Hallo Charly!

herzlich willkommen im Forum an dieser Stelle.
Ja warum tutst du das? ich denke die Antwort auf diese Frage wirst nur du selbst finden können, allerdings können wir hier einwenig spekulieren, warum das so ist.
Ich denk mir, wenn ich deine Zeilen so lese, das wenn es “ruhig” läuft in deinem Leben, dir vielleicht die Unruhe fehlt, die Abwechselung, die Spannung?

Du schreibst auch dass du gerne schon dor wärst wo deine Freunde sind, es aber nicht sein kannst, da dein Leben eben anders verläuft, Studieren, lernen…

Schau doch mal dorthin, und frage dich, ob du in deiner Beziehung auch wirklich Glücklich und zufrieden bist, oder ob es nur “Gewohnheit “ist,die euch zusamenhält?

Und zu deiner Bemerkung, du bist so müde vom Leben, darf ich an dieser Stelle fragen wie alt du bist?

Vielleicht magst du uns ja einwenig mehr erzählen von dir damit wir ein etwas genaueres BILD von dir bekommen.

Bis dahin liebe GRÃœSSE
ventus

Ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag!!!!

Mir gehts nach wie vor super. Morgen hab ich viel vor – ich brauch noch 2 Unterschriften und dann gehts ab Mittwoch wieder langsam rein ins Arbeitsleben. Ich freu mich ja schon total. Endlich mal wieder gelegenheit meine schönen Sachen anzuziehen. Und ich komm unter Leute die nicht krank sind. Es wird bestimmt schwer werden die ersten Tage mit den neugierigen Fragen zu überstehen aber ich bin da ganz positiv gestimmt dass ich das schaffe.

Heute mach ich einen ganz langweiligen Tag vor dem Fernseher. Ich muss ja auch mal lernen dass ich entspanne. Ich seh mein Leben wieder mit positiveren Augen. Ich hab ein gutes Leben, meine Tiere sind gesund (zumindest die die noch verblieben sind) ich werde auch gesund und ich habe meinen Job noch zumindest bis Ende des Jahres. Mein Chef freut sich auf mich und ich freu mich auch drauf wieder gebraucht zu werden. Es wird sich bestimmt alles in Wohlgefallen auflösen.

Aber eines weiss ich genau – ich geb die Tabletten nimmer her. Mit denen gehts mir so super gut wie früher….

LG Kimba

Hallo Mädels!

Wollte mich mal wieder melden. Leider gibt es bezüglich Wohnung noch immer nix neues. Es sind zwar laufend Besichtigungen aber es will die whg keiner haben. Ich probiers jetzt noch a zeitlang mit dem alten Preis ansonsten muss ich eh leider runter gehn.

Ansonsten gehts mir psychisch relativ gut in der letzten Zeit. Versuch halt irgendwie das beste draus zu machen.

Also die Idee mit dem Spazieren gehn find ich klasse. Es bringt denke ich überhaupt sehr viel in der Natur zu sein. Irgendwie kann man dann abschalten und schöpft innere Kraft, ich für meinen Teil zumindest.

Nun zu Dir Ventus: Ich finde es wirklich toll und total lieb von dir wie sehr du dich hier immer um alle bemühst und versuchst jedes noch so kleines Problem ernst zu nehmen. Es ist wirklich selten einen Menschen wie dich kennenzulernen der so einfühlsam ist und immer zu helfen versuchst. Ich denke ich spreche im Namen aller dass du mal ein richtig großes dankeschön verdienst.

@Kimba
wünsch dir alles gute und viel kraft auf deinem Weg. DU schaffst das!!!!

Hallo Mädels!

Wollte mich mal wieder melden. Leider gibt es bezüglich Wohnung noch immer nix neues. Es sind zwar laufend Besichtigungen aber es will die whg keiner haben. Ich probiers jetzt noch a zeitlang mit dem alten Preis ansonsten muss ich eh leider runter gehn.

Ansonsten gehts mir psychisch relativ gut in der letzten Zeit. Versuch halt irgendwie das beste draus zu machen.

Also die Idee mit dem Spazieren gehn find ich klasse. Es bringt denke ich überhaupt sehr viel in der Natur zu sein. Irgendwie kann man dann abschalten und schöpft innere Kraft, ich für meinen Teil zumindest.

Nun zu Dir Ventus: Ich finde es wirklich toll und total lieb von dir wie sehr du dich hier immer um alle bemühst und versuchst jedes noch so kleines Problem ernst zu nehmen. Es ist wirklich selten einen Menschen wie dich kennenzulernen der so einfühlsam ist und immer zu helfen versuchst. Ich denke ich spreche im Namen aller dass du mal ein richtig großes dankeschön verdienst.

@Kimba
wünsch dir alles gute und viel kraft auf deinem Weg. DU schaffst das!!!!

Liebe Kimba!

Danke für deine Ausführungen.ja jetzt weiss ich viel über dich und das sagt mir dass du mit 27 Jahren schon am Zenit angkommen bist und daher keine Anforderungen mehr an dein Leben siehst. Du hast alles erreicht was du wolltest und nun gibt es anscheinend nichts mehr für dich das Einsatzt lohnen würde.Denkst du, aber falsch gedacht.

