hallo ventus,
ja, mir geht es gut, solange ich am abend bzw. wenn es draußen dunkel ist, nicht allein daheim bin..
ich habe gestern abend mit ihm darüber geredet, dass ich angst habe, wenn er das nächste mal was trinkt, denn jetzt ist es ja nicht nur der geruch, den ich nicht mag, weil er unangenehm ist, sondern auch noch die erinnerungen.. und ich möchte auch sein verhalten nicht sehen, wenn er wieder was getrunken hat.. ich hab ihm auch gesagt, dass ich ihm das nicht verbieten möchte, denn das ist seine entscheidung, aber dass ich dann auch nicht in seiner nähe sein möchte..

ich weiss nicht, woran es liegt, dass er nicht mehr viel weiss, ich hatte auch erst auf den alkohol getippt, aber ich habe ihn in den letzten tagen ein bisschen “beobachtet” und er hat schon ziemliche schuldgefühle.. ich werde ihn mal fragen, wie er das mit einer therapie sieht..
ich habe ihm gegenüber gerade einen großen vorteil, denn ich kann hier mit euch schreiben und meinen gedanken freihen lauf lassen und bekomm auch noch eine super hilfestellung von euch, danke.
das hat er nicht.. er frisst gerade alles in sich hinein und wenn wir dann darüber reden, hat er ein noch schlechteres gewissen..
ja, ich bin schon wachsamer geworden und ich merke auch, dass ich ihn “beobachte”, versuche seine gestiken zu deuten und auch jedem streit aus dem weg gehe (aber nicht, weil ich denke, dass es wieder soweit kommt, sondern weil ich einfach müde von den ganzen streitereien bin und das in der jetzigen situation auch nicht brauchen kann)
ja, ich werde gehen, wenn es darauf ankommt.. ich will sowas nicht nochmal erleben!
vorallem hab ich momentan ein reines rumgerenne.. heute war ich beim hno, weil wir dachten, dass die nase vielleicht doch gebrochen ist.. die hatte dann verdacht auf jochbeinbruch.. zum glück war das aber nicht der fall.. ein trümmerbruch ist durch das ct ausgeschlossen worden.. jetzt muss ich morgen nochmal hin um zu besprechen, ob es ein haarriss ist, wovon wir nicht ausgehen..
und allein diese gewalt, will ich nie wieder haben und allein aus diesem grund würde ich das nächste mal gehen, wenn es darauf ankommt..
na ja, soviel zu mir..

ich hoffe, dir geht es auch wieder gut..
ich wünsche dir und den mädels ein schönes wochenende

liebe grüße mia

hallo mia,
du willst liebe und bekommst meiner meinung nach immer die falschen männer. wie ich aus deinen zeilen lesen kann, würdest du alles tun um liebe zu bekommen. aber zur liebe gehören nun einmal zwei, dass darf keine einbahn sein. der eine weiss nicht ob er überhaupt eine beziehung will, gut dass er weg ist. der andere betrügt dich, gut dass er weg ist. dein jetziger freund will einen dreier, dass ist auch keine liebe sondern purer sex. das dürfte aber auch nicht das sein was du unbedingt willst. du willst auch in den arm genommen werden, gestreichelt werden, und das gefühl haben, dass du geliebt wirst. und somit akzeptierst du alles, was dir auch nicht gefällt, in der hoffnung, dass du doch noch bekommst was du gerne hättest. ich glaube nicht, dass dieser mann für dich der richtige ist. wenn du es aber trotzdem nochmals versuchen willst, würde ich dir vorschlagen, eine paartherapie zu machen. alleine kommst du da nicht raus. du gibst dir die schuld, dass du ihn ungerecht behandelt hast,diese schuldgefühle müssen weg. und das geht wahrscheinlich nur mit einer therapie. Du hast das recht auf ein normales leben , du hast ein recht auf liebe, du musst selbstbewusster werden und einen anderen zugang finden.
melde dich wieder wie es weitergegangen ist mit euch beiden, vielleicht ist doch noch nicht alles verloren.
daisy

ich hatte auch mal so einen Freund, von wegen: nicht an den Morgen denken und den Augenblick genießen. Mit nicht an den Morgen denken meint er wohl,sich keine Hoffnungen machen…bzw Schuldgefühle, weil man selbst so sehr an der Beziehung zweifelt. Nunja…das bedeutet somit, guten Sex zu haben bzw die Zeit miteinander genießen…aber wohl für eine ziemlich kurze Zeit, weil lange kann man das nicht durchhalten. Dann wird er sich wahrscheinlich von dir trennen, binnen weniger Wochen/Monate. Diese Erfahrung habe zumindest ICH gemacht, muss bei dir ja nicht zutreffen, könntest auch Glück haben und ihm den Kopf doch noch ganz verdrehn. Aber ich bezweifle dies leider =( . Also,wenn du mehr für ihn empfindest als er für dich, dann lass es lieber, ist hart, aber weniger verletzend =( !
LG

Hi alle!

Ich würde mich freuen, wenn mir hier jemand einen Tip, oder mal eine andere Sichtweise auf mein Probleme geben kann..danke im Voraus!

Nun, mein Vater ist nun seit fünf Jahren schwer bipolar, also manisch depressiv.
Angefangen hat alles mit heftigen Wahnvorstellungen (Verfolgungswahn, Veramungswahn, Schuldgefühle), damals wohnte ich noch zuhause.
Er sollte eingeliefert werden, doch er flehte uns auf Knien (wörtlich) das nicht zu tun, also kam er nach Hause und in psychatrische Behandlung. Sein wahnhafter Zustand besserte sich, manchmal besser, manchmal schlechter, aber “normal depressiv” eben.
Er geht zum Psychiater, aber nicht oft, er sagt dass der Psychiater nicht gut sei, er höre ihm nicht zu und er wäre “gierig” (weil er meinen Vater einmal in der Woche sehen will.. mein Vater war schon immer ein sehr sturer und geiziger Mensch). Wir haben mehrmals versucht, ihm zu helfen, einen anderen zu finden, er ging aber immer nicht zu den Terminen (mal mit Bitten, Ausrede, mal gelogen..).

Soweit hatte ich mich drauf eingestellt.

Vor vier Monaten kam allerdings heraus, dass mein Vater seit 11 Jahren meine Mutter betrügt, und zwar mit einer 30 Jährigen Heroinabhängigen, der er “helfen” will. (ich bin 26). Er beteuert immer, dass da “eh nichts ist”, aber wir haben mehrere SMS gefunden, “Meine geliebte Christina, küsse deine zärtlichen Lippen, dein Bärchen liebt dich so..), alle aus dem letzen Jahr.

