Kann man Glück kaufen, 2. Teil:

Du meinst das geht nicht? Man kann Glück nicht mit Geld erwerben? Nun, der Psychologe Ryan Howell von der San Francisco State University ist hier anderer Meinung: Nach Auswertung seiner Studie, an der 154 Leute im Alter von 19 bis 50 Jahren teilnahmen, ist er zur Ansicht gekommen, dass Glück doch käuflich erwerbbar ist – man muss sein Geld nur richtig einsetzen.

Laut der Studie darf man sein Geld eben nicht für materielle Dinge „verschwenden“. Wer ein paar extra Scheinchen übrig hat sollte stattdessen Erlebnisse und Erfahrungen kaufen: Kinokarte, Essen mit Freunden im Restaurant, Bowling, Theater, Ausborgen eines Segelbootes, Wochenendausflug oder Urlaub. Die meisten solcher Aktivitäten werden normalerweise zusammen mit anderen Leuten ausgeführt, was das menschliche Urbedürfnis nach sozialen Beziehungen befriedigt. Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer an der Studie, dass sie sich durch die Aktivitäten und Erlebnisse lebendiger und gluecklicher fühlen und danach noch lange von den positiven Erinnerungen zehren würden.

Schlussfolgerung Howells: Wer anderen wirklich eine Freude machen will, sollte zu Geburtstagen oder anderen Anlässen „Erfahrungen“ verschenken, also einen Restaurantgutschein, Theaterkarten oder Tickets für ein Fußballspiel und dergleichen.

Liebe Mia!

Du schreibst ,”dann warte ich wieder darauf…”genau, du wartest, darauf, dass du für ihn da sein darfst.
Ich hatte genau die selbe Geschichte, bis hin zum PC nur dass mein Partner nicht gespielt hat , sondern sich anderwertig beschäftgt hat mit seinem Pc und das stundenlang.
Wenn er dann fertig war stand ich bereit ihn seine Wünsche zu erfüllen nur um beachtet zu werden. denn das hat mich ja glücklich gemacht, wenn er glücklich war. Auch ich hab meine TERMINE egal ob es treffen mit meinen Freundinnen war oder telefonate… nach seinen Terminen abgestimmt, nur um dann da zu sein, wenn er es sich vielleicht wünscht.

Liebe Mia, ich habe aufgehört wie ein Kerzerl zu warten bis es ihm einfällt das ich da bin.

Ich habe genau das gemacht was ich dir vorhin schrieb. Ich habe mich rar gemacht , und siehe da , es war plötzlich anders,er fragte an, wann ich zeit habe, und da merkte ich, ob es ihm wichtig war oder nicht,
und wir sind noch immer zusammen, nach 11 JAHREN.

Liebe Mia, Liebe ist nicht, wenn du deine Bedürfnisse auf sein Leben abstimmst, sondern wenn er Interesse zeigt an dir, selbst wenn es ein paar Mühen kostet und ZEIT.

Natürlich freust du dich über Aufmerksamkeit, aber die sollte nicht dafür stehen, dass du dich nur dann gut fühlst, wenn du sie von ihm bekommst.

Du solltest dir selber soviel Selbstbewusstsein schenken, dass es gut tut , von ihm geliebt zu werden, aber nicht ausschlaggebend ist, dass es dein Leben bestimmt.

Ich hoffe ich konnte dir einwenig weiterhelfen
und lass wieder hören von dir

l.g.ventus

Hallo Ronja!

Du störst od. nervst nicht! Im Gegenteil wir sind immer froh wenn wir wen helfen bzw. mit einem guten Rat zur Seite stehn können. Tja dass was du da schreibst hab ich auch so in etwa erlebt und habe teilweise heute no Probleme damit bzw. einen gewaltigen Knaxs davon getragen. War auch immer recht kontaktfreudig, ahtte mit keinem Probleme und wenn dann hab ich mich gewehrt und war stark und selbstbewusst. Bis ich eines Tages in eine Andere Schule und Klasse kam wo mich fast alle ziemlich fertig machten. In diesem Jahr hab ich gewaltig mein Selsbtbewusstsein abgebaut und ich bin mir heute noch unsicher od. fühl mich nicht wohl bei fremden Leuten. Hab noch immer angst dass sie mich vielleicht verarschen od. fertig machen und dass obwohl ich schon erwachsen bin und schon fast 30. Ob ich es mir allerdings gefallen lassen würde weiß ich nicht. Ich denke ich würde einfach gehn. Es ist ja jetzt nicht mehr so dass ich es über mich ergehn lassen muss. Rat kann ich dir in dem Sinne nicht wirklich geben. Ich weiß auch nicht wie schlimm es bei dir ist od. es dich im tägl. Leben beeinträchtigt. ICh kann nur von mir sprechen und das richtet das ganze die Zeit, Erfahrungen die dann wieder das Selbstbewusstsein stärken. Aber die Grundangst wird glaub ich nie mehr vergehn. Es wird immer leute geben die einem nicht mögen aber man muss da versuchen drüber zu stehn bzw. muss man sich ja nicht mit diesen Leuten abgeben.