Du kannst dir den Anspruch stellen, gesund zu werden, das ist auftrag genug.
Da hättest du doch einiges zu tun!!!

Also versuche wieder deine Zeit mit Aktivitäten zu füllen. Du hast schöne Hobbys, führe sie aus und schraub dein hohes Perfektionistisches Denken runter. Du bist so wie du bist gut, schön und ein wertvoller Mensch.
Denk mal nach, denn du nimmst dir die Zeit uns zu schreiben, und willst doch auch wieder weg von dem ganzen Schrott an medis, Therapien….

Nimm dir z.b. als kleinen ersten Schritt vor: ich gehe jeden Tag eine halbe oder Stunde spazieren. und möchte etwas finden dass mir gefällt. Das kann ein Baum im Schnee sein, ein KInd das du siehst…. egal was, aber halte gut Ausschau dannach, und dann nimmst du den schönen Gedanken, das Bild mit nachhause und schreibst es auf.
Jeden TAG sofern das deine Zeit erlaubt.

Du brauchst Struktur, positive Struktur, damit du dich wieder an den kleinen Dingen des Lebens erfreuen lernst.

Dein Anspruch ist so hoch geworden dass du den Boden unter den Füssen verloren hast und musst nun wieder auf den Teppich zurück, den Teppich des einfachen, schönen Lebens, mit all seinen kleinen Freunden und Fehler, die Wichtig sind um zu lernen.

Wenn du es wirlich willst und echt dran festhältst, wirde es gehn. Was sehr kontrproduktiv ist, ist jammern, Zudern, Ausreden finden. das ist leicht.

Jedoch an einem festhalten, das ist schwer. also halte daran fest dass du wieder du selbst sein willst, und geh hinaus, finde etwas schönes und berichte hier. Wir hören dir zu und schreiben dir.

Bis dahin schöne verschneite GRÜSSE
und alles liebe
ventus

Liebe Mia!

Du fragst warum das nicht von anfang war, na ja eine Beziehung unterliegt auch regeln, vorallem ist da am anfang ja die ROSA BRILLE; die hat man so ca 2 jahre auf, dann kommt der alltag.
Wenn es schon vorher punkte gegenben hat, dann will sie keiner ansprechen um den anderen nicht zu verletzen. Alkohol hat eine enthemmende wirkung und da sagt man dann schon mal was , was im nüchternen Zustand nicht so schnell gesagt werden würde.

Und aus dem MAchtkapf kommst ihr nur dann raus, wenn jeder das leben des anderen wirklich annimmt, respektiert und ohne Eifersucht und genörgel versteht.
Jeder Parnter muss lernen, dass der andere nicht immer zur Verfügung steht, weder emotional noch physich. Denn wir nehemn ganz viele emotionen von anderen an, die gar nciht unsere sind, und dann geht es uns schlecht oder wir sind traurig, dabei ist es die emotion des anderen.

Schau mal, du hast geschrieben du konntest dich nciht auf deine Sachen konsentrieren, weil du ständig in gedanken bei ihm warst. da hängt es schon. Wenn du etwas für dich tust, dann sei ganz dabei, und kehre zurück , zu ihm wenn es soweit ist.
Ihr habt doch auch was zu erählen, wenn jeder seine Freiheit leben kann, ohne angst haben zu müssen, der andere hat ein problem damit.

Ich würde dir noch ein Buch gerne empfehlen, das ich auch hab, ist genau das thema, ” ICH STEHE NICHT MEHR ZUR VERFÃœGUNG” von olaf Jackobson, ist ganz gut beschriebn was ich dir vorher geschirben hab.

Also, frisch an werk, arbeitet an eurer Beziehung, und wenn er das auch will, dann habt ihr gute Chancen.

dazu alles gute und lass wieder von dir hören
l.g.a.

Liebe Kimba!

Ich gratuliere von ganzem HERZEN zu deinem ersten Schritt, gut gemacht, wirklich toll!!

Und bitte entschuldige dich nicht dafür,dass du uns hier von dir berichtest, denn genau dafür ist diese Forum da und für nix anderes,!!!!
Also schütte dein Herz hier weiter aus, denn auch von deinen Erfahrungen können andere wieder lernen, Mut fassen und sich gebgorgen fühlen und sich auch trauen was zu schreiben. Und wenn es mal länger ist, dann ist das auch kein Problem, ich schreib ja auch viel, wie du sicher schon gemerkt hast. Also herzlich willkommen bei uns, und meld dich wieder, wir wollen dir beistehen und dir in unserem Rahmen helfen versuchen.
Alles Gute und bis bald
l.g.ventus