Meine Mutter hat besagte Christina konfrontiert bei einem Treffen, die ist noch kranker als mein Vater, sie sagte ” Ihr eigener Vater liebt ihre Mutter sehr, hat aber auch seit Jahren ein Verhältnis, was rege sie (meine Mutter) sich so auf”.

Mein Vater hat mir, nach Gespräch, versprochen, sich “zu bessern”, letze Woche hat er die Frau aber schon wieder getroffen.

Mein Vater ist definitiv sehr krank, die Heroinsüchtige erzählt ihm immer, dass er nicht krank ist, er setzt seine Medikamente ab, er hat einen schlimmen Rückfall, gelobt Besserung, trifft sie wieder…

Es ist so schwer zu sehen, wie meine Mutter leidet, und ich bin absolut fassungslos, ich kann nicht mehr arbeiten, meine Kontakte zu Freunden leiden, ich glaube langsam, ich bin mit der absolut am Ende.

Ich kann nicht mehr…

Ich würde mich über andere Meinungen/Sichtweisen freuen.

Danke!

Hallo Nane
Tut mir leid das zu hören, aber du scheinst die Situation ja gut im Griff zu haben !!! ???
Ich denke er ist den für sich (und Dich) einfacheren Weg gegangen, warum auch immer. Ich hoffe nur, dass Du schnell darüber hinweg kommst, denn das Leben hat viele tolle Dinge zu bieten… auch im Winter.
Ich bin gut wieder heim gekommen, hab natürlich wie immer noch ein wenig schuldgefühle wegen meinem Mann, und in den 2 Wochen immer iweder versucht auszuloten, ob da vielleicht doch noch was ist, was wir halten sollten. Zum glück bin ich gerne wieder heimgekommen. ( Hätte ich vor einem Jahr nie geglaubt dass das möglich ist) Mein Freund hat sehnsüchtig (und ein wenig eifersüchtig) auf mich gewartet.Hab den Rest vom Urlaub mit Ihm verbracht. Manchmal denk ich glatt den könnte ich heiraten und leider kommts noch immer vor, dass mir seine Nähe manchmal einfach zu viel ist. Ich habe versucht Ihm das zu erklären, als er mich wieder einmal so in den Armgenommen hat, dass ich dachte er saugt mich auf und es bleibt nichts übrig von mir… und dann hat er geweint. Ich glaub er hat fürchterlich Angst mich zu verlieren, und ich ein wenig Angst vor zu viel Nähe? Er will mich einfach dauernd bei sich haben, und am besten berühren. Manchmal ist das ganz schön, aber einfach nicht immer, zum beispiel wenn ich morgens mit dem Hund kurz rausgeh, und er küsst und umarmt mich wie wenns ein Abschied für ne woche wäre.
Na ja, ich denke, wenn das mal unser einzigstes Problem ist, dann können wir das Meistern. Ich habe Ihm vorgeschlagen, zu einem Partnerschaftscoaching oder iwe immer sich das nennt zu gehen, um einfach zu lernen, besser miteinander umzugehen und uns verstehen zu lernen. Er hat jedenfalls nicht abgelehnt.
Bin jedenfalls so froh, dasss es mir so dauerhaft gut geht. Ich wünsch Euch allen dass es euch auch schnell besser geht. Es lohnt sich einfach zu kämpfen.
Liebe Grüsse Selina

Hallo Tränchen
Ich denk auch oft darüber nch, ob ich meinem neuen Freund von meinen Gedanken erzählen soll. Aber ich denke ich werd ihm damit unnötig wehtun. Ich sag nur, dass ich so sehr meine alte Heimat vermisse… und den Rest denkt er sich wahrscheinlich. Ich muß sagen, ich hab in den letzten Wochen fortschritte gemacht, und es im Moment wirklich endlich im Griff. Wir lieben Sie nicht mehr wirklich, es ist ein nachschmachten und Schuldgefühle. Bei mir war so schlimm, dass ich ich immer das Gefühl hatte, meinem neuen Partner weglaufen zu müssen. War mir alles zu eng. Wird alles ein bissle besser. ich kann Dir wirklich nur empfehlen, Dir Literatur übers Thema zu besorgen. Das Buch ‘Danke dass Du mich verlassen hast’, oder von Norwood das Buch ‘wenn Frauen zu sehr lieben’, sowie ‘Ihm zuliebe’? haben mir sehr beim Verständnis meines Problems und szur Selbstfindung und Heilung geholfen. Falls Du möchtest, melde Dich bei mir, ich hab das von Norwood doppelt, und kann Dir eines Schicken.(ursula-minasidis@web.de)gib mir einfach Deine Adresse an. Den Rest bekommt man zu Centpreisen im E-bay gebraucht.
Liebe Grüße Selina

Nein hab ich sicher nicht, muß ich aber, weil es kein zurück gibt. Ich denke auch immer wieder darüber nach, was ich hätte anderst machen müssen, um die Ehe zu retten. Er ist aber ständig nur am fremdgehen gewesen, damit wollte ich nicht mehr leben. Wenn ich mit meinem neuen Freund nun zusamen bin hab ich auch oft mal so was wie Schuldgefühle, oder ziehe Vergleiche… natürlich im Stillen…
Mein Problem wird auch immer intensiver, je näher mein Termin in Griechenland rückt. Ich fliege nächsten Montag für 2 Wochen dorthin… unter anderem wegen der Scheidung, welche ich will. Mein Mann nicht unbedingt. Ich wußte nicht, das das alles so schwer ist.

Wie fühlt sich Liebe an?
Ich hab mich vor einem Jahr nach 18 Jahren Ehe von meinem Mann getrennt. Hatte Ihn seeehr geliebt, war der Mann meiner Träume, ha t sexuell nie so gut bei uns geklappt, und er hatte sich eine Freundin angeschafft. Hab ne Menge Schuldgefühle zwecks unserer gescheiterten Ehe, aber er hat sicher den Löwenanteil dran.
Wie auch immer, ich hab vor 2 Monaten einen netten Mann kennengelernt… und hups, ich hatte Schmetterlinge im Bauch. Es hat sich auch was schönes entwickelt, und vor allem er meint es absolut ernst, und lässt es auch durchschaun. Er ist geschieden und hat zwi Töchter, die ich bereits kennen gelernt habe, und mit denen ich prima auskomme. Er ist Theoretisch der Mann, den ich fassen und halten sollte. Nach 18 Jahren Ehe, hab ich mit ihm gelernt, was guter Sex ist, ja, ich dachte über Jahre, ich sei frigide… von wegen, ich hab schon x Ãœberraschungen mit diesem neuen Partner erlebt, hab gelernt was vertrauen und fallen lassen bedeutet.