Viell. hat ja Ventus noch ein paar gute Tipps für Dich!

LG und alles Gute

Ich danke Euch allen für Eure Beiträge und Eure Ehrlichkeit. Ich gebe Euch recht. Mein Verstand sagt mit schon lange, dass ich gehen muss. Aber wenn man wütend aus einer Beziehung geht, weil es innerlich nicht abgeschlossen, bzw. geklärt wurde, zieht man gleich den nächsten Pflegefalle an. Das ist einfach so.
Mich ärgert es ja selber, dass ich mich so behandeln lasse. Aber es wird einfach nicht “ruhig” in mir, dass ich einfach aussteigen kann. Wahrscheinlich ist meine Schmerzgrenze so hoch, dass noch ordentlich was passieren muss, damit ich es kapiere. Ich bin keine langweilige Partnerin im Bett, den Vorwurf kann er mir jedenfalls nicht machen. Ich wünsche jedenfalls niemanden, was man seelisch alles aushalten muss und wie langsam schleichend das Selbstbewusstsein bis auf ein Minimum sinkt. Ich hoffe ich kann Euch bald eine Lösung präsentieren wie es ausgegangen ist. viele herzliche Grüsse an alle !!!

Ich kann dich wirklich gut verstehen. Fühle echt mit mit dir. Willst ihn nicht verlieren, etwas für eure Beziehung tun, sucht Erklärungen und Entschuldigen in seiner Vergangenheit und Psyche für ihn . Mag ja alles sein aber solange er nicht mit dir darüber redet und ehrlich zu dir ist kannst du ihm nicht helfen und er auch dein angeknackstes Vertrauen zu ihm nicht mehr wieder aufbauen. Ich weiß es ist total schwer stecke selber in so einer ähnlichen Situation aber wenn er nicht “mitkämpft” die Beziehung zu retten bist du machtlos. Es ist total scheiße ich weiß so hilflos zu sein und nichts dagegen machen zu können aber tu dir den Gefallen und vergiss ihn. Mit jedem mal wo du wieder etwas rausbekommst tut es mehr weh und ohne dass du es vielleicht merkst verlierst du an selbstachtung. Vom herzen her willst du kämpfen und ihn nicht verlieren aber dein Verstand sagt dir immer wieder dass er das nicht wert ist, es nichts bringt und du dich nicht verarschen und hintergehn lassen sollst. Da du aber trotzdem um ihn kämpfst und du dich an alles gute in der Beziehung klammerst verlierst du auf die dauer deinen Stolz und dein Selbstbewusstsein.

Sorry dass ich viell. so/zu hart bin.

Hallo!