Guten Morgen,
danke ventus für die aufmunternden Worte. Immer wenn ich grade denke es geht mir auch so gut wird mir wieder der Boden unter den Füssen weggezogen. Ich bin nicht in eurer Nähe darum hab ich mich auch an das Forum gewandt. Ich will nicht dass es irgendwer in meinem Umfeld mitkriegt – am besten niemand. Mir ist es eh schon unangenehm dass meine Bekannte nun mich aushalten muss – daher verstell ich mich nun auch schon in ihrer GEgenwart. Momentan geht das noch dass ich einfach alles überspiel. Leider geht es mit mir da immer weiter bergab. Seit 3 Wochen schlaf ich nicht mehr als 3 stunden die Nacht, zitter die ganze Zeit frier wie im tiefsten Winter.. Naja essen tu ich inzwischen auch nur noch max. 1 am Tag und das uach ohne Spass – hab jetzt in einer Woche 5 Kilo verloren und versuch das zu kaschieren in dem ich weitere Klamotten oder eben jacken trag. Das ist richtig anstrengend. Am liebsten würd ich alle Hobbies hinschmeissen (ich reite dressur und auch eigentlich mit turnierambitionen und hab dazu angefangen Klavier zu lernen) .
Heute werd ich von der Arbeit eher heimgehen damit ich mir nicht die Blöße hier geben muss sondern in aller Ruhe zu hause mal einen anruf versuchen kann. Ich probier das heute Nachmittag mal – vielleicht schaff ich es vielleicht auch nicht. Wenn ich heute Glück habe bringt mir die Post auch meine Medis und dann gehts in 2 Wochen aufwärts. Wobei ich ja persönlich da nict so dran glaube.

Oh jetzt ist das riesig lang geworden. *sry*

LG Kimba

Hallo Mädels,
man hört ja gar nichts von euch. Ist alles in Ordnung? VENTUS hat sicher viel zu tun in ihrem Job, und XY, wie geht es dir? Was macht deine Wohnung? Melde dich doch einmal wieder, und erzähl wie sich deine Situation entwickelt hat. Geht es dir schon etwas besser? Kannst dich schon abfinden damit, dass alles so gelaufen ist? Ich denke oft an dich und wünsche dir viel Kraft,dass du wieder auf die Beine kommst. Das Leben geht halt immer weiter.
ENGELCHEN der Yogakurs ist super, gefällt mir sehr gut,die ganzen Übungen zu erlernen ist gar nicht einfach. Und an die Atemübungen muss man sich auch erst gewöhnen. Aber es macht Spass, und es ist dort alles so friedlich.
Also Mädels, meldet euch wieder, mir geht es gut, ich glaube VENTUS hat mir mit ihren Übungen einen Weg gezeigt, den ich gehen kann und auch gehen werde. Und Yoga passt da sehr gut dazu.
Alles Liebe an euch alle, ich hoffe ich höre bald von euch
Daisy

Liebe Ronja!
Wenn ich das mal so sagen darf, du bist mit dir und deine Körper schon recht weit gegangen.
Das du das Ritzen als nicht Hilfreich erkannt hast, finde ich gut, denn es hilft nicht wirklich weiter.

Angefasst werden kann man schon lernen, aber ich denke dass es für dich gut wäre, ganzheitlich betreut zu werden, denn deinen Geschichte ist schon sehr schlimm gewesen. Eine FRAGE DAZU HÄTTE ICH.
Warst du damals als das passierte in therapeutischer Betreuung? oder hast du nur die Schule gewechselt und musstest alleine fertig werden damit?

Ich denke dass es ganz toll ist , dass du hier im Forum mal dein Herz ausgeschüttet hast, denn es zeigt, dass du anfängst dich mit deiner Geschichte auseinander zu setzen und das ist auf jeden Fall wichtig für dich.

Wenn du sagst, es ist alles so eng für dich, wenn du dich auf eine Situation konsentrierst, und das Gefühl dich übermannt, dann versuche einen Gang runterzu schalten und beginne mit einer Situation die schön für dich ist. Da kannst du dann Krafttanken und dich erden. Wenn du das Gefühl hast es geht dir gut, dann nimm eine kleine Situation her wo du dich nicht wohlfühlst und versuche damit klarzukommen.
Immer Step by step, langsam und bedächtig einen Schritt nach dem anderen. Als Ausklang kannst du wieder ein schönes Bild für dich entstehen lassen und dich damit entspannen.

Ich wünsch dir alles Gute und meld dich wieder
l.g.ventus

Liebe Ronja!
Wenn ich das mal so sagen darf, du bist mit dir und deine Körper schon recht weit gegangen.
Das du das Ritzen als nicht Hilfreich erkannt hast, finde ich gut, denn es hilft nicht wirklich weiter.

Angefasst werden kann man schon lernen, aber ich denke dass es für dich gut wäre, ganzheitlich betreut zu werden, denn deinen Geschichte ist schon sehr schlimm gewesen. Eine FRAGE DAZU HÄTTE ICH.
Warst du damals als das passierte in therapeutischer Betreuung? oder hast du nur die Schule gewechselt und musstest alleine fertig werden damit?

Ich denke dass es ganz toll ist , dass du hier im Forum mal dein Herz ausgeschüttet hast, denn es zeigt, dass du anfängst dich mit deiner Geschichte auseinander zu setzen und das ist auf jeden Fall wichtig für dich.