Alles schön und gut… und jetzt hab ich in den letzten Tagen das Gefühl, Ihm weglaufen zu müssen. Er fehlt mir wenn er nicht da ist, aber sobald wir uns sehn weich ich aus. Er nervt mich mit Kleinigkeiten. Schwachsinn, ich könnte mich aufregen, weil die Schuhe nicht passen, weil er schwitzt, oder weil er sich nicht rasiert hat. Ich zieh mich innerlich an nichtigkeiten auf, die einen Menschen nun wirklich nicht ausmachen, und bin froh, wenn er geht, und ich alleine bin?
Hilfe, was ist passiert? Wo hängts? Ich kann mein Problem nicht fassen. Ich hab Ihm gesagt, ich brauche Zeit, mir geht das zu schnell. Er versucht verständniss zu zeigen.
Wer hat ähnliche Erfahrungen, was ist mein Problem? Warum passen es für mich plötzlich nicht mehr zusammen? Ich fahr in den nächsten Tagen zu meinem Ex Mann wegen der Scheidung, o.k. das Stresst mich sehr, aber das darf ja wohl auch nicht der Grund für meine Missempfindungen sein.
Wer weiß Hilfe, einen Tipp,,,

Hallo new!

Ich kann mir gewisse dinge einfach nicht vorstellen. da wäre zum einen, was es dir weiter bringen sollte, wenn du weitere informationen sammelst über dein kind, wo du doch genau weißt, dass es dir nicht gut tut, weil du ja schon am anfang deswegen schwierirgkeiten hattest.
warum willst du jetzt, nach 10 jahren, immer noch da reinschauen in ein leben eines menschen, den du zwar geboren hast, mit dem dich aber sonst nichts weiter verbindet?
was macht eine gute mutter aus? eine, die für das wohl des kindes sorgt, und wenn es eben bedeutet, das kind in andere obhut zu geben oder eine, die zwar da ist, aber überhaupt keine ahnung und kein gespür hat, was so ein kleines wesen braucht und somit viel mehr kaputt macht?
ich denke, dein sohn hatte durch deine entscheidung eine wirklich gute chance für sein weiteres leben bekommen.
wenn es für dich unbedingt sein muss, dann stelle kontakt her zu ihm, aber erst, wenn er erwachsen ist und gewisse dinge selbst einschätzen kann. aber noch besser wäre, wenn du ihn sein leben in seiner umgebung leben lässt. vielleicht erfährt er ja aus anderer quelle einmal, dass er adoptiert wurde. manchmal haben adoptivkinder den wunsch, ihre leiblichen eltern kennen zu lernen. dann hast du eine kleine chance, mit ihm als person bekannt zu werden. wenn du das von deiner seite anstreben wolltest, wäre es wohl nicht so gut, weil du dich in sein leben einmischen würdest.
es ist also bei dir, mit der ganzen geschichte abzuschließen! Ich weiß, es ist schwer.
fazit: lass deinen sohn sein leben so, wie er es bisher kennt und wie er dann selbst entscheiden wird, weiterleben und lebe du deines, ohne schuldgefühle zu haben. es ist ok so!

liebe grüße!

Hi, ich habe ein Problem!
Mit 7 habe ich das erste mal heimlich eine hautfarbene Feinstrumpfhose von meiner Mutter angezogen.
Sie saß damals in Jeansrock und Feinstrumpfhose an unserer alten Nähmaschine und nähte.Mich hatten ihre Beine in der Strumpfhose als sie sich auf dem Antriebsbrett auf und ab bewegten so gut gefallen, das ich sobald ich Zuhause alleine war eine Feinstrumpfhose welche im Bad hing angezogen und mich an die Nähmaschine gesetzt habe. Es war ein sehr erregendes Gefühl und kribbelte überall total schön. Ich hatte mir dabei einen Rock von meiner Schwester angezogen.Das schöne Gefühl war so aufregend, sodaß ich seit dem immer wieder heimlich Feinstrumpfhosen anziehen muß.Auch setze ich mich dann meistens an die Nähmaschine.Nur bin ich mittlerweile 19 und kann es einfach nicht lassen.Es ist immer noch total schön und oft fasse ich mich dann selbst dabei an, habe danach aber ein sehr schlechtes Gewissen.Habe dann das Gefühl krank oder pervers zu sein und etwas streng verbotenes zu tun.Meine Mutter hat mich einmal erwischt, als ich in ihren Strumpfhosen ornaniert habe und mich als schwul beschimpft.Wir haben darüber nie wieder gesprochen.Mir wäre es zu unangenehm und peinlich gewesen.Ich habe aber oft davon geträumt, das sie mir erlaubt Mädchenkleidung und vor allem Feinstrumpfhosen anzuziehen.Auch war es immer mein insgeheimer Wunsch von ihr als Mädchen erzogen zu werden.
Ich ziehe die Strumpfhosen mittlerweile( meist hautfarbene ) sehr oft unter meiner Jeans an und lasse dann die Socken weg, da es mich total erregt, wenn es in der Stadt andere ( insbesondere Frauen ) sehen können.Zuhause habe ich natürlich dann Socken drüber an, damit es meine Mutter nicht sehen kann.
Meine Beine habe ich auch rasiert, da es schöner aussieht und sich noch schöner anfühlt und mich dann noch mehr erregt!
Bin ich transsexuell oder ein Fetischist?
Was kann ich gegen die Schuldgefühle machen?
Wie kann ich es meiner Mutter sagen, ohne das ich riesen Ärger bekomme?

Liebe rotti,ich habe mich dann doch dazu entschieden,es meinem Freund zu sagen.Am anfang hat er geschwiegen,und dann gefragt,ob ich denn schluss machen wolle.Aber dann,als ich nein gesagt habe,hatte er gesagt,dass er denk ich habe ihn genauso lieb wie er mich,und dass ich mir darum keinen Kopf machen solle,weil wenn er vom Bundesheer zurück ist(=ist bald!),er dann mehr Zeit für mich habe,und er denkt es würde wieder besser werden.ich bin froh,dass er so verständnisvoll reagiert hat und ich war auch positiv überrascht,als er sagte ich solle ihn anrufen,wenn es mir wieder schlecht ginge.Jetzt fühle ich mich etwas besser,da er ja weiß,woran er ist.Bzw fühle ich mich auch besser,weil ich es gesagt habe und keine Schuldgefühle mehr habe.Ich denk mal,ich sollt nicht an schlimme Sachen denken,sondern an das Gute,das ich habe,und einfach die Zukunft mal kommen lassen,wie er es immer sagt.Das geht auch ganz gut,nur wenn ich Lieder höre(nicht fröhliche),dann sinkt meine Laune auch immer wieder herab,hoffe das ändert sich,da ich gerne Musik höre.Es gibt so viele Lieder,die ich nicht mehr hören kann,obwohl ich sie mochte,eben weil sie mich an die Vergangenheit erinnern.An meinen Ex,und wie weh er mir getan hat.Das ist zwar schon 7 Monate her,aber irgendwie ist die Musikabneigung geblieben.Schade eigentlich.Denkst du ,das vergeht wieder?Ich bin so unendlich froh,dass ich mit dir darüber reden kann.Mit meinen Freundinnen ginge das nicht.Und mit meinen Eltern auch nicht.Mein Freund ist jetzt der einzige,außer dir,der weiß,dass ich zwischendurch so depressiv bin.Ich bewundere dich irgendwie.Ich meine,du hast schon so viel Böses erlebt,und hast trotzdem noch die Kraft,mir,jemandem den du nicht kennst,zu helfen.Das ist nicht selbstverständlich.Möchte dir dafür von Herzen danken!!!
Liebe Grüße!=)