Diesen Hilferuf starte ich nicht leichtfertig. Schließlich muss sich die Person, die diese mail liest mit meinen Problemen auseinandersetzen. (mehr oder weniger ungewollt). Ich komme absolut nicht mehr mit meinem Leben klar. Wenn ich mit meiner Seele kommunizieren könnte, würde ich vielleicht verstehen, warum das so ist und wer Schuld daran trägt. Ich denke häufig darüber nach, wer mir die Lebensfreude und meinen Charakter von früher genommen hat. Es wäre erheblich leichter für mich, wenn ich jemandem die Schuld für meine derzeitige Leere geben könnte. Ich selber kann ja nicht Schuld sein, das wäre doch bescheuert, denn wenn ich die Ursachen kennen würde, könnte ich dagegen ankämpfen. Innerlich schreie und weine ich… voller Sehnsucht nach Liebe und dem Gefühl was Besonderes zu sein. Nur das Blöde ist, dass ich das nach außen hin nicht mehr zeigen kann. Ich würde die ganze Zeit nur weinen, wenn ich könnte. Aber ich fühle mich leer und gefühlskalt und kann noch nicht mal mehr beschreiben, was wirklich in mir vorgeht. Und wenn ich mit meinen Freunden darüber sprechen würde, würde ich auch nur auf Unverständnis stoßen. Wie soll das denn jemand verstehen? Ich habe mich im Internet schon mal über Depressionen informiert und musste feststellen, dass ich viele dieser Kriterien schon gerecht werde. Ich kann mich in der Schule nicht mehr konzentrieren, komme mit Freunden nicht mehr lange aus und ziehe mich ungewollt zurück. Ständig habe ich das Gefühl, nichts wert zu sein, fehl am Platze zu sein, langweilig zu sein und ich suche ständig die Gründe dafür, warum ich Single bin und warum für niemanden wirklich wichtig. Ich hätte gern ein ‚Mordsselbstbewusstsein’ allerdings ist dann wieder die Angst da, dass ich eingebildet und arrogant rüberkomme und letztendlich wieder allein dastehe. Hat aber auch viel mit der Vergangenheit zu tun. Ich wurde früher auch von vielen nicht gemocht, obwohl ich nie groß aus der Reihe fiel. Durch mein Aussehen und meine guten Noten hab ich mich halt nur etwas überlegen gefühlt und das wurde wohl nach außen hin übertragen. Doch jetzt ist alles anders. Meine Gedanken bringen mich langsam um, ich bin mein eigener Feind. Wenn ich mit Freunden unterwegs bin, stehe ich unter einem so großen Druck, unterhaltsam zu sein und überlege die ganze Zeit, über was ich mit ihnen sprechen könnte. Denn letztendlich bin ich von meinen Zweifeln und Ängsten und dem, was ich nicht bin und sein will so gefangen, dass ich nur noch tunnelblickmäßig an alles Schlechte denken kann und das Gute komplett verdränge. Deshalb ist es ja so schmerzhaft und ich steh unter diesem Druck, weil ich selber merke, dass mich diese Gedanken unbewusst beherrschen und ich dagegen ankämpfen muss. Oft weine ich, wenn ich nach einer Party oder einem Ausflug mit der Clique nach Hause komme, weil ich schon wieder nicht ich selbst war und den anderen nicht gerecht werden konnte. Zumindest fühl ich mich dann wie ein Versager, auch wenn die anderen gar nichts gemerkt haben. Ich ärger mich dann immer, warum ich mein blödes Maul nicht aufgekriegt hab und das die anderen jetzt denken, dass ich total schüchtern und langweilig bin. Ich bin jetzt schon 1 ½ Jahre Single und kam bisher eigentlich ganz gut damit klar, habe ich mir so eingeredet. Doch das änderte sich, als ich eine Enttäuschung nach der anderen einstecken musste. Ständig dieses ‚warum’? in meinen Kopf. Warum will mich keiner? Ich bin nichts wert! Fast 2 Jahre meines Lebens die ich verschwendet habe. Mit meinen Eltern rede ich nicht darüber, bin eigentlich recht froh, wenn ich gar nichts mit denen zu tun haben muss. Ich sehe sie ja auch nur abends, wenn sie von der Arbeit heimkommen. Doch mich belastet es sehr, dass ich ein Einzelkind bin. Denn mir wurde die letzen Monate klar, dass ich deshalb so schwer mit Menschen längere Zeit auskomme. Denn schließlich habe ich nie groß die Erfahrung damit gemacht, mich mit Menschen auseinanderzusetzen, war bisher immer auf mich allein gestellt und deshalb ist der Menschenkontakt nie wirklich was gewesen, was sich von selbst verstand.
Als ich mir das Buch ‚Depressionen – Selbsthilfe’ ausgeliehen habe und dann heulend in die Ecke warf wurde mir klar, dass ich mir nicht selber helfen kann. Es wurde mir empfohlen, mit Freunden/Bekannten über meine Probleme zu reden. Menschen allgemein sind ja glaube mein Problem. Denn wenn man sich wie ein Stück tote Scheiße fühlt, kann man doch nicht mit Leuten über was sprechen, was sie überhaupt nicht nachvollziehen können. Ich habe das Gefühl, dass mich diese Leere irgendwann umbringen wird. Es ist, als ob ich auf einer Entwicklungsstufe stehen bleiben würde und alle anderen mich überholen. Ich möchte doch einfach nur Spaß haben und Dinge sehen und erleben, wie alle anderen auch. Wie kann ich gegen meine schwarze Seele ankämpfen, wo die kleinste Hoffnung gestorben zu sein scheint?

Liebe Grüße,

Katharina

Ich habe in letzter Zeit des öfteren Panikattacken. Ich denke, dass es auf mangelndes Selbstbewusstsein zurückzuführen ist. Wie könnte ich mein Selbstvertrauen aufbauen damit diese Panikattacken verschwinden? Weiß jemand Rat?

Danke im voraus

Hallo zusammen

Ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin, falls nicht könnt ihr mir sicher auch weiter helfen.
Zu meiner Person: Ich bin 16 Jahre jung, Einzelkind, wohne bei meinen Eltern(Deutschland) und besuch ab kommenden Jahr ein techisches Gymnasium.

In meiner Familie hatte ich nie einen großen Halt. Keine Vorbilder, keine Vertrauensperson, niemanden. Mein Vater trinkt arbeiten Schicht und ich sehe ihn daher nur selten. Jedoch wenn ich ihn sehe, ist er entweder damit zu beschäftigt Fernsehsendungen aufzunehmen bzw. diese anzusehen. Dabei trinkt er mehrere alkoholische Getränke. Dem entsprechend reagierte er bei kleinen Auseinandersetzungen extrem was für mich mit Schmerzen verbunden war. Schläge gehört in meiner Kindheit zum Alltag. Auch Drohungen, wie die Freigabe zur Adoption, hinterliesen ebenfalls Schäden bei mir (wie z.b. starke Einschüchterungen, chronisches Zittern, kein Selbstbewusstsein). Durch den Umzug vor 6 Jahre verschwand auch die Möglichkeit zu anderen Mitgliedern der Familie zu flüchten, was die Situation für mich verschlimmerte.
Auseinandersetzungen wurden brutaler, Diskussionen meist mit Beleidigungen begleitet und das Famlienverhältnis komplett ruiniert. Ich selbst nenne meinen Vater seit Jahren nicht mehr bei seinem Namen, versuche ihn so gut es geht nicht mehr anzusprechen. Meine Mutter, mit der man sich, ab und zu zumindest, unterhalten kann, habe ich auch keine bessere Beziehung. Sie lehnt zwar die direkte Gewalt ab, was oft zu ergebnislosen Diskussionen bezüglich der Erziehung führte, dafür fügt sie mir anderen Schmerz zu (meist in Form von Depressionen, Ratlosigkeit, Minderwertigkeitsgefühl, diverse Komplexe, Trauer und Angst).

