ein äußerer shcmerz da… der mcih aber nicht ernsthaft verletzt hat dann.
Vielleicht kann man sich einen “ersatz” für das Ritzen suchen (das löst aber nciht die Probleme, sondern es hindert eben erst mal vor weiteren ernsthaften verletzungen – wenn man es kann)… hier die liste in etwa:
-Einen Freund, den Therapeuten oder beim Telefon-Krisendienst anrufen (Telefonseelsorge kostenlos: 0800-1110111 oder 0800-1110222)
-Versuche, möglichst nicht alleine zu sein ( Besuche einen Freund, geh zum Einkaufen, etc. )
-Trag ein Gummi – Armband und lass es schnalzen, falls du dem Drang spürst, dich selber verletzen zu wollen
-Nimm Eiswürfel in die Hand und mach eine Faust. Die Kälte ist zwar schmerzhaft, aber weder gefährlich noch gesundheitsschädlich ( einige finden, dass es sie vom Zwang, sich selbst zu verletzen, für diesen Moment befreit und ich selbst habe bemerkt, daß es mir wirklich hilft)
-Schlag auf das Bett, in die Matratze oder auf ein Kopfkissen ( wenn du den Ärger oder Frust nur körperlich abreagieren kannst )
-Schnitze, anstatt dich selber zu ritzen, ein Bild / eine Figur in ein dickes Stück Holz oder benutze einen Schraubenzieher, um auf ein Stück Holz einzustechen ( das kann auch eine Form sein, körperlich Druck abzulassen, ohne sich selbst zu verletzen )
-Schreib eine Liste mit Gründen, warum du das Scheiden aufhören wirst. Immer, wenn du dann den Drang verspürst dich selber zu verletzen, lies die Liste als Erinnerung daran, warum du es jetzt nicht tun solltest. Vergiss auch nicht, auf dieser Liste zu erwähnen, warum du es nicht verdienst, dich selber zu verletzen. Du bist nämlich jemand Wichtiges und etwas ganz Besonderes
-Nimm den Gegenstand, mit dem du dich sonst selber verletzt, und richte es dieses Mal gegen etwas anderes als dich selbst. Wenn du z. B. eine Rasierklinge benutzt, dann ritze damit in ein Handtuch. Manchmal reicht das Bewusstwerden darüber, was angerichtet werden kann, schon aus, damit der Betroffene noch einmal darüber nachdenkt, so etwas auch wirklich bei sich selber zu tun. Das kann den Eindruck, sich selber zu verletzen, fühlbar machen Schreie, wenn du glaubst, verrückt zu werden. Lass die Worte einfach aus dir heraussprudeln.
-Schreib das Wort auf, das dein momentanes Gefühl am besten ausdrückt ( z.B. schrecklich, traurig, einsam, wütend/ärgerlich ) und schreib weiter, immer weiter… Manchmal werden dabei lustige, skurrile Wörter herauskommen und für Spaß und Heiterkeit sorgen.
-Erlaube dir zu weinen. Du fühlst dich besser, wenn die Tränen erst einmal raus sind. Es kann dein Inneres befreien und so eine Alternative zur Selbstverletzung darstellen. Stell dir dabei vor, dass all das Abscheuliche, Ekelerregende beim Weinen mit heraus gespült wird
-Nimm ein Musikinstrument, egal welches, und spiele darauf. Selbst wenn du eigentlich gar nicht weißt wie, so ist die Konzentration darauf, Töne herauszubringen, ein guter Weg, die plagenden Gedanken loszuwerden
-Schreib in deinem Tagebuch, warum du dich selber verletzen möchtest und, falls du es schon getan hast, schreib auf, was dich dazu veranlasst hat, so dass du es in Zukunft verhindern kannst, oder finde heraus, was die Auslöser dafür sind Schreib all deine positiven Seiten auf und warum du es nicht verdienst, verletzt zu werden. (nichts negatives!!! nur positiv – und ja, jeder hat positive seiten!!! wenn euch selbst ncihst einfällt, fragt Leute die euch kennen was sie an Euch mögen)
-Schreib an die Menschen, die dich verletzt haben und erkläre ihnen, was ihr Verhalten bei dir auslöst. Diese Briefe müssen nicht perfekt sein und niemandem außer dir gefallen. Du musst sie auch nicht abschicken, aber es ist eine gute Gelegenheit, all die Gefühle, die du in dir trägst, herauszulassen. Nachdem du die Briefe geschrieben hast, entscheide, was du mit ihnen machen willst. Manchen hilft das Vernichten der Briefe ( sie z. B. zu zerreißen, in einen See zu werfen, sie zu verbrennen, etc. )
-Zerbrich / Zerstör den Gegenstand, den du benutzt, um dich zu verletzen als äußeres Zeichen dafür, dass du die Kontrolle darüber hast
-Anstatt dich selber zu verletzen, versuche die Stelle, die du eigentlich verletzen möchtest, mit Massageöl oder Bodylotion zu massieren. Erinnere dich daran, dass du etwas Besonderes bist und dass du es verdienst, dich selber und deinen Körper mit Liebe und Respekt zu behandeln.
-Arbeite mit Farben, Ton, Knetmasse, oder ähnlichem ( Betroffene, die das vorgeschlagen haben, meinten, dass man eine riesige Skulptur damit formen könne und ihr das antut, was man sich eigentlich selber antun möchte. Sie sagten, dass es helfen würde, nicht dem Drang sich selber zu verletzen nachzugeben, und dass es ihnen zusätzlich eine Idee geben würde, was eigentlich hinter den innerlichen Schmerzen/Ängsten stecken könnte )
-Fange an, Sport zu treiben, eine Form von körperlicher Betätigung, die dir helfen kann, innere Spannungen abzubauen Finde deine eigene Form, Emotionen kreativ auszuleben
-Manche finden es hilfreich, sich rote Striche mit wasserlöslichen Filzstiften auf die Haut zu malen, anstatt sich zu schneiden
Wie gesagt, kein Ersatz für das Gespräch udn die Hilfe durch einen Therapeuten, die Ursprünglichen Probs bleiben. Aber wenigstens etwas “schutz” vor ernsthaften verletzungen
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