danke rotti für deinen rat,macht mir echt hoffnung,dass bald alles wieder ok sein wird.vor allem,da es schon so lange her ist,schon über ein halbes jahr seit unsrer trennung.und ich bewundere euch 2 echt,dass ihr euch wieder zusammengetan habts,du und dein mann.ich hätte auch fast die liebe aufgegeben.wollte genauso herzlos weiterleben,wie es mein ex die ganze zeit tat.aber ich bin nicht so.ich will niemandem weh tun,und niemanden ausnutzen.auch zu meinem neuen freund bin ich immer treu und tu vieles für ihn,damit er glücklich ist(auch er wurde von seiner ex verlassen,scheint mich aber trotzdem unendlich zu lieben).es ist nur so,dass ich seit der trennung von meinem ex gar nicht mehr weiß was ich will.ich mein ich weiß,dass ich glücklich bin mit meinem neuen,aber irgendwas ist keine ahnung.als ob was nicht passen würde.ich kann ihm nicht sagen,dass ich ihn nicht liebe,gerade weil ich mir bei NICHTS mehr sicher bin.er sagt,dass er wartet,bis ich bereit bin und es solange auch nicht mehr sagt.aber ich will ihm nicht weh tun,will nicht so sein wie mein ex,der auch mit mir zusammen war,obwohl er wusste,dass ich ihn mehr liebe als er mich.aber andreseits will ich ihn auch nicht verlassen,weil er so toll ist,und ich später mein ICH finden würde und einsehen könnte,dass ich IHN will.Kannst du mir vielleicht dazu einen rat geben?wegen dieser sache bin ich schon lange sehr nachdenklich.habs ihm auch angedeutet,aber er will halt warten scheint es mir,bis ich ICH bin.ich war früher anders,es ist als wär ich ein stein,dafür habe ich große schuldgefühle…
PS:die und deinem mann wünsche ich alles erdenklich schöne und gute,und ich hoffe,dass ihr noch lange so gesund wie möglich lebt!!!(wie alt seit ihr denn wenn ich fragen darf?(ich bin 17))

PPS..
Und da er mich manchmal so mit SChuldgefühlen runter putzt,.. fühl ich mich zum Teil gar nicht in derLade mir einen Job zu suchen.. Weil ich dann einfach “am Boden bin”..

Das kenne ich gar nciht so von mir.. ich war früher ganz anders!!! Lebensfroh,.. & ich habe noch nie einen so schweren Ballast mit mir rumschleppen müssen..
Zudem bin ich vom Sternzeichen auch noch Krebs.. also sehr empfindsam..
Ich bitte nochmals um verzeihung das ich so viel geschreiben habe!!! Hoffe es ist keiner sauer darüber…

Maria

Hallo!
Ich habe ein problem: Meine eltern haben sich vor ca. 7 Jahren getrennt. Seitdem wohne ich bei meinem vater!
Mittlerweile bin ich fast 23 jahre jung! Und irgendwie möchte ich dich irgendwann eine eigene Wohnung! Aber bei dem gadanken ans ausziehen quälen mich schuldgefühle! Ich kann doch meinen vater nicht so einfach alleine lassen!!! Ich weiß nicht was ich machen soll!!! Ich will ihn nicht alleine zurücklassen! Das währe doch gemein und unfäir! Aber ich kann doch auch nicht mein leben lang bei meinem Vater wohnen. Er sagt das das alleine sein ihm nichts ausmachen würde aber kann ich ihm das wirklich glauben?????

Hallo !

Ich war vor einiger Zeit schon mal in diesem Forum. Nun habe ich mich mal wieder eingeklickt. Gerne möchte ich mich mit jemanden austauschen, der ähnliche Probleme hat wie ich. Ich beschreibe es kurz:
Vor ca. 3 Jahren hatte ich eine sehr starke Lebenskriese. Zu dem Zeitpunkt litt ich bereits 2 Jahre unter Bulemie. Aber die Lebenskriese bestand vor wiegend daraus, dass ich keinen Lebensmut mehr hatte. Dachte oft an Selbstmord usw. Ich liebte mich selber einfach nicht und hasste meine Schwächen. Meine Schwächen sind vorwiegend, dass ich sehr aufbrausend impulsiv und schnell reagiere. Bekomme schnell starke Wutausbrüche. Diese muss dann mein Mann ertragen.
Mein Leidensdruck war so stark, so dass ich mir HIlfe suchte. Ich bin durch einen Zufall an eine Heilpraktikerin geraten. Sie hat mir durch energetische Arbeit, Suggestionen und Homeopathi sehr sehr geholfen. Ich habe gelernt mich zu lieben und mich anzuerkennen. Meine Bulemie habe ich bis heute im Griff.
Jedoch bekomme ich immer wieder Rückschläge was meine enormen Wutausbrüche betrifft. Kleinigkeiten bringen mich zur absoluten Explosion. Und wenn Streit zwischen mir und meinem Mann ist, dann bin ich immer der Meinung das ich alles falsch gemacht habe.(starke Schuldgefühle) Ich mache mich dann mit meinen Gedanken selber fertig. Seit ca. 7 Monaten bin ich in professioneller Psychologischer Therapie. Aber leider habe ich nicht das Gefühl, dass es mir viel hilft. Zur Zeit habe ich auch wieder den absoluten Tiefpunkt. Ich habe grosse Angst, dass ich wieder in ein altes Muster falle.
So nun habe ich, denke ich , eine ganze Menge geschrieben. vielleicht ist da ja jemand, der damit was anfangen kann und sich angesprochen fühlt. Es würde mich sehr freuen, wenn ich mich mit jemanden austauschen kann, der ähnliche Gefühle hat. Es gibt nichts schöneres, wenn man merkt man hat nciht alleine so ein Problem.
Im voraus vielen Dank fürs lesen.
Herzliche Grüße Tinchen