Da ich mich in meiner “Familie” längst nicht mehr wohl fühle, versuche ich jeden Kontakt zu meiden. Ich nehme jeden Job an, den man mir anbietet. Verdiene mir dadurch ein gutes Geld, welches ich jedoch nur beschrenkt ausgeben kann, da ich kein Zugriff auf mein eigenes Konto habe (eine kleine Tyrannei von vielen). Meist bekomme ich von meinem Arbeitgeber gute Zeugnisse, in denen ich vermehrt gelobt werde. Diese sind für mich jedoch nur in sofern wichtig, damit ich einen Job/Fluchtmöglichkeit bekomme.
Nachdem ich un heute seit 8 UHR bis 23 UHR gearbeitet habe (was rechtlich nicht ganz korrekt sein mag), wurde ich zuhause mal wieder auf übelste Art und Weise fertig gemacht. Jede Diskussion, egal wer nun Recht haben mag, wurde benutzt um mein Selbstwertgefühl zu verletzen bis ich irgendwann an dem Punkt war Einzusehen, es hat keinen Sinn weiter zu reden und somit zu flüchten.
Über meine Probleme, die ich Schulisch bzw. im Freundeskreis habe rede ich schon längst nicht mehr, da diese nur wieder gegen mich benutzt werden.

Ich weiß einfach keinen Ausweg aus diesem Psycho-Terror meiner Eltern. Ich suche mir keinen Rat, weil es sich hier um ein einmaliges Geschehnis handelt, sondern um eine Art der Erziehung.
Als ich Rat bei Vertrauenslehrern meiner alten Schule suchte, welche ich detailiert in mein Leben einweite, wurde mir geraten, ich solle mich mit dem Jugendamt in verbindung setzen. Früher wurde mir damit gedroht und nun bin ich selbst soweit.

An wen soll ich mich wenden ?
Was soll ich tun?
Ich weiß echt nicht mehr weiter. Bin um jeden Ratschlag dankbar. Ich weiß nicht wie lange ich noch diesem Druck widerstehen kann, da es immer schlimmer wird.

Danke

MfG, Patrick S.

Hi an alle!!
ich habe eine freundin die BORDERLINER ist. Ich komm einfach damit nicht klar. Was kann ich tun um ihr zu helfen bzw. sie zu verstehen?? Sie hat gar kein Selbstbewusstsein…. wie kann ich ihr helfen, das sie einfach stärker wird und nicht alles so negativ sieht?? Freu mich wenn ihr mir antwortet. Mila84@gmx.de

Hallo

habe riesige probleme mit meinem Selbstbewusstsein.
Ich bin sehr eifersüchtig , obwohl mein Freund wirklich lieb und geduldig ist. Ich kann mich sehr schwer in Gruppen einfügen, vor allem in bereits feste Gruppen. Ich bin fremden und Arbeitskollegen gegenüber sehr scheu und unsicher und wenn ich mal warm werde mit jemandem dann sag ich irgendwas dummes aus nervosität und alles ist hin. Hätte in dieser Woche zwei Jobs haben können, bin aber nicht hingegangen, weil ich Angst hatte. Ich brauche Hilfe, mein Leben geht echt den Bach runter.

Hi,
vielen dank für die antwort…
ich denke, dass du mir damit richtig dolle geholfen hast, weil ich nämlich (wie schon gesagt) darüber nachgedacht habe. und da ist mir das eben klar geworde. Ich denke nämlich wirklich das es vor allem ein selbstbewusstseinsproblem ist. Aber ich kam zu dem schluss. Das ich wirklich angst davor hab häßlich zu sein. und deswegen mich jeder kommentar über mein aussehen (auch wenns nicht ernst ist) irgendwie verletzt. Aber wenn mir nun klar sit dass ich vielleicht nicht die schönheitslkönigin nr.1 bind, dann habe ich auch nicht mehr so extrem hohe anforderungen an mich selbst. gewissermaßen ist es dann so dass es mir egal sein kann was andere denken, weil ich weiß wie ich aussehe. also kann ich damit besser umgehen. Aber das ist die theorie. Ich könnte machen was ich will! nur in der praxis… *ppppppuh* da ist es schwer umzusetzen.
aber danke
grüße von mirja