Wenn du sagst, es ist alles so eng für dich, wenn du dich auf eine Situation konsentrierst, und das Gefühl dich übermannt, dann versuche einen Gang runterzu schalten und beginne mit einer Situation die schön für dich ist. Da kannst du dann Krafttanken und dich erden. Wenn du das Gefühl hast es geht dir gut, dann nimm eine kleine Situation her wo du dich nicht wohlfühlst und versuche damit klarzukommen.
Immer Step by step, langsam und bedächtig einen Schritt nach dem anderen. Als Ausklang kannst du wieder ein schönes Bild für dich entstehen lassen und dich damit entspannen.

Ich wünsch dir alles Gute und meld dich wieder
l.g.ventus

Hallo!

Meine Güte!Ihr seid alle hier so nett zu mir,das bin ich gar nicht gewöhnt,tausend Dank!
Was Dir widerfahren ist,sunny,ist ja schrecklich!Du hast meinen größten Respekt dafür,dass Du da wieder herausgefunden hast,aus diesem Sumpf,in den Dich dein Lebensgefährte da gebracht hat!Wirklich,große klasse!
Ich versuche schon länger wieder auf andere zuzugehen,aber durch meine immer noch ängstliche,introvertierte und passive Art,komme ich immer arrogant und doof rüber und das erschwert mir die Sache noch etwas,da das die meisten Leute abschreckt.Und spätestens dann ist es vorbei,wenn ich bei der kleinsten Berührung (an den Schultern gehts überhaupt nicht)zusammenzucke und mich blitzartig herumdrehe.Kann man “angefasst werden” lernen?
Danke auch Ventus für Deine Ratschläge.Das mit der Kerze hab ich ausprobiert,jedoch bin ich noch etwas überfordert damit,die Gefühle und das Zittern nicht zu unterdrücken,es kommt mir dann alles so fürchterlich eng vor.Aber ich werde es so lange versuchen,bis es geht!
Naja,das mit der Gewalt…da hast Du mich an einem ganz wunden Punkt erwischt.Wirklich akzeptieren tu ich mich nicht,ich mag mich auch nicht wirklich,ich schäme mich für meinen Körper,da er mich immer an die alle erinnert.Jedes Mal,wenn ich in den Spiegel sehe,sehe ich nicht mich,sondern die.Kein schöner Anblick also.Ritzen usw. war mal,das hab ich jetzt aber gelassen,da es auch keine Lösung ist und ich aus diesem Loch,in dem ich im Moment noch feststitze mit allen Mitteln raus will.Deswegen bin ich immer offen für Ratschläge!
Danke noch einmal für eure Mühe!

Hallo!
Ich will euch hier auf gar keinen Fall stören oder nerven,mich würde ein kleiner Rat freuen,da ich im Moment ein wenig überfordert mit mir selber und mit meiner Situation bin.Vielleicht kennt sich jemand damit aus und kann mir einen Tipp geben.Ich war früher ziemlich aufgeweckt und kontaktfreudig,hatte keine Angst und hab mich so ziemlich alles getraut.
Ich wurde später von Mitschülern 4 Jahre lang gemobbt auf übelste Art und Weise (es war auch körperlicher Art)und ich hab die Schule gewechselt.Das alles ist jetzt vorbei,aber ich habe Angst davor,neue Leute kennenzulernen,oder rauszugehen.Ich traue mir selber nichts mehr zu und sobald der kleinste KOnflikt auftritt,ist ein riesiger Druck in mir drin,der mich fast auffrisst.Ich möchte das gerne selber in den Griff bekommen,also ohne therapeutische Hilfe. Kann mir vielleicht jemand einen Tipp geben?
Viele Grüße

Die idee bzw. der Grundgedanke von Dir ventus is ja gut und nachvollziehbar, gefällt mir auch sehr wenn ich es schaffen würde so zu denken; aber was nützt es wenn ich mir zb. denke das will haben od. erreichen, aber mir im hintergedanken/unterbewusstsein eh denke das wird nichts werden. Und dieses neg. Denken is bei mir zumindest immer im Hinterkopf verankert. Selbst wenn ich es mal wirklich schaffe pos. an etwas heran zugehn und viel hoffnung habe, spät. wenn es nichts wird denk ich mir wieder naja eh klar, hab i ja gwusst. Weißt was ich mein. Ich kann mir nicht vorstellen dass man dieses neg. abstellen kann od. lernen kann es in pos. umzuwandeln.

Seit gestern ist er wieder daheim:
Haben gestern auf seinen Vorschlag hin ne kurze fahrt mit seinem neuen auto gmacht und waren spazieren. War recht klass eigentlich sogar sehr schön um ehrlich zu sein. Letztenendes bin ich aber wieder nur betrübt und traurig. I muss endlich weg von ihm bzw. mir irgendeine Taktik zulegen um das zu überstehn. Wenns nämlich quasi gut läuft also wir gut miteinander reden können und sogar uns gegenseitig aufziehen, spaß haben etc. is es ja eigentlich fast noch schwerer. Weil alles so is wie früher aber man eben nicht zusammen is und nähe die man sich wünscht nicht haben kann und das tut so unsagbar weh. Wenn man die geliebte Person bei sich hat ja sogar neben einem liegt aber man sie nicht umarmen darf/kann geschweige denn umgekehrt.