Hallo,
suche seit einer Weile irgend eine Hilfe die mich etwas weiterbringt. Bin jetzt auf diese Homepage gestoßen. Hoffe hier vielleicht einen Rat oder eine kleine Anregung zu finden. Habe mich vor ca. 4 Wochen von meinem Freund getrennt. Befürchte, dass er sich etwas antut. Habe sehr große Schuldgefühle und weiss eigentlich nicht (bin sonst immer gescheit) wie ich damit umgehen soll. Wie ich mit ihm umgehen soll. Es ist am Boden zerstört – und ich möchte ihm soooo gerne helfen. Er hat es wirklich nicht verdient und kann es auch nicht wirklich verstehen, was eigentlich auch gar nicht so abwegig ist. Möchte dass es ihm wieder besser geht. Natürlich ist es für mich leicht zu sagen: “Die Zeit heilt alle Wunden.” Und das ist auch so, aber er will das natürlich nicht hören. Ist auch vollkommen klar. Vielleicht weiß jemand einen Rat für mich oder hat bereits ähnliches erlebt. Wäre wirklich dankbar.
Gruß Maria

Anonymus
Das freut mich, daß Dir der Vorschlag gefällt. Wie gesagt, er ist schon praktisch erprobt. Und so wirst Du eigentlich beidem gerecht. Ich kann mich nämlich gut in Deine Lage versetzen. Du kennst ja den Spruch: Wer alles kann, darf alles machen. Deswegen muss man sich ab und zu ein wenig “doof” stellen. Manchmal wirkt das wahre Wunder! Ich wollte Dich noch fragen, wie lange das schon so geht, denn wenn Du am Anfang vielleicht was anders gemacht hättest, könntest Du Deine “Macht” auch wirklich auskosten. Vielleicht geht es ja jetzt auch noch. Das wäre auf jeden Fall eine bessere Alternative.
Hast Du denn noch nie etwas dafür verlangt? Ich meine, ist ja nicht so selbstverständlich, daß Du das für andere tust.
Hmm… ach so, die Freunde gehen auch in Deine Klasse. Die sind aber hoffentlich okay, oder? Ich dachte, Du hättest mit jemanden “neutralen” darüber gesprochen. Na, dann hast Du ja doch hoffentlich jemanden, dem Du Vertrauen kannst!
Wie gesagt, ist natürlich klar, daß der Vorschlag gemein ist Aber Du weißt ja: Der Zweck heiligt die Mittel! Aber paß bitte auf mit dem “Doof stellen” und verwende es sparsam; das gewöhnt man sich ziemlich schnell an und legt es dafür nicht mehr so schnell ab. Ich rede aus Erfahrung! Daran muss ich jetzt nämlich arbeiten. Ist wohl meistens so, daß man die Geister, die man ruft, einen nicht mehr so schnell verlassen wollen, gell? Aber falls es Dein Gewissen beruhigt, Du tust durch Deine Aktion nichts böses, sondern nur nicht mehr “zu viel” Gutes, aber gut bleibt es schon, weil Du ja doch noch hilfst. Es ist dann nur nicht mehr so viel! Ich weiß, das klingt kompliziert!

@Uschi
Also, selbst verletzt aufgrund der Schuldgefühle hab ich mich bis jetzt zum Glück noch nie! Aber ich denke, da spielt meine Eitelkeit eine große Rolle, denn da ich nicht so gut Sonnenbräune annehme, möchte ich wenigstens eine makellose Haut haben. Ist jetzt kein Witz! Ich denke, wenn ich schon ein paar Narben hätte, vielleicht würde ich es dann tun.
Wenn es mal wieder soweit ist, helfe mir dann meistens damit, mit der Faust einen Türrahmen zu bearbeiten. Es ist dann oft nur ein einziger, fester Schlag! Hanteltraining hilft da manchmal auch etwas. Manchmal trinke ich mir dann abends ein Bier vorm Schlafen gehen, dann passt es auch wieder. Ich habe aber keine Vorräte hier – die eine Flasche hole ich mir dann von der Tankstelle für viel Geld – ich möchte ja nicht zum Alkoholiker werden. Das wäre mir nach der Trennung von meiner Verlobten nämlich fast passiert! Seit dem sind die wenigen Getränke, die hier sind, für Gäste reserviert, und ein Teil des Weines ist eh nur zum Zubereiten von Speisen.
Tja, die Schuldgefühle, wo mögen die her kommen… ich denke mal, eine arg strenge Erziehung. Wenn ich mal sehe, was sich meine Geschwister teilweise erlauben dürfen… Ich weiß noch, daß ich, als ich klein war, eine gezogen bekommen habe, weil ich das Essbesteck falsch gehalten habe. Essen war eh immer eine komische Sache bei uns. Ziemlich stressig. Eine Zeitlang habe ich lieber allein gegessen.
Dann gab es einmal Ärger, als ich einen Jungen aus der Schule mit Schnee gewaschen habe, obwohl er sich vorher wie das letzte A….loch benommen hat. Durch solche Bestrafungen auf Dauer wurde der Wille, mich zu verteidigen gebrochen. Und wenn ich etwas gemacht hatte, wo ich nicht wusste, warum oder daß man das nicht darf, wurde ich gefragt, warum ich das getan hätte. Die Antworten wurden aus mir herausgeprügelt oder geschüttelt. Deswegen wird mir auch jetzt noch arg komisch, wenn ich gefragt werde, warum ich etwas gemacht habe. Viele werfen mir vor, ich hätte kein Rückgrat, und ich würde nicht zu dem stehen, was ich tue, weil ich es nicht begründen kann.
Aber wie soll man etwas begründen, wenn man es von seinen Eltern nicht gelernt hat? Wenn man nur Antworten bekommt wie “Das ist nun mal so, frag´ nicht!” Oder: “Du machst das jetzt, sonst setzt es was”, oder “Weil ich das sage”
Durch dieses Gefühl der Machtlosigkeit lernt man, eigene Wünsche zu unterdrücken; der Wille des “Oberen” ist dann der eigene. “Identifikation mit dem Aggressor”, würde glaube ich Mag. Turnheim dazu sagen. Das einzige, was wächst, ist der Wunsch, es jedem recht zu machen, und falls man versagt, erhebt sich in einem der Wunsch nach Bestrafung, um seine “Schuld” zu sühnen. Denn durch gute Taten kann man sich nicht von der Schuld befreien – Die Taten werden ja “von Oben” vorgegeben! Entschuldigen bringt auch nichts. Entweder man funktioniert oder man funktioniert nicht.
Erinnert Dich das an etwas? Ich kann mir vorstellen, Du hast vielleicht ähnliche Dinge erlebt. Du hast es zumindest angedeutet.