Mein Problem : Bin Depressiv geworden und mein Selbstbewusstsein wurde gezielt zerstört durch Mobing und Fertigmacherei . Habe dadurch alles verloren.Meine Liebe, mein Job uvm. Kann mich kaum noch aufrappeln geschweige den ein neue Liebe finden als Depressiver Mann. Durch rumhängen, Alkoholkonsum und nichtstun habe ich noch massiv an Gewicht zu genommen und es geht nur noch Bergab.Finanziell pleite usw.
Bin 28 Jahre und hatte schon ein Burnout, Paranoia wobei ich mich zum Glück von den Wahnvorstellungen befreien konnte. Freundeskreis nahm auch massiv ab und die Menschen um mich herum respektieren mich nicht mehr sondern schauen mich wie ein Looser an und machen sich darüber noch Lustig.
Habe mich zurückgezogen und lebe zur Zeit sehr Einsam da ich mich nicht mehr traue etwas neues anzufangen , weil es sofort wieder von Irgendjemanden kaputt gemacht wird.Habe Menschen kennen gelernt denen es Freude bereitet mein Leben kaputt zu machen.
Das ist nur eine kleine Zusammenfassung .Eine Detailierte Lebensgeschichte würde den Rahmen dieses Forums sprengen.

Ich war auch eifersüchtig – teilweise bin ich es heute noch immer – doch lange nicht mehr sooo arg.

Wenn er dich betrogen hat, dann hast du auch guten Grund zur Eifersucht …

Trotzdem – Eifersüchtig ist man dann, wenn man kein grosses Selbstbewusstsein hat.

Wenn du anfängst dich einmal zu lieben – dann wird das auch mit der Eifersucht besser.

Eifersucht habe ich auch dadurch reduziert – dass ich bewusst Dinge zugelassen habe – teilweise sogar arrangiert habe, wo ich wusste dass ich eifersüchtig reagieren werde ..
Also ich habe mich absichtlich in eine Situation reinmanövriert und mich getestet wie ich reagiere.

Mit der Zeit habe ich gelernt loszulassen.

Aber es ist auch Tatsache, dass wenn man mit dem Partner über ALLES reden kann – wenn die Beziehung wirklich stimmt – wenn die Beziehung ehrlich ist –
dann kann man seinen Partner völlig vertrauen und die Eifersucht wird automatisch weniger …

Also – es kommt auch sehr auf den Partner an.

Leider gibt es auch Männer die Frauen absichtlich eifersüchtig machen wollen (es gefällt ihnen wenn man ihnen nachrennt)

Ein guter Partner würde dies zum Beispiel nicht machen.

Es gibt aber auch eine Psychotherpie für krankhafte Eifersucht. Dort wird dir dein Selbstbewusstsein bewusster gemacht …

Und es gibt noch eine vAriante; Du kannst genau das gleiche tun wie dein Freund. Also immer wenn du in einer Situation eifersüchtig bist — mach das selbe nach. Also begib dich in die gleiche Situation.

Krankhafte Eifersucht kann den Partner ganz schön nerven – deshalb beobachte dich genau – deine Gefühle – wiege ab wie weit du eifersüchtig sein darfst (eifersucht ist normal) und wo sie krankhaft wird.

Wie gesagt, das Selbstbewusstsein spielt eine grosse Rolle. Leider wird man nicht vom einen Tag zum anderen selbstbewusster …

Alles Liebe

Von – Desperate – 17.12.2002
Ich weiß nicht mehr weiter; langsam wird meine Eifersucht zu einem meiner täglichen Probleme! Es ist ja schon mal ein Fortschritt, wenn ich es selbst bemerke, wie eifersüchtig ich bin… obwohl ich eigentlich keinen Grund habe, mir meistens die Gründe einbilde, bemerke ich, dass ich wirklich wegen jeder Kleinigkeit eifersüchtig bin. Obwohl ich schon über ein Jahr mit meinem Freund zusammen bin, misstraue ich ihm öfters.. ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass er mich am Anfang unsere Beziehung betrogen hat.. aber ich möchte keine Ausreden finden, es liegt größtenteils NUR an mir! Was kann ich machen, um meine innere Unruhe wieder zu bändigen?