Da zieh ich ja bald die Streiterei vor. Da kann man wenigstens den Schmerz in Wut umwandeln.
Es ist so schlimm wenn man ihm so viel noch gerne sagen würd od. mit ihm unternehmen aber es einfach keine möglichkeit mehr dazu gibt. Man kann einfach nichts tun.

an Daisy:
lebst du allein weil du meintest du fühlst dich auch immer so einsam wenn du von der arbeit heimkommst? Hast du keinen Partner od. freunde mit denen du mal etwas unternehmen kannst am abend?

LG und sorry für den roman

Hallo Daisy!
Also ich weiss dass die Berater die ich kenne Zw. 45,- und 60 Euro für 60 min verrechnen. Was ein Paychotherapeut verlangt weiss ich nicht, aber wird sich in ähnlichen Größen abspielen.
Aber du kannst natürlich versuchen, es über die Krankenkasse abzurechnen. Fragst halt mal an bei deiner Kasse wie sie damit umgehen. Oder wenn du bei einer öffentlichen Stelle arbeitest, sollte es über den Betriebsarzt möglich sein. Anfragen kostet nix.

Genauso, wenn du einen Therapeuten oder Lebensberater gefunden hast,gleich sagen, dass die erste Std. gratis sein sollte, damit ihr euch kennenlernen könnt. ICH MACH DAS SO; DENN ES KANN PASSEN ; MUSS ABER NICHT: Für den einen wie für den anderen.

Zu deiner Thematik, keinen Kraft. Schau dir doch mal an was du dir als kleines Ziel setzen kannst. Z.B: ich nehme mir vor , jemanden zu finden. Ich google oder schau auf einem anderen Weg dannach. Das ist ein kleines Ziel, und du brauchst für´s erste auch nicht mehr. Aber das sollte erreicht werden. Schritt für Schritt. Es wird sicher eine Zeit gedauert haben, bis du dorthin gekommen bis , wo du jetzt bist. Genauso dauert es seine Zeit , wieder da heraus zu kommen. Im Schnitt rechnet man mit 10 Std. dann wird mal ne Zwischensumme gezogen, geschaut ob du mehr brauchst, oder ob es nun ohne Beratung geht.
Ein guter Berater, macht das so, denn es sollte für ihn nicht auf dein Geld ankommen, sondern auf die Ziele die ihr gemeinsam erarbeitet.
Oft sind es nur kleine Veränderungen im Alltag um wieder auf die Biene zu kommen, doch man ist so in seinem Strudel drinn, dass man die Türen of nicht sieht.
Alos.mach dich auf den Weg, such dir jemanden, und geh hin!!!! Denn nur Suchen allein ist auch zu wenig.

Bittelass was von dir hören, bis dahin
alles Liebe

Ventus.

Hallo Sandra!

Da ich gelesen habe, dass deine Tocher 8 Jahre alt ist, möchte ich dir dazu sagen, dass es, wie es scheint, dabei um Verlustängste geht.
Du teilst dein Leben nicht nur mit deiner Tochter sondern auch mit deinem Partner.
Das wiederum erzeugt bei deinern Tochter Ängste, denn sie muss nun die Mama teilen, und weiss ja nicht, was für sie “über bleibt”.

Wenn du das Gefühl hast, dass euch ein Kinderpsychologe helfen kann, dann versuche doch mal reinzuspüren ob es event. auch eine Möglichkeit für euch wäre, gemeinsam, mit deinem Lebenspartner und dir dorthin zu gehen, denn das Problem betrifft euch 3.

Deine Tochter muss lernen, dass Mama auch ein eigenes Leben hat und ihr braucht Stärkung und Unerstützung damit eure Beziehung nicht kaputtgeht.

Ich kann mir gut vorstellen, dass es sehr schwer ist Beziehung zu leben, wenn die Kleine Terror macht. Das steht keiner lange durch.

Also, versucht gemeinsam einen Weg zu finden, und wenn der Psychhologe nicht passt wirklich gleich wechseln, da hat Fisch absolut recht.

Ich wünsche euch gutes Gelingen

l.g.Umbra

Heii isi-giesi-die Gieskanne (:
Ich suche Freunde und bin Emo .. hast du lust mich kennenzulernen ?
Ich liebe dich :* ♥

Hallo zusammen,

ich schreibe euch aus Deutschland. Dort arbeite ich als Redakteurin für eine TV-Produktion.

Derzeit arbeiten wir an einer neuen Doku-Serie für das österreischiche TV, in der wir das Thema “Ich suche meine leiblichen Eltern” behandeln möchten. Hierzu suchen wir noch Kontakte zu Betroffenen.

Eventuell sind Menschen unter euch, die Ihre Eltern nie kennenlernen durften und erst vor Kurzem den Entschluss gefasst haben, sich auf die Suche nach den eigenen Wurzeln zu begeben. Dann würden wir euch gerne dokumentarisch auf eurer Reise in die Vergangenheit begeleiten und unterstützen.