@Nadine
Na, ich glaube nicht, daß es an der Brille liegt! Wer hat sie denn ausgesucht?
Und wegen Deinem Alter … du bist doch erst 15! Ich hatte meine erste Freundin mit fast 19 Jahren! Und ein Kumpel von mir -ein sehr lieber Kerl- ist 31, und hatte immer noch keine Freundin!
Bist Du es, die sich so Gedanken darum macht, oder sind es Deine Schulkolleginnen? Das kenne noch! Da wird auch manchmal etwas gelogen! Eins möchte ich Dir sagen: Als Frau bekommst Du viel schneller jemanden ab als wenn Du ein Mann wärst.
Vielleicht bist Du ja auch so hübsch, daß sich die Jungs nicht trauen. Die sind in Deinem Alter eh etwas schüchtern. Meine Schwester (wird auch bald 15) hat erzählt, daß die Jungs immer “Verstärkung” mitbringen müssen, wenn sie eingeladen werden. Du bist noch recht jung, aber ich gebe Dir auf jeden Fall den Tipp: Bitte nicht krampfhaft suchen! Sonst gelangst Du noch an jemanden, der dich ausnutzt. Ist nicht böse von mir gemeint! Was hast Du denn für Hobbies? Könntest Du denn nicht vielleicht darüber jemanden kennen lernen? Genieß noch Deine “freie” Zeit, Beziehungen haben auch so ihre Nachteile!

mango
Du magst ja in vielen Dingen recht haben, aber weißt du wenn ich den ganzen Tag arbeite am Muttertag und die Mütter die ich betreue Besuch von ihren Kindern bekommen, dann bekomme ich große Sehnsucht nach meinen Kindern. Es war heuer das erste Mal das der Muttertag so mies gelaufen ist. Das hat mir halt Sorgen gemacht und mich ziemlich enttäuscht, da ich das von meinen Kindern nicht gewohnt bin.Das mit dem Aufräumen muß ich irgendwie bei meinen zwei Männern durchsetzen. Ich weiß nur nicht wie. Dein Vorschlag einfach weg zu fahren klingt gut. Vieleicht probiere ich das einmal.

QAlex
Ich habe mit großen Interesse deinen Eintrag bezüglich Schuldgefühle gelesen. Mir ist aufgefallen das du von Selbstverletzung geschrieben hast. Du sagst du möchtest dies nicht machen. Meine Frage hast du schon einmal dich selst verletzt? Ich frage deswegen weil ich mich auch immer wieder mit den Gedanken herumschlage. Ich muß manchmal richtig dagegen ankämpfen um es nicht zu tun.

Ich glaube ich verstehe nur zu gut was da manchmal in
dir vorgeht, wenn bei dir schlechtes gewissen auftritt. Schreibe weiter ich hoffe ich finde deine Einträge.

all
Danke für den Hinweis! Ich dachte schon, da wäre irgendein Link fehlerhaft. Aber als ich zwei Autoren in einem Block gesehen habe, kam mir das auch spanisch vor. Guter Trick, das muss man schon sagen. Auf anderen Seiten gibt es Foren mit Passwort, so können Die Namen nicht kopiert werden.

@Mango
Ja, den komischen Text habe ich auch noch gesehen! 8:X Der muss wirklich unter kolossalem Druck stehen. Vor allem in der Birne! Ich glaube, der hat am meisten Hilfe nötig und gehört eindeutig in eine Zwangsjacke!

@Uschi
Das ist schön daß sie doch noch gekommen sind. Du bist ja dabei, nächstes Jahr besser zu planen – denk dran: Deine Jungs könnten das genau so gut! Schließlich ist es “Dein” Tag! Ich schließe mich da Mango´s Ideen an, um sie ein wenig zu motivieren!
Weißt Du, was? Ich glaube, wir beide haben da ein Talent, uns Selbstvorwürfe zu machen!

Zu Deiner Frage: du fragtest mich ja, ob ich tatsächlich Schuld hätte, oder ob ich mir das einrede. Das Problem ist, daß ich es oft leider nicht auseinander halten kann. An diesem Wochenende war mein schlechtes Gewissen schon irgendwie berechtigt, denn ich hätte meiner “Freundin” nicht sagen sollen, daß die Familienaktion nur bis 13 Uhr geht. Das war ein unrealistischer Wunschgedanke von mir. Vielleicht hatte ich mich auch nicht getraut, zu sagen, daß ich nicht so viel Zeit hätte, weil ich sie nicht enttäuschen wollte. Im Endeffekt habe ich das auch nicht, denn sie hat ja mitbekommen, daß ich meinen Eltern gesagt habe, ich würde gerne schon heim fahren.

Diese Schuldgefühle kommen meistens, wenn ich darauf angesprochen werde, etwas falsch gemacht, nicht gemacht oder vergessen (in diesem Fall bescheid zu sagen) zu haben. Man könnte also schon davon sprechen, daß ich dann auch wirklich Mist gebaut habe.
Im Allgemeinen bin ich ein Mensch, der nicht so gut mit Kritik umgehen kann – und das schon seit längerem. Wenn nur ein, zwei Sätze gesagt werden, ist das okay für mich, aber sobald es Richtung Vortrag oder Gespräch geht, wird es schon arg schwierig für mich, weil ich dann schnell in eines der Extreme falle: Selbstvorwürfe und Minderwertigkeitsgefühle oder die andere Seite: Wut dem Menschen gegenüber. Da ich mir aber unsachliche Angriffe verkneifen will, lebe ich meist den Haß gegen mich selber aus. Da ich mir geschworen habe, mich nicht selbst zu verletzen, werde ich dann relativ still, sage kaum etwas und bin recht nervös. Manchmal spielt mir auch mein Kreislauf einen Streich, wenn es extrem wird. Die Pupillen weiten sich, und es treten noch viele weitere, für einen Schock typische Symptome auf. Mein Gedächtnis lässt nach. Ich kann mich dann kaum an etwas erinnern. Deswegen neige ich dazu, unsachlich zu werden, wenn es zu viel wird.
Deswegen meide ich auch meistens Auseinandersetzungen – egal in welcher Stärke.
In der schriftlichen Form so wie hier habe ich keine Probleme, denn dort kann ich mir Zeit für die Antworten lassen. Auch die ersten Worte, die mir einfallen, bekommt keiner zu Gesicht. Anders ist es bei einem Gespräch. Wenn mich jemand auf Antworten drängt, kommt vieles dabei heraus, was nicht dort hingehört.