an lissi Hallo
Ich freu mich das du zurückgeschrieben hast.
Du hast sicher recht. Es ist sehr wichtig dass man sich selbst mag, und ich glaube das ist bei mir auch schon viel besser geworden, aber wenn dir von deiner Umgebung so wie mir früher mehr oder weniger immer entweder indirekt oder eben auch direkt gezeigt wird dass du für die der absolute “Dreck” bist, dann baut das nicht gerade dein Selbstbewusstsein auf, oder? Noch dazu, wenn du mal so ausgeschaut hast wie ich. Jezt find ich mein Aussehen eigentlich o.k. aber dennoch ändert das nichts. Ich habe immer geglaubt, dass wenn man besser aussieht als früher, man sich dann auch besser fühlt, aber bei mir ist das irgendwie nicht derFall.
Du sagst du kannst mir keinen Rat geben, weil du mein soziales Umfeld nicht kennst. Stimmt vermutlich, um ehrlich zu sein es ist beschießen. Früher wurde ich verarscht und hier werde ich ignoriert. Wobei ich selbst nicht viel unternommen haben, eigentlich fast nichts um das zu ändern. Aber ich konnte es damals nicht. Außerdem habe ich die Ablehnung von den anderen gespürt und wenn ich erst einmal das Gefühl habe dass mich eine Person sowieso schon von vornherein ablehnt, fällt mir der Umgang mit dieser Person noch schwerer, bzw. rede überhaupt nichts mit ihr.
Und da ich irgendwie das Gefühl habe dass mich alle ablehnen, kannst du dir in etwa meine Situation vorstellen. Ich fül mich total beschießen in Gegenwart anderer, dass ich nie etwas sage (in der Gruppe, wenn ich nur mit einer einzelnen Person rede fühl ich mich am sichersten) und auch nichts mehr zu sagen weiß, ich hab mich seit Jahren so abgekapselt, dass ich nicht mehr weiß, wie ich mit Leuten umgehen soll. Ich weiß nicht ob du mich verstehst bzw. dieses Gefühl in dieser extreme kennst, aber ich glaube schon, deshalb kann ich dir das auch schreiben.
Du schreibst in das du es noch nicht ganz überwunden hast bzw. das sich das Gefühl jetz in die andere Richtung geht. Wie viel Kilo hast du eigentlich? ich hab 45 kg und bei meinen 1,67 m glaube ich ist das schon etwas Untergewicht. Ich muss Schluss machen, muss zum Bus, tschau

Kinder brauchen nach einer Scheidung weiterhin beide Eltern – diese alte Weisheit wurde von einer kürzlich im US-Journal of Family Psychology veröffentlichten Analyse von insgesamt 33 Forschungsstudien der vergangenen Jahre bestätigt. Psychologe Robert Bauserman vom Department of Mental Health and Hygiene in Baltimore, US-Bundesstaat Maryland verglich die Daten von 1846 Kindern, die nach der Scheidung bei einem Elternteil mit alleinigem Sorgerecht lebten mit den Daten von 814 Kindern, deren Eltern sich bei der Scheidung auf ein gemeinsames Sorgerecht geeinigt hatten. Demnach zeigten Kinder, deren Eltern das Sorgerecht gemeinsam ausübten, weniger Verhaltensprobleme, hatten ein höheres Selbstbewusstsein und bessere Schulnoten als Kinder von Eltern mit alleinigem Sorgerecht. Erstaunlicherweise berichteten Eltern, die das alleinige Sorgerecht hatten mehr Konflikte mit den Ex-Partnern als Eltern, die sich das Sorgerecht teilten. Die Ansicht, dass gemeinsames Sorgerecht zur Fortsetzung des Ehekrieges führen könnte scheint sich also in der Praxis nicht zu bestätigen.

Der komplette Artikel ist nachzulesen unter www.apa.org

hi @ alle, deren leben beschissen ist!!!!
wir haben gerade 0:40 Uhr morgens. ich bin ins internet in die suchmachine und hab eingegeben:
“forum Probleme einsam traurig…. ” irgendwelche solche worte weil ich einfach ein Forum brauche, wo ich mal meine Sorgen los werde.
@mirija
Ich hab auch niemanden. auch wenn ich lache, finde ich mich hässlich. ich kann an meinem lächeln nichts ändern und das macht mich verrückt. auch meine Freunde sind mit den mädchen zusammen, in die ich eigentlich verliebt bin. ich weiß nicht woran es liegt… anscheinend kann sich niemand in mich verlieben. es ist einfach so! ich bin auch total einsam und ohne dieses Gefühl von Gebrauchtwerden ist das leben einfach nicht das was es sein sollte. alle andern haben spaß und eine Beziehung. Ich VERSTEHE ES NICHT…. wieso bekommen immer nur die gleichen eine ab und nicht die die es eigentlich verdient hätten????
es ist wirklch ein fluch auf dieser Welt. am liebsten würd ich von heut auf morgen von hier verschwinden irgendwo an einen Strad alleine. da zu sitzen und den Wellen zu lauschen und ein anderes, neues leben zu beginnen. ein leben, in dem ich frei und ohne schlechte gedanken sein kann. in einem leben, in dem auch ich einmal der mittelpunkt bin. Ein leben in dem ich mich geliebt fühle.

manche werden denken, mensch, der typ hat n rad ab. Nein, ich bin ein ganz normaler mensch. eigentlich bin ich ein seeehr guter mensch, wirklich. Manche werden denken,… auf so nen Mitleidsheinie können wir gut verzichten, andere die wahrscheinlich die selben probleme haben und deshalb in dieses Forum schreiben werden sich in dieser Situation wiederspiegeln können. Hauptsache ich konnte hiermit mich mal wieder ausreden. ich war in letzter zeit ziemlich positiv zu allem eingestellt und hab nicht mehr über meine lage nachgedacht sondern einfach gelebt. es hat mir wirklich sehr geholfen. Aber diesen Eintrag muss ich einfahc mal wieder los werden. (hat sich alles doch eben aufgestaut) *stauablass* so. jetzt gehts mir wieder gut!.
ich danke euch wenn ihr bis hier durchgehaltet habt mit lesen und wenn ihr auch nur ein einziges Wort darauf antowrtet habt ihr nicht nur mir sondern auch vielen anderen ein kleines Stück hilfe und Selbstbewusstsein zurückgegeben. vielen dank.
==19==