Bei Interesse könnt ihr euch gerne per Email an ehrhardt@good-times.de oder telefonisch unter Nummer : 0049/221-35573597 bei mir melden. Ich beantworte euch gerne alle Fragen.

Viele Grüße,
Sandra Ehrhardt

Hallo zusammen,

ich möchte etwas über mein Problem schreiben, eine Sache die mich momentan sehr bedrückt und mich nicht schlafen lässt. Erstmal zu mir: Ich bin 26, männlich und studiere seit diesem Herbst im Bereich Wirtschaft. Ich hab vorher bereits eine Ausbildung absolviert und habe nun nach meinem nachgeholten Fachabitur ein Studium begonnen. Ich bin ein netter, eher schüchterner Typ, der nie viele aber dennoch immer ein paar Freunde hatte.

In meiner Ausbildung hatte ich ein super Verhältnis zu allen Leuten, war akzeptiert und hatte Spaß. Das Problem: Ich hab es damals (wohl wegen dem jungen Alter) mit dem feiern und der guten Laune übertrieben sodass nachher die Leistungen drunter gelitten haben. Das war ab dann keine schöne Zeit mehr, da man, wenn man keine Leistung bringt, auch nicht mehr so akzeptiert ist. Jedenfalls war es zum Ende hin auch seelisch eine schwere Zeit für mich(Burnout/Depression) aber ich hatte daraus gelernt und wollte es mit meinem Fach-Abi besser machen, was mir auch gelang.

Jetzt studiere ich und ich hab dieselben Fehler wie zu zeiten meiner ausbildung gemacht, ich bin die ersten wochen überall mit feiern gewesen(aus sehnsucht nach sozialen Kontakten)und habe es teilweise auch übertrieben.

Aufgrund meiner Erfahrungen aus der Vergangenheit befinde ich mich wieder auf dem Weg in eine Depression, weil ich so einen Mist gemacht habe. Alle leute kennen mich bestimmt schon als nur feiernden, immerlustigen kerl. Das zieht mich runter, weil ich einfach nicht wollte dass es so schlimm wird. Ich bin hin und hergerissen, weiß nicht sicher was ich will, habe kein großes soziales umfeld und suchte in den ersten wochen nach neuen bekannten…

Das holt mich jetzt ein, ich mache mir sehr viele Sorgen, dass es wieder eine so schwere Zeit wird wie damals. Das Studium will ich packen, bin auch nicht mehr der jüngste aber ich mache mir sorgen ob ich das pensum schaffe, weil ich momentan einfach nicht den kopf frei habe und mich deswegen nicht hinsetze zum lernen. Auch wenn erst ein paar Wochen im Studium vergangen sind, weiß nicht ob ich das durchstehe, will nich bei allen nur der feiernde sein…:(

Was ratet ihr mir? Will nicht wieder in die Depression rutschen.

hi!
man macht im leben immer mal fehler oder man verhält sich nicht so wie man sollte.
was könntest du denn falsch machen? frag ihn einfach ob es so gut ist oder ob du etwas verbessern könntest. reden ist die beste medizin in beziehungen! versuch dich selber mal besser kennenzulernen. berühre dich und genieße dich selber. du musst dich lieben lernen! besorgt euch liebestoys, auch spass kann sorgen vertreiben! du bist einzigartig, sonst wär dein freund mit dir nicht zusammen, er liebt dich mit deinen macken und fehler. akzeptiere dich und deinen körper, nur du kannst aus diesem teufelskreis ausbrechen, aber rede offen über gefühle, dass ist wichtig.

Kann schon sein das Antidepressiva helfen.
Eine Dauerlösung ist das sicher nicht.
Ich hatte auch schon solche Sțrungen Рsehr sogar.
Ich habe dann angefangen Bücher von OSHO und Dalai Lama zu lesen – das hat dann geholfen.
Beide lehren Meditation – ob man das autogenes Trainig nennt oder Meditation ist doch Ansichtssache.
Nicht aufhören damit! Das “Nichtdenken” erlernen.
Viel Glück!

Hi Jeannette!

Also das mit meiner Therapie, hat andere Gründe. Habe sie nicht begonnen, um quasi meine Partnerschaft zu “retten”, sondern einfach um ausgeglichener zu werden. Hab ja auch einiges hinter mir, betreffend Kindheit und Beziehungen. Mein Vater war Alkoholiker und hat meine Mutter geschlagen…usw… Das typische Verhalten, wie es erschreckenderweise sehr viele kennenlernen mussten. Hab manchmal kurze Angstmomente und hatte 3x ne Panickattacke. (Mann oh Mann, das klingt, wenn ich das so lese, echt arg) Naja, jedenfalls hab ich beschlossen, mein Leben in die Hand zu nehmen und auch an mir zu arbeiten, mich selbst mehr wertzuschätzen,lernen Vertrauen zu fassen, manche Dinge einfach so zu akzeptieren wie sie sind… Kurz um, mich selbst wieder zu finden! Darum mach ich das seit einem Monat ca. Tut mir sehr gut und ich sehe nicht mehr alles soooo negativ. Hatte sehr starke Stimmungsschwankungen, von tieftraurig bis gut drauf. Also dachte ich mir, SChluss damit!! Das kann ja schließlich nicht alles sein vom Leben!