@Anonymus
Mach es so, wie ich es mal gemacht habe: Gib ihnen eine „abgespeckte“ Version Deiner Unterlagen! Ist zwar gemein, aber somit wirst Du beidem gerecht! Lass etwas weg, oder mache es ungenauer! Ich bin sogar bei einer Ausarbeitung hin gegangen, und habe extra ein Farbrauschen auf die Kopien gelegt!
Denn Deine Freunde (außerhalb der Klasse?) haben Recht! Da es aber fast die gesamte Klasse ist, die etwas von Dir erwartet, ist das echt eine üble Situation und erfordert üble Mittel.

Uschi
Dann nimm diese Blume @-.- von mir zum Muttertag!
Alles Gute!
Ich kann gut verstehen, dass Du gestern enttäuscht warst. Es erinnert mich auch ein wenig an meine Familie. Meine kleinste Schwester und ich waren die einzigen, die meiner Mutter gestern etwas geschenkt hatten. Die ältere Schwester und mein Bruder hatten nichts. Das fand ich auch nicht okay von den beiden. Eine Kleinigkeit hätten die schon für meine Mutti besorgen können. Und was das Aufräumen betrifft… Seit ich von zuhause ausgezogen bin, hilft dort keiner mehr so richtig mit im Haushalt, und das, obwohl noch alle drei Geschwister bei meinen Eltern wohnen. Mein Vater tut sein bestes, aber wenn er um 5 Uhr das Haus verlässt und um 5 Uhr zurückkommt, ist er dann auch relativ fertig; aber er hilft am Wochenende soviel mit wie es geht.
Räumen Dein Sohn und Dein Mann denn prinzipiell nicht auf? Wenn ja, dann musst Du sie auch dazu bekommen, dann werden sie auch zum Muttertag aufräumen.
Wohnen Deine Jungs weit weg von Dir?
Auf die Frage, ob Du zuviel erwartest, müsste ich jetzt wissen, wie weit Deine Jungs von Dir weg wohnen.
Wäre es vielleicht in Ordnung, wenn sie sich alle telefonisch bei dir melden, falls sie keine Zeit hätten? Oder wenn sie ein paar Tage später vorbei kommen?
Ich glaube nicht, dass Du eine schlechte Mutter bist, denn immerhin sind jetzt alle bis auf einen Sohn so selbständig, dass sie einen eigenen Haushalt führen! Und ich finde, das ist eine der wichtigsten Sachen überhaupt, die die Eltern einen geben können: Selbständigkeit!
Wenn sie mit 35 noch bei Dir wohnen würden (abgesehen von finanziellen Schwierigkeiten als Grund), dann könnte man sich fragen, ob da nicht etwas schief gelaufen ist, aber so finde ich, hast Du das ganz prima hinbekommen!
Eine bekannte Familie von meinen Eltern hat nämlich das Problem: Sie (mittlerweile getrennt lebend) haben drei Kinder (wohl alle schon mit eigenem Haushalt), aber von denen ist nur eines, dass sein Leben einigermaßen auf die Reihe bekommt, die anderen Beiden krebsen recht gut rum und sind, so wie ich gehört und teilweise selbst erlebt habe, relativ unzuverlässig.
Wenn dem so wäre – dann würde ich sagen, dass da etwas schief gelaufen wäre.
Selbständigkeit, finde ich, ist das schwierigste, was man als Elternteil den Kindern vermitteln kann. Denn soweit ich noch vom meinem Erziehungswissenschaftskurs weiß, soll Erziehung im Laufe der Zeit nicht mehr nötig sein.
Das habe ich selbst gemerkt, als ich mit meiner längsten Beziehung zusammen gezogen bin. Da taten sich Abgründe auf. Ich muss jetzt, mit 25 daran arbeiten wie ein “Erwachsener” zu denken. Das klappt bis jetzt ganz gut, wenn ich keinen Stress habe, aber sobald es zuviel wird, falle ich auf das Verhalten von einem Teenager zurück.
Das einzige, was dann hilft, davon weg zu kommen, ist eine simulierte “Tracht Prügel” von meiner Jetzigen, damit ich die Schuldgefühle loswerde.
Ich sehne mich manchmal nach Schlägen, damit ich danach denken kann, dass dadurch meine Schuld gesühnt ist, anstelle von tagelang anhaltenden Schuldgefühlen.
Gestern war auch wieder so ein Tag. Es war Muttertag, und gleichzeitig hatte die älteste von beiden Schwestern Konfirmation. Andererseits hatte ich meiner Angehenden versprochen, ihr an diesem Tag mehr zeit zu widmen, weil wie uns das Wochenende nicht so viel gesehen hatten. Ich dachte, die ganze Feier und so würde bis zum frühen Nachtmittag gehen, und dann hätten wir beide Zeit.
Dann baten mich meine Eltern, doch noch etwas länger zu bleiben. Ich stand zwischen zwei Stühlen. Ich bin dann erst mal in das Zimmer von meinem Bruder gegangen und habe versucht, abzuschalten. Zum Glück hat meine Jetzige gemerkt, dass ich versucht habe, mit meinen Eltern zu verhandeln, so dass sie erkannt hat, dass es Ärger geben würde, und dadurch ihren Plan für Sonntagnachmittag umgestellt. Sehr viel besser ging es mir dadurch aber nicht.
“Zum Glück” mussten wir an dem Tag ein Haustier zum Tierarzt bringen, und dadurch konnte ich den “Patzer” bei meinen Eltern (zu fragen, ob wir eher weg könnten) wieder ausgleichen. Das hat mein Vater dann auch so gesagt. Im Endeffekt waren wir dann fast die letzten, die dann gefahren sind – für meine Jetzige war natürlich der Tag dann gelaufen. Ich bin froh, dass sie so verständnisvoll ist.
Du siehst, es kann auch für Deine Söhne schwierig sein (vor allem, wenn sie eine Freundin haben) alles unter einem Hut zu bekommen.
Gib Stefan am besten die Möglichkeit, den Besuch nachzuholen. Und vielleicht hat Michael ja noch mal angerufen?
Ich würde nicht sagen, dass Du zuviel erwartest, aber vielleicht könntest Du ja noch die Form der Erwartungen ändern? Dass zumindest alle mal anrufen oder so. Ich kann natürlich verstehen, dass es Dich am glücklichsten macht, alle zu sehen!