Hallo Mirja.Ach wie kommt mir das alles bekannt vor, was du schreibst. Ich bin jetzt 27 Jahre alt und all’ das hat sich glücklicherweise von alleine gelegt.Aber in deinem Alter fühlte ich mich dick und hässlich, auch ich war Klassenbeste und immer eine Aussenseiterin in der Klasse. Ich strotze heute auch noch nicht gerade vor Selbstbewusstsein, aber es geht mir gut. Ich weiss, dass das ein kleiner Trost ist, aber auch bei dir wird diese schlimme Zeit vorbeigehen, du musst nur durchhalten und Geduld haben. Und üben, dich selbst gern zu haben. Denn wenn du dich nicht magst, kann dich auch niemand anderer mögen.
Ich wünsche dir alles Gute!

Hallo! Ich bin alleinerziehende Mutter von einer kleinen Tochter. Meine Tochter ist jetzt bald zweiundhalb Jahre.
Da ich eigentlich schon seit der Schwangerschaft alleine bin, bin ich erfahren in den Dingen des Alleinerziehendseins.
Doch ist es immer wieder meine Erfahrung gewesen, dass es ungeheuer was bringt, wenn ich Emails mit anderen Frauen, seien Sie alleinerziehend oder auch nicht, tausche.
Gerade die Möglichkeit, das Herz auszuschütten oder auch Probleme von anderen Frauen zu diskutieren, bringt das ja so angeknackste Selbstbewusstsein von uns alleinerziehenden Frauen zurück.
Ich möchte mit diesem Beitrag nur bitten, mir Emails zu senden. Denn das ist ja immer ein Anfang für eine dauernde Emailfreundschaft.
Jede Email wird beantwortet, ganz sicher.
Gruss
Karin

es ist der wahnsinn, daß ich wegen nichts und wieder nichts solche innernen spannungen(schmerzen psy.art) aushalten, bzw. erleiden muss,nur weil etwas nicht so ist oder geschah, wie ich es erwartet hatte, bzw. will.

seit 11 Jahren “arbeite” ich an mir, d.h. ich bin über die ursache zu den symptomen gekommen, aber ich kann meine “irrealen verhaltensweisen” um´s verrecken nicht wegbringen, auch mit noch soviel verständnis, bemuehungen etc.

folge: immer das gleiche drama: ich mache irgendwas, habe eine vorstellung wie es ausgehen soll, es kommt aber anders: a b s t u r t z !!!!! und zwar so folgenschwer, als ob ich mein höchstes gut verloren hätte.

ich weiß, daß meine reaktionen auf diese situationen
völlig überzogen/unangemessen/überdramatisiert sind, und schon immer waren, obwohl ich seit jahren weiß, daß ich überreagiere, und deshalb an mir arbeite !

wenn ich dann alkohol trinke, tritt erst nach einer gewissen zeit eine entspannung bei mir ein, und ich sehe den ganzen “fall” aus einer anderen sicht, die mir vorher nicht möglich war !

ich bin eigentlich nicht gewillt aus dem leben zu scheiden, aber es fällt mir täglich schwerer, meine “fahne hochzuhalten”, vor allem seit ich im net gelesen habe, daß die therapieerfolgschancen doch eher
gering sind.
meine kurzstory:
unerwuenschtes kind-scheintot geboren-zangengeburt-mit den knien auf dem bauch der schwangeren mutter -und auch auf mir,herumgesprungen- per zange heraus ins leben gezogen- keinerlei liebe erfahren, vater prügelte mich mit dem riemen (hose selbst ausziehen müssen…) 3 x von zu hause ausgerissen…
durft nichts selbst probieren in der kindheit u. jugend
kein slebstvertrauen, ja kein selbstbewusstsein,später dann polizeibeamter mit besten beurteilungen, sogar bei antiterrorgruppe und kripo…, bayer. u, deutscher
polizeimeister… dann der ultrafrust: kein erwartetes lob- folge: überreaktion-folge: pensionierung mit 35 jahren-
folge:identitätsverlust-und entzug der “kompensations-
moeglichkeiten” als polizei-bzw.kriminalbeamter!
keine autoritär mehr, nicht einmal mehr die autorität kraft amt !!!
nun, mit 47 jahren habe ich mich zwar nach einigen fehldiagnosen (bipolare psychose, endogene depression,)
zwar durch viel eigeneingagement zur wahren diagnose(borderline) vorgekämpft ( mit allen dazugehörenden tiefgängen )war auch voriges jahr 3 mte in bad groenenbach stationär in therapie, aber wie gesagt,
ich fühle mich wie wenn man als todkranker noch auf die olympiade trainieren möchte.

ich bin, wenn ich entspannt bin,geistig völlig klar,
einsichtig und zuversichtlich weiter an meinen vorsätzen zu arbeiten. körperlich bin ich immer noch für mein alter sehr fit.