Einen Kurs machst gerade… Klingt ja interessant. Mit Zahlen, Buchhaltung usw. hab ich nicht viel am Hut. War ja mathematisch auch nie wirklich DAS Genie! Hab im Verkauf gelernt (erst Parfumerie, dann Schöps), hab aber dann als Telefonistin in nem Personalvermittlungsbüro angefangen (vor ca 2 Jahren) und bin vor einem JAhr zur Personalberaterassistentin aufgestiegen! Ich muss ehrlich sagen, bin froh, weg zu sein aus dem Einzelhandel! Tja, jetzt sammle ich einfach ne zeit lang Erfahrung, übersiedle Anfang April in unsere neue Wohung, dann schaun’ wir mal, welche Ziele ich als nächstes erreichen will…

Bei mir in der Beziehung, läufts mal so mal so. Zur Zeit, kann ich nichts sagen, in der letzten 2 Wochen haben wir fasg gar nicht gestritten. (Wow) Ich bin ehrlich gesagt, auch etwas ruhiger und entspannter geworden in der letzten Zeit und auch einfach müde von den respektlosen Streiterein. Mal schaun, wie’s weitergeht, ich lass es auf mich (uns) zukommen. Ich muss zugeben, ich hab nicht immer so gedacht, war früher hysterischer und hab bei jedem Streit immer große Verlustangst gehabt und furchtbar geheult. Jetzt denk ich auch mal an mich, würd mich nicht als egoistisch bezeichnen, denn für mich steht Beziehung nach wie vor an einer sehr wichtigen Stelle und ich bin halt ein sehr sensibler Mensch (wie ein Fisch halt so ist), aber wie gesagt, Beziehung ja, aber nicht um jeden Preis. Und ich denke, das sich meine Veränderung sicher auch auf die Beziehung auswirken wird, wie, wird sich noch weisen. Ich kann nur soviel sagen, dass ich mich stärker fühle, und nicht mehr sooo viel Angst habe vor dem Alleingelassen werden.

Aber SChluss jetzt, red ja schon die ganze Zeit nur von mir! Du bist also auf Jobsuche… Woher kommst denn? Was suchst du denn? Vielleicht kann ich Dir helfen…?

So, muss leider wieder weiter, viel Arbeit wartet noch auf mich!

Bis bald, genieß Deinen Kurs, denn alles was ablenkt, Spaß macht, kannst Du gebrauchen und tut Dir einfach gut!

Alles Liebe
Engerl

Hi Engerl,

schon ganz schön verzwickt das ganze drumherum. Aber so wie ich aus deinen Zeilen erlese, hast du es ja auch nicht gerade einfach. Ist es denn bei dir (euch) entgültig beendet oder steckt ihr auch noch so in einem Chaos ? Soll jetzt nicht Neugierig klingen, aber man entscheidet sich ja nicht umsonst für eine Therapie.

Was machst du so beruflich ? Ich sitzte hier gerade in einer Kaufmännischen Weiterbildung um einiges in Buchführung und etc. zu “kapieren”. Manches ist ja ein Buch mit sieben Siegeln, aber man versucht ja sein Bestes.

Was nur Schade an der ganzen Weiterbilderei ist, dass ich aller Bemühungen und Anstrengungen trotzdem noch keinen festen Job für mich gefunden habe.

Ist auf alle Fälle besser als zu Hause rumzusitzen und über Gott und die Welt nach zu denken.
Denn irgendwie kommt es automatisch, wenn man keine Ablenkung hat, das man dann noch mehr grübelt.

Ich bin zwar ein Familienmensch, aber auch nicht nur “Hausfrau und Mutter”. Ich brauche auch mal Abwechslung und andere Leute um mich herum, dabei kann man sich wenigstens auch mal ablenken und vor allen Dingen auch mal über irgend einen Mist lachen. Eigentlich bin ich ja auch jemand mit dem man “Blödsinn” (bis zu einer gewissen Grenze) machen kann. Will mich jetzt nicht rühmen, aber der Freundeskreis meiner Tochter (der nicht sehr klein ist) ist immer gern bei uns und manche nennen mich sogar “Muttchen”, was ich eigentlich eher schmeichelhaft für mich finde.

Leider muss ich für Heute Schluss machen, denn jetzt geht es weiter mit dem “lernen”.

Ich wünsch dir noch einen schönen Tag !

Liebe Grüße Jeannette

Hallo Leute! Ich bin zum ersten mal hier und hoffe dass mir jemand vielleicht einen Rat geben könnte oder vielleicht schon ähnliches erlebt hat. Es klingt alles ziemlich nach einem typischen Pubertäts-Drama eines Teenagers, möchte aber erwähnen dass ich immerhin schon 23 bin
Im Herbst bin ich in eine neue Wohnung gezogen. Habe zuerst Zuhause gewohnt, mit allen möglichen Problemen zwischen mir und meiner Mutter und noch einige andere Probleme mit meinem Freund. Manchmal war ich emotional echt am Ende und nur mehr depressiv. Alles ging schief, egal was ich machte, nichts passte.

Ich hab mich echt super gefreut, endlich eine eigene Wohnung, endlich ein neues Leben! Habe mir alles mögliche ausgedacht was ich wieder machen möchte und wie gut wieder alles werden wird. War richtig happy und motiviert. Am Anfang warÂ’s auch so. Bis eines Tages alles wieder zum alten wurde – wegen meinen Nachbarn. Ich hab mich öfters dabei ertappt wie ich am Fenster gewartet habe bis er heimkommt oder geschaut habe ob sein Auto da ist. Wenn er mit im Stiegenhaus begegnet ist hab ich mir nur gedacht „Mensch, der ist so süߓ. Ich will ja nicht behaupten dass ich verliebt bin aber ich würde ihn gerne näher kennenlernen. Ich weiß ja überhaupt nichts von ihm außer seinen Namen. Weiß nicht mal wie alt er ist und ob er eine Freundin hat.

Mein Problem an der Sache ist, ich weiß echt nicht wie ich das machen soll. Mir fehlt total der Plan. Ich hab mir schon gedacht, fang einfach ein normaler Gespräch zwischen Nachbarn an, aber ich habe solche Angst das er was merken könnte was ich eigentlich will. Und die Angst vor einer Blamage ist echt riesengroß. Außerdem soll ja nicht die ganze Nachbarschaft was mitkriegen, das schlimmste ist ja, seine Schwester wohnt auch in dem Haus!
Noch dazu bin ich megaschüchtern was an meinem sehr geringen Selbstvertrauen liegt. Ich bin auch nicht sehr hübsch und hatte eigentlich immer Pech wenn ich einen Mann wollte weil die mich alle nicht haben wollten. Es gehen auch bei ihm jetzt wieder alle Hoffnungen in den Keller und ich rechne mir kaum Chancen aus will ihn aber ungedingt haben.

Und genau das macht mich fertig. Ich sitz jeden Tag am Fenster und warte bis er heimkommt damit ich ihn sehen kann – wenigstens für ein paar Sekunden. Wenn er wegfährt bin ich ganz fertig weil ich mir alles mögliche ausdenke wo er hinfährt. Das schlimmste dabei, mein ganzer Hauhalt und meine Haustiere werden vernachlässigt weil ich am Fenster sitze und nur auf ihn warte. Meine Hobby die ich so gerne machte interessieren mich nicht mehr. Mein Empfinden ist mal wieder am tiefsten Punkt und ich bin total depressiv, das wirkt sich auch beruflich aus.
Ich versuche ihn zu vergessen und nehme mir jeden Tag vor heute nicht auf ihn zu warten aber kaum bin ich Zuhause ist alles wieder beim alten. Er ist nun mal der Nachbar und der läuft mir über den Weg. Am liebsten würde ich wieder ausziehen aus dieser Wohnung…

Ich bin leider ein Mensch der sich viel zu viele Gedanken macht über so was. Bin in früheren Zeiten immer ein Außenseiter gewesen und hatte kaum Freunde. Mein Selbstvertrauen existiert nicht mehr und so kann ich auch diese Sache nicht anpacken. Ich merke einfach wie wieder alles den Bach runterstürzt, alles was ich mir vorgenommen habe, alle Träume, alles ist wieder weit weg von mir – und das alles wegen einem Mann! Komme mir echt vor wie eine 14jährige.

hallo Engerl!

Habe denke ich ein ähnliches Problem wie du, denke immer das ich für keinen gut genug bin und vor allem frage ich mich immer wieder: Warum liebt mein Partner gerade mich? Ich hab doch nichts Besonderes an mir. Ich versuche und bemühe mich ständig selbstbewusst, witzig und stark aufzutreten da ich immer denke ich müsse Anderen etwas beweisen. Aber dadurch verliere ich mich immer mehr selbst und weiß oft gar nicht mehr wie und wer ich wirklich bin. Dann denke ich mir das es nur mehr eine Frage der Zeit ist bis mein Partner mich verlässt. Er sah in mir anfangs die Unbekümmertheit mit der ich durchs Leben ging, doch ich denke auch das war unbewusst von mir “gespielt”. Ich bin mit meinem Partner erst ein gutes Jahr zusammen und je näher er mir kommt desto mehr distanziere ich mich weil ich denke das er mich nicht mehr liebt wenn er mich besser kennenlernt. Ich habe in meinem Leben viel erreicht was ich wollte doch dennoch denke ich das ich immer weitermachen muss um anderen zu beweisen wie “gut” ich nicht bin.Stolz war ich jedoch noch nie auf mich, denke immer das das doch jeder schaffen könnte was ich geschafft hab. Ich muss lernen mich selber mehr wert zu schätzen….leichter gesagt …