@Chrissy

Ich frage mich, woher Deine Schuldgefühle kommen. Da kannst Du doch nichts für, daß Du ihn damals noch nicht geliebt hast, und es erst mit seinem Kumpel versucht hast. Ich glaube nicht, daß Du ein Problem hast, sondern er! Also, unter Scheiße bauen verstehe ich was anderes.
Soll er doch froh sein, daß er Dich jetzt hat, und was vorher ist, ist doch egal. Oder hast Du schon mit ihm darüber geredet, bevor Du mit seinem Kumpel zusammen gekommen bist?
Ich kenne übrigens viele Männer, die sich so benehmen. Meine Meinung ist, daß es nicht an Dir liegt. So, wie Du bis jetzt erzählt hast, hast Du doch nichts falsch gemacht.

ich war eineinhalb jahre mit meinem freund zusammen. ich war mir von dem augenblick an dem ich ihn sah sicher, dass ER es einfach ist. nach einem dreiviertel jahr hat er mir dann auch einen heiratsantrag gemacht. wir haben schon die totalen zukunftspläne gehabt. vor drei monaten fing es an ihm schlecht zu gehen. es deutete alles auf eine depression mit besonders viel an schuldgefühlen hin. ich kannte seine vorgeschichte und er führte seine schuldgefühle stets darauf zurück. ich versuchte in jeder weise ihm zu helfen und es schien ihm schon besser zu gehen bis er eines tages mich anrief und meinte ihm ginge es schlecht er melde sich am nächsten tag. ich hatta dann eine woche nichts mehr von ihm gehört. ich erfuhr nur von bekannten ihm ginge es psychisch schlecht. ich machte mir schreckliche sorgen, war selbst mit den nerven am ende. ich beschloß ihm zeit zu geben da mir versichert wurde er würde sich melden sobald es ihm besser gehen würde. am montag versuchte ich nochmals ihn zu erreichen. mit “erfolg”. am telefon erzählte er mir dass er mich vor drei monaten, also als seine “krise” begann mich betrogen hatte. er saß damals in meiner wohnung vor meinem pc und suchte sich eine frau aus einem chat, traf sich mit ihr “rein sexuell” wie er mir erklärte.
das erste halbe jahr hatte er mich auch noch mit seiner ex betrogen.
ic´h bin total fertig. mir fällt es wie schuppen von den augen. alles war eine einzige lüge. bis zum schluß ließ er mich glauben er würde mich lieben und spielte mir vor krank zu sein. ich machte mir auch noch sorgen um ihn und jetzt das. jetzt steh vor den trümmern. ich weiß nicht mehr wie es weiter gehen soll – das letzte jahr war ein einziger betrug.
ich kann nicht mehr damit umgehen. ich weiß nicht mehr was ich machen soll. vielleicht kann mir jemand einen rat geben.

Hilfe, ich habe Probleme mit meiner Tochter. Sie wird im August 12 und ist recht früh in der Adoleszenz/Pubertät. Seit 2 Jahren habe ich einen neuen Freund, war zuvor ca. 2 Jahre mit ihrem Vater zusammen (ja, vorher hatte er gar kein Interesse), mit dem ich nicht länger hätte zusammen bleiben können, es hatte einfach nicht geklappt…, und diesem neuen Freund steht meine Tochter ambivalent gegenüber, wobei seit einiger Zeit die Eifersucht überwiegt. Diese beiden Faktoren (Pubertät+neuer Mann im Haus) – so meine ich – ergeben für meine Tochter und mich riesige Spannungen: Sie stiehlt (in Warenhäusern, auch aus meinem Portemonaie), ist abweisend, aggressiv und voller Anklage gegen mich, zu Hause herrscht nur noch wildeste Unordnung. Letztens ging sie zum Jugendamt und erklärte dort, sie würde vernachlässigt und wolle in ein Heim. Demnächst haben wir einen Termin mit der SozPäd und einer Psychologin der Erz.-Beratungsstelle. Ich ertappe mich immer öfter, die Situation nicht handeln zu können bzw. mich aus diesem Konflikt, den ich nicht in den Griff bekomme, noch mehr meinem Freund zuzuwenden und meiner Tochter aus dem Weg zu gehen. Ich arbeite ganztags und fühle mich abends nicht mehr in der Lage, mich den Anklagen meiner Tochter auszusetzen. Das gibt natürlich auch Schuldgefühle, zumal ich durch meine Kindheit die Erziehung meiner Tochter nur mit Ausschlussfaktoren ‘begangen’ habe und alles nicht nur besser, sondern am allerbesten machen wollte….
Kann jemand was dazu sagen?

Er zieht sich in seine Höhle zurück und lässt dich nicht an ihm ran. Aber er wird wieder aus seiner Höhle herauskommen. Gib ihm Zeit, Geduld.
Hier ein toller Spruch:
Gott, schenke mir die
Gelassenheit, das anzunehmen,
was ich nicht ändern kann.
Gott, schenke mir den Mut, das
zu ändern, was ich ändern kann.
Gott, schenke mir die Weisheit,
das eine vom anderen zu
unterscheiden.
Oder du suchst dir wirklich Hilfe es gibt überall Beratungsstellen kostenlose.
Wenn du vielleicht mit einer geschulten Person darüber sprichst vielleicht geht es dir dann besser, natürlich nehme ich mir auch die Zeit dir zuschreiben.
Es tut weh, wenn man sich selbst auch Fehler eingestehen muss. Warum geht er eigentlich fremd? Ich will dir keine Schuldgefühle machen. Verzeihen und loslassen.

Hallo!
Ich bin seit 1 3/4 Jahren mit meinem Freund zusammen und liebe ihn über alles! Deswegen verstehe ich auch nicht warum mir so was passieren konnte! Ich hab ihn jetzt seit 3 Wochen nicht gesehen (insg. 4 Wochen) und vermiss ihn schon total!
Bis heute war ich bei einer Freundin zu Besuch und gestern hab ich dann in der Disko (schon ordentlich betrunken) das gemacht was ich am liebsten so schnell wie möglich rückgängig machen würde! Ich hab nen Freund meiner Freundin nach anfänglichem Zögern geküsst!
ABER WIE SOLL ICH DAS MEINEM FREUND DENN ERZÄHLEN OHNE DASS ER MICH VIELLEICHT VERLÄSST?? Am Telefon geht das doch nicht und wir sehen uns erst in 1 1/2 Wochen wieder, und dann fahren wir gleich am nächsten Morgen für 2 Wochen in den Urlaub. Soll ich ihm bis dahin was vorlügen? Und soll ich unseren Urlaub zum “Horrortrip” machen?
Ich weiß echt keinen Grund warum ich das getan hab, außer dem Alkohol und vielleicht weil ich mich nach Geborgenheit gesehnt habe(war noch nie so lange von meinem Freund getrennt)!
Ich hab soo große Angst ihn deswegen zu verlieren, aber ich muß es ihm sagen! Habe riesige Schuldgefühle!! Bitte schreibt mir was ihr tun würdet!
Eure tottraurige Lilly