und wenn ich morgen früh feststelle, daß mein auto schon wieder unvorhergesehen in die werkstatt muß,
werde ich wieder völlig aus dem hauschen geraten, nein
ich werde wieder voellig ausrasten…warum es gerade wieder mir passieren musste , diese ungerechtigkeit, diese scheiße !!

liebe leser(-innen), liebe mitleidende, falls jemand einen tip hat, wie man mit dieser furchtbaren krankheit/fruestoerung am (einigermassen freudigen) leben bleiben kann,

bitte schreibt mir an: finalmente@surfeu.de

vielen dank

war von mai-mit juli 3 mte in bd.groenenbach in therapie. es war hart, ich wollte 4 mal abhauen, hielt aber durch. aber: ich habe zwar in bezug auf konflikt-faehigkeit einiges dazugelernt, das wars aber dann schon.

d.h. wenn mir etwas nicht hinausgeht, wie wir in bayern sagen, dann kommt es bei mir zur psychischen ueberreaktion,i.v.m. staren seelischen schmerzen, auch psychosomatischer art ( stechen im linken brustbereich bis rauf zum li. schluesslebein )

für Matze

Ich kann irgendwie verstehen, wie es dir geht. Ich hatte 1 1/2 Jahre eine beste Freundin, die mich von den anderen immer ziemlich angekapselt hat, und so hatte ich nur sie als Freundin. Vor ca. 4Monaten hat sie von einem Tag auf den anderen die Freundschaft abgebrochen und da stand ich dann ziemlich alleine da – wie du eventuell. In dieser Zeit habe ich mein Selbstbewusstsein mühsam wieder aufgebaut und bin jetzt sehr sicher in meiner Person. Ich habe auch einen neuen Freundeskreis gefunden, obwohl ich auch so meine Macken habe: ich bin z.B. zickig. Ich bin zu den Leuten in der Schule (ich bin 16 J) einfach, das klingt jetzt so leicht(!), hingegangen, habe mich dazugestellt, so nebenbei mal erwähnt, dass ich zickig werden kann, und das hat geklappt. Ich habe mir immer gedacht: Wenn es sie stört und sie wollen, dass ich gehe, dann brauchen sie nur etwas sagen, und schon gehe ich. Wenn sie das nicht machen, dann ist das auch gut.
Ich weiß, dass dies nicht dieselbe Situation ist, wie bei dir, aber ich hoffe, dass ich dir trotzdem ein paar gute Ratschläge geben konnte.
Viel Glück
Deine Steffi

hallo matze

auch ich habe deine zeilen gelesen.
ich möcht hier und jetzt nicht so viel über mich schreiben. aber wir scheinen uns ähnlich zu sein. vielleicht wenn du reden oder erzählen magst (auch ganz “belanglose” dinge) kannst du mir (aber ich freu mich über jede mail) ja schreiben (astlara@hotmail.com)

ich komme schnell zu dem, was ich eigentlich schreiben wollte. ich selber weiß auch nicht, warum ich so geworden bin, wie ich jetzt bin und ich hoffe dass du schon bald zu studieren beginnst und ergebnisse findest, aber ich habe ein buch von einem mann gelesen, der arno gruen heißt. der titel des buches ist “der verrat am selbst”.

Das Buch hat mich unglaublich viel verstehen gelehrt. Ich kann es dir und auch allen anderen, die mit mangelndem selbstbewusstsein zu kämpfen haben, sehr empfehlen.

ich wünsch dir alles gute.

j.
<

hallo,
ich bin ziemlich verzweifelt. ich weiss nicht wie ich anfangen soll. wie ich alles erklären soll. da ich mich selber nicht verstehe! mein selbstbewusstsein, mein selbstvertrauen ist soooo gering, eigentlich gar nicht vorhanden das ich unfähig bin eine arbeitsstelle anzunehmen. vor 8 monaten bin ich von zu hause ausgezogen. wohne nun mit meinem freund zusammen der sehr wenig verdient da er noch in der ausbildung ist. ich bin finanziell nun nicht nur bankrott sondern auch verschuldet. ich will ja auch arbeiten gehen von der ewigen einsamen zu hause hockerei krieg ich nur depressionen. aber ich kann mich einfach nicht überwinden. traue mich kaum alleine ins dorf zu gehen. seit jahren wünsche ich mir ein kind. ich bin jetzt 19 jahre alt. und habe mit zwei männern ungeschützten sex. wir passen zwar auf aber es könnte ja doch mal einschlagen. die männer wollen jetzt aber noch keine kinder. der eine ist gleich alt wie ich der andere 14 jahre älter. vor kurzem blieb meine periode sehr lange aus und ich kriegte panik das ich schwanger sein könnte. also auf der einen seite wünsch ich es mir von herzen aber mir ist auch bewusst das ich zu jung und zu unzufrieden mit mir und meinem leben bin. was soll ich nur tun??? wie kann ich mein selbstbewusstsein und mein selbstvertrauen steigern und zu einem glücklichen, zufriedenen menschen